作者：大將軍郭 | 心理咨詢師 | 性感長腿女青年
（文中圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，由椒叔提供）
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周五加班后等車，隨意在公司樓下的小花園轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，花壇邊有個女孩子在哭，她的身體蜷成一團(tuán)，雙臂抱緊，好像全世界都已經(jīng)離她而去，只能環(huán)抱自己，坐成一個抵抗一切的姿勢。
我踟躕了半天，最后還是走過去遞給了她一包紙巾。我與她素未謀面，或許這樣的做法有些不合時宜，但是她的樣子讓我情難自已，回想起無數(shù)相似的畫面。有好朋友的失聲痛哭，親人的泣不成聲，甚至還有過去的自己坐在寫字樓的馬桶上偷偷啜泣。
她先是愣了一下，隨即勉強(qiáng)苦澀地?fù)纹鹨粡埿δ槪f謝謝你，真是不好意思。
這時候我叫的車已經(jīng)到了，沒辦法再攀談下去，只能報以微笑，然后轉(zhuǎn)頭走開?；丶业穆飞衔乙恢被叵胫讲诺囊荒?，揣測著女孩子究竟為什么而哭，是失業(yè)是失戀是經(jīng)濟(jì)緊張還是跟朋友家人鬧了別扭？
答案已無從而知，但無論因著什么，在大多數(shù)人都計劃縱情歡笑的周末夜晚，她在無人的黑暗中痛哭了一把，一定是遇到了什么再也承受不住的傷心。
或許嘗盡了所有的辦法都無濟(jì)于事，甚至連一場眼淚都控制不住。
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心靈雞湯告訴你，生活其實很美好，你要微笑面對；商場扶梯上方的攝像頭告訴你，正在攝像，請保持笑容；哪怕是在公共廁所的隔間里你都能看到廣告下方附贈的人生箴言：笑一笑，十年少。
在生活告訴你有一萬種理由值得你笑一笑的同時，它也在刻意回避著一個事實，有時候只要有一個理由，我們都可以大哭一場。
這么自然而然的一件事情，卻如同一種禁忌一般，每個人都不敢提及，不敢張揚，仿佛它是一件令人羞恥的事。
很多人在童年時期可能都聽過這樣的話，“別哭了”或者“不許哭”。
如果你不聽勸阻，哭的放肆，反而會惹惱說這句話的人，就好像哭即意味著犯了不能輕易被原諒的錯誤，所以必須勒令制止。
于是，我們對哭有了新的定義，哭是軟弱，哭是無能，哭會挨打，這是多年之后的我們?nèi)詴Ａ舻膶嵱弥髁x。衡量自己是不是堅強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)，也多了不近人情又可笑的一條：不許哭。
考試失敗不許哭，受到委屈不許哭，失戀不許哭，工作不順不許哭，反正干嘛都不能哭。
可是誰都沒真正做到不哭，常常都是偷著哭，廁所、一個人的宿舍、夜晚沒人看得清的路上，總之各種黑暗隱蔽場所才是最佳選擇。
哭仿佛是一件茍且之事，不能讓人知曉，也不能輕易言說。
我們就這樣常常在人前可以毫無顧忌的大笑大鬧，卻連小心翼翼的哭泣都不敢。于是，人人都會覺得你堅強(qiáng)，你也對這樣的自我包裝很滿意，甚至遇到傷心事想哭這種再正常不過的條件反射都會慢慢減弱。你用非人的方式殘忍對待自己，剝奪了脆弱和釋放自己的權(quán)利，還偏偏覺得這才是成熟和冷靜。
某前任看我哭過，他說你別哭，一哭就不漂亮了。我知道那是勸慰，可是這句話再次強(qiáng)化了堅定不屈的信念：哭總是不好的，即便是面對著親密的人。
所以，反倒哭過之后還會有強(qiáng)烈的心理負(fù)擔(dān)，我這樣是不是不對、不好、不懂事？
傷心欲絕的時候還要因為理所應(yīng)當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)而愧疚，我們可活的真壓抑啊。
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其實，哭本來就是最原始而直接的一種表達(dá)。出生的時候我們是哭著來到這個世界；還不會說話的時候，我們會因為餓了、疼了、難過而哭；再稍微長大一點我們跟小伙伴吵架會哭，考試成績不好被責(zé)備而哭；成人之后我們會因為離別而哭，會激動地哭，會百感交集的哭。
在我們漸漸長大的過程中，自然而然的情感反應(yīng)卻要被人為地轉(zhuǎn)化成一種社會規(guī)則下的行為，好像只有符合社會期望的哭泣才能被接納，其他的個人化的哭都應(yīng)該被扼殺。
有時候，“哭”甚至還會被冠以更“崇高”實則更惡劣的名義：弱者才哭泣。所以，那些社會新聞里總是會拍下受苦受難的人們哭泣的照片，它們在強(qiáng)制地把“哭”這件事表征成為“弱”，久而久之，沒有人能被松綁，人人都繃著臉，皺著眉，咬著牙，就是不哭。
這簡直是非人性化的對待，刻意抹殺掉自由表達(dá)悲傷的合理性，苛刻又暴力。
而今，當(dāng)我在咨詢室里見過無數(shù)次壓抑了太久的哭泣之后，我能更加肯定的說，哭泣不是示弱，它是一種自我救贖。真正的強(qiáng)者不是不哭泣，而是能接納自己每一次的軟弱，哭過之后，釋放之后，忘掉它，放下它，匯集力量去克服困難，而不是糾纏在某個哭泣的片刻去反復(fù)思考眼淚究竟有什么意義。
眼淚并不具備什么深刻的意義，但它有作用，它能紓解糟糕的情緒，它能融化冰凍的心，它能洗刷悲傷，它能讓你面對真實的自己。
我希望當(dāng)你每一次難過傷心委屈害怕的時候，都能忘卻對哭的恐懼和遲疑，給自己一個釋放的機(jī)會，給自己一個面對真實自我的機(jī)會。
也愿你不再把哭這種真實而自然的表達(dá)跟堅強(qiáng)和成熟做牽強(qiáng)的捆綁，哭不是軟弱哭不是無能，哭的時候你仍然美麗。
此刻，唯一遺憾的是沒有在當(dāng)時對那個花壇邊哭泣的女孩子說一句，想哭就哭吧，真的沒什么。
這一句，也說給當(dāng)年的我自己和現(xiàn)在的你。
據(jù)說關(guān)注我的人
都會找到幸福
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