由此可見(jiàn),張達(dá)泉前輩就是紀(jì)子修前輩少數(shù)重要傳人之一。
而張達(dá)泉前輩一脈的吳式太極拳,現(xiàn)在已經(jīng)成為了吳式太極拳重要的一脈,傳人頗多,除上海外,全國(guó)很多地方像湖南、安徽、江蘇等地都有傳人,甚至傳播到美國(guó)等國(guó)家。
二,張達(dá)泉前輩吳式太極拳方架部分拳照
三,戴英口述:記武術(shù)名家張達(dá)泉老師
武漢國(guó)際太極拳(劍)表演觀摩會(huì)已于四月二十二日至二十五日舉行。此乃我國(guó)首次組織的太極拳國(guó)際盛會(huì),說(shuō)明我國(guó)寶貴文化遺產(chǎn)之一,太極拳已逐步走向世界,實(shí)在令人鼓舞,目前世界上不少國(guó)家對(duì)太極拳的醫(yī)療保健作用已有一定認(rèn)識(shí)和研究,但對(duì)太極拳的技擊作用則尚缺乏了解。因此,我國(guó)武術(shù)界應(yīng)加強(qiáng)對(duì)太極拳的推手,技擊作用的挖掘,整理,推廣和提高,才能使太極拳真正發(fā)揚(yáng)光大。由此,使我更加深深懷念先師,著名武術(shù)家張達(dá)泉老師。他雖然已離開(kāi)我們十五年了,但他的音容笑貌,精深武技,諄諄教誨常懷心中,今特記張老師二,三事以志思念之情。
張達(dá)泉老師,字隆興,河北省大興縣人。一八八九年五月出生,一九六九年四月病故。享年八十歲。張老師幼年體弱,但酷愛(ài)武術(shù)。十七歲于北京拜武術(shù)名家紀(jì)德為師。
武林名師紀(jì)德,字子修,又名紀(jì)三。曾任清朝守邊武將。自幼習(xí)武,初從武林名家“雄縣劉”。劉仕后學(xué)習(xí)岳氏散手,練就精湛武功,曾以胳膊承米車軋過(guò),故人稱“鐵胳膊紀(jì)三“。后又拜太極泰斗永年縣楊露禪為師學(xué)練太極拳,深得太極真諦,尤擅長(zhǎng)推手,技擊練成剛?cè)嵯酀?jì)的絕技。紀(jì)師還從北京負(fù)盛名的“神槍“張大發(fā)學(xué)得精妙槍法。
張老師在紀(jì)師爺?shù)挠H自傳授和悉心指導(dǎo)下,勤學(xué)苦練十余年,深得所傳。張老師深感師恩,曾以紀(jì)師爺玉照一幀贈(zèng)我以示紀(jì)念。此照甚為珍貴,我謹(jǐn)藏至今。
張老師藝成之后,以拳交友,切磋武技,功夫日精。一九四三年到上海傳授武術(shù),主要教授太極拳術(shù)。教授弟子不下二百人,從學(xué)者達(dá)數(shù)千人。其中弟子楊柄誠(chéng)在全國(guó)武術(shù)比賽中曾多次榮獲太極拳冠軍。后來(lái)?xiàng)畋\(chéng)被上海市體育宮聘為武術(shù)教練,市體育宮為使楊柄誠(chéng)武功得到進(jìn)一步深造,特聘請(qǐng)張老師進(jìn)體育宮專門指導(dǎo)楊柄誠(chéng)。
張老師的武功十分精深,尤其是太極拳藝造詣極深,深得太極奧妙,更擅長(zhǎng)推手,技擊。他在推手時(shí)善用“沾,連,粘,隨“四法,使人觸其肌體,松柔若棉,若你稍一用力即根浮身飄;而且他身體圓活如球。如你略一使勁即落空跌出;真是無(wú)處不太極,叫人莫測(cè)其高深而陷于進(jìn)退兩難之困境。同時(shí)張老師內(nèi)勁極為充沛,他發(fā)人時(shí)只是身體微動(dòng)或隨手一點(diǎn),對(duì)手即連根拔起,騰空而出,如風(fēng)卷殘?jiān)疲话l(fā)者還不知所以,真乃一絕。
張老師以武會(huì)友,多次與人切磋武技,均以太極技擊致勝,使對(duì)方折服。因此,在六一年至六四年之間上海市體委,市體育宮,市武術(shù)協(xié)會(huì)等經(jīng)常邀請(qǐng)張老師表演太極拳和推手,其中僅我隨張老師表演即達(dá)百余場(chǎng)之多。特別是市體育宮為提高太極推手水平,專門舉辦太極拳推手“沾,連,粘,隨“講演會(huì),特請(qǐng)張老師主講,并示范演習(xí),這次隨同表演的除我之外,還有王扶霄,馬子建等師兄弟。由于張老師武功精深和辛勤傳授,對(duì)太極拳的傳播和提高作出了相當(dāng)?shù)呢暙I(xiàn)。
記得六八年春,張老師自文革受迫害后第一次來(lái)到中山公園,眾弟子聞?dòng)嵍鴣?lái),盛況空前。張老師心情極為激動(dòng),竟以近八旬之高齡連續(xù)與三十多人推手,仍面不改色,氣不喘,一如平常,足見(jiàn)其推手之輕靈,松柔和內(nèi)功之高深,雄厚。還有一次張老師在中山公園授拳結(jié)束,偕眾人漫游后花園,有弟子問(wèn):何謂運(yùn)勁達(dá)梢? 張老師隨手從旁人手中取過(guò)一支鈍禿的舊竹劍,往前面一棵大樹(shù)上一擲,只見(jiàn)竹劍已深深地刺入大樹(shù)之內(nèi)。大家對(duì)張老師勁達(dá)劍尖的功夫敬佩不已。
據(jù)我所知,張老師不僅太極拳功夫精深,而且他的八母梨花槍術(shù)亦極為精妙。有一位弟子擬創(chuàng)編一套槍術(shù),特地來(lái)向張老師請(qǐng)教。張老師因一時(shí)沒(méi)有槍就隨便地拿了一根掛帳子的細(xì)竹竿權(quán)作長(zhǎng)槍與之對(duì)練起來(lái)。但見(jiàn)張老師的細(xì)竹竿始終纏粘在對(duì)方的槍桿上,對(duì)方完全被制,無(wú)法進(jìn)招,亦無(wú)法躲避,被張老師頻頻刺中。又見(jiàn)張老師的細(xì)竹竿稍一使勁,對(duì)方的槍即震出甚遠(yuǎn),險(xiǎn)些脫手。后來(lái)張老師用細(xì)竹竿只一掀,對(duì)方即連人帶槍一起跌到后面的竹籬笆上了。這次我親眼看到了張老師精妙的槍法。還有一次,張老師在用一根細(xì)竹代槍時(shí),只一抖,就見(jiàn)竹竿前半截全部爆裂成絲,足見(jiàn)其內(nèi)勁透梢。但可惜的是張老師的槍術(shù)極少傳授,能得其傳者更鮮。
我還知張老師的岳氏散手在北京亦負(fù)有盛名,所以曾向他請(qǐng)教岳氏散手。但老師說(shuō)他已把岳氏散手的精粹融化在太極推手之中。你既已學(xué)太極推手,達(dá)懂勁階段,只須繼續(xù)按我的教授,苦練太極拳,使功夫達(dá)到精純階段就可以了,不必再學(xué)練岳氏散手了。
今日張老師雖早已離開(kāi)我們,但他的弟子遍及海內(nèi)外,亦有不少弟子正在傳授太極拳,弘揚(yáng)中華武術(shù)。為實(shí)現(xiàn)張老師生前對(duì)我們的教誨,努力整理太極拳理論,探索太極拳技擊,把太極拳真正推向世界。我想只是對(duì)張老師最好的紀(jì)念!
四,繆福度手抄:張達(dá)泉太極經(jīng)驗(yàn)談
一,太極拳系內(nèi)家拳,力出于骨、勁蓄于筋,不求皮堅(jiān)肉厚,而求氣沉骨堅(jiān),故無(wú)張筋錯(cuò)骨之苦,無(wú)跳躍奮力之勞,順其自然,求先天之本能,為返本歸原之功夫。
二,練太極拳有三到:神到、意到、形到。如身法正確,則進(jìn)步甚速,每日有不同之感覺(jué)。學(xué)者宜細(xì)心體味之。
三,如身法不合,神意不到,如火煮空鐺,到老無(wú)成。有十年太極拳不如三年外家拳譏。故第一須勤,第二須悟。功夫如何,視智慧如何。但勤能補(bǔ)拙,須自勉之。
四,練拳時(shí)呼吸不要勉強(qiáng)行深呼吸。功夫純熟,自然呼吸調(diào)勻,否則有害無(wú)利。
五,太極十三勢(shì)本為導(dǎo)引功夫,導(dǎo)行者導(dǎo)行氣血也,故功夫純熟氣血調(diào)勻,百病消除。千萬(wàn)不可自作聰明。如舌頂上腭,氣沉丹田等類,功夫到后自然氣沉丹田而行百脈,此乃自然之理,不可以人力強(qiáng)求。
六,松肩垂肘,乃言力不可聚于肩背。要將力移至臂部肘前一節(jié),此乃意會(huì)而不是能言傳者。學(xué)者要細(xì)心體味之,不可泥而行之,不得滯重力沉難于輕靈。
七,提頂?shù)跻d,提頂要天柱(背脊)直也。吊襠,襠氣由尾閭向上提也。收勁時(shí)胸要稍稍含虛,發(fā)勁時(shí)要天柱中直,切不可含胸駝背,以致肺部受傷。
八,練拳一次至少三趟。第一趟開(kāi)展筋脈,第二趟校正姿勢(shì),第三趟再加意形。純熟之后,一出手便有意形,則進(jìn)步更速。倘每次一趟,日練十余趟也無(wú)用處。如年老活動(dòng)血脈者,不在此例。
九,知覺(jué)懂勁要多推手,自得粘(沾)連黏隨之妙。如無(wú)對(duì)手,勤練架子,及時(shí)時(shí)兩臂模勁,假想敵人進(jìn)攻,我以何法制之,日久亦能懂勁。惟進(jìn)步較慢。
十,推手時(shí)要細(xì)心揣摩,不可將對(duì)方推出以為笑樂(lè),務(wù)要使我之重心對(duì)方不能捉摸。對(duì)方重心時(shí)時(shí)在我手中。
十一,太極拳行位坐臥,皆可行功。其法以心行氣,而求知覺(jué)。譬如無(wú)意之間,取一茶杯,用力持之如何感覺(jué),行路之時(shí),舉步輕重。立定之時(shí),屈腿而立,直腿而立;一足著力,雙足著力均可體驗(yàn)之。
十二,初步練拳時(shí)覺(jué)渾身酸痛,此乃換力,不可驚恐,亦不要灰心。半月之后即覺(jué)腰腿輕快。神滿氣足。
十三,架子練熟,推手入門乃講功勁。太極拳有黏動(dòng)勁、跟隨勁、輕靈勁、沉勁、內(nèi)勁、提勁、搓勁、揉勁、貼勁、扶勁、摸勁、按勁、入骨勁、牽動(dòng)勁、掛勁、發(fā)勁、寸勁、脆勁、抖勁、去勁、冷不防勁、分寸勁、畜勁、放箭勁、等勁。領(lǐng)略各種勁,在知覺(jué)運(yùn)動(dòng)中求之。一人求之較難,二人求之較易。因人是活物,發(fā)勁之外尚有靈感作用,務(wù)在人身上求之。如無(wú)對(duì)象,在空氣中求之。如打沙包,轉(zhuǎn)鋼球俱無(wú)用也。
十四.茲將靈感勁分析如下:
太極拳云,其根于腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指,此發(fā)勁之原理。再有禁忌,如膝不可過(guò)足尖,伸手不得過(guò)鼻尖。上舉不得過(guò)眉,下壓不得過(guò)心窩,此古遺訓(xùn)。如違此禁忌,力卸矣。變化之妙,主宰于腰,如以右手斜左推人,已過(guò)鼻尖,力已斜矣。但左胸往後稍含,腰部稍稍向左轉(zhuǎn),力又足矣。此變化在腰,主宰于腰也。形于手指者。渾身輕靈,剛堅(jiān)之勁在于手指,則如純鋼松軟之條。上有鐵鏈向前一彈,所當(dāng)披靡,無(wú)法禦之。學(xué)者細(xì)心推敲,不久可得內(nèi)家真勁。十五.人力動(dòng)物,并具靈感。譬如我以拳擊一人,彼人當(dāng)以手推開(kāi),或身子閃開(kāi),決不能靜力待打,抵抗人之本能也。靜物則不然,如懸一沙包,垂懸不動(dòng)。拳擊之後,當(dāng)前後鼓蕩,然其鼓蕩之路線,乃一定之路線。向左擊之,向右蕩回。此乃物之反應(yīng)也。人則不然,一拳擊去,對(duì)方能抗能空。變化無(wú)定,此人之反應(yīng)也。拳術(shù)家有三字,穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。等閑,我不發(fā)勁,發(fā)則所當(dāng)披靡。然何以求穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。先須求靈感。如何求靈感。讀者應(yīng)在前篇王宗岳先生之行功論內(nèi)求之。即彼不動(dòng),己不動(dòng);彼微動(dòng),己先動(dòng),須在似動(dòng)非動(dòng)之時(shí),意未起形未動(dòng)之間,爭(zhēng)此先者,所當(dāng)披靡矣。
十六,或云練太極拳后,不可舉重物,不可用蠻力,此則未必盡然。未學(xué)太極拳,一身笨力,全體緊張,既學(xué)太極拳,全體松軟。筋暢氣通。務(wù)必練去全身緊張仍須保持原來(lái)之笨力。因松軟之后,笨力變?yōu)檎鎰乓?。昔人謂笨力稱之曰臂(膂)力。其力在肩臂之間也。不能主宰于腰。形于手指也。故笨力是(為)本錢,松軟是用法,用得其法,小本錢可以做大事業(yè)。不得其法,本錢雖大,事業(yè)無(wú)成也。故得太極拳真理之后,舉重摔角,拍球賽跑,隨意可也。不必禁忌。但以編者愚見(jiàn),各種運(yùn)動(dòng)。不如多打幾趟拳。
十七,道經(jīng)云,一陰一陽(yáng)謂之道。太極即陰陽(yáng)也。在此原子時(shí)代,何物非陰陽(yáng)。故行功論有云,偏沉則隨,雙重則滯。偏沉雙重,陰陽(yáng)不勻也。故讀者于舉手抬足,務(wù)須注意,一陰、一陽(yáng)、一虛、一實(shí)。老子曰:吾善藏其余,祈揣摸之。
十八,太極文武解。文武二字。乃神形之意也。
十九,以上寫出各條均經(jīng)驗(yàn)也,理論也。真之功夫尚須在十三式中求之。功夫純熟。自得得性應(yīng)手之妙。練功時(shí)最好少求理論,多做功夫。功夫昔人好,理論今人好。實(shí)在理論一多,功夫不專,進(jìn)步反少矣。(寒暑無(wú)阻,風(fēng)雨不問(wèn))(技不敵功)故能學(xué)成絕技者,第一絕頂聰明人,第二絕頂愚笨人,須具愚公移山之恒心毅力,無(wú)有不成者。倘一暴十寒,終身不成。二十.孟子曰:盡其性者,知其性也。知其性,則知天矣?;鹬咨?,性也。水之潤(rùn)下,性也。此物之性也。春茂秋殺,天之性也,惡勞好逸,懼死貪生,此人之性也。然火遇風(fēng)可吹之使下。水之遇火能蒸之使上。松柏心堅(jiān),秋冬不凋。人知禮儀,見(jiàn)義勇為此乃易后天之性返入先天也。人未練拳之時(shí)百脈滯塞。筋緊縮而短,故力聚于肩膂。既練之後,百脈暢通,筋長(zhǎng)力舒,由肩而膂,由膂而腕。由胰而形于手指。漸漸棄后天而轉(zhuǎn)入先天。如得先天本能則神妙不可思議。學(xué)而得此勁發(fā),當(dāng)知言之不謬也。
學(xué)而不思無(wú)成,思而不實(shí)則滯。
外三合:身腰一條線,肘腕隨身轉(zhuǎn),腿腳如同鉆。內(nèi)三注:意在肩肘腕,氣在任督轉(zhuǎn),神在中樞站。
勁至足肩頂,方知力是懸,何為三角勢(shì),那是平方力,陰陽(yáng)腰主宰,周身意騰然。
精足不疲、氣足奈肌、神足不倦。
藝術(shù)精細(xì)、需要用去多年苦功。尚未得道,一知半解,總的藝術(shù),結(jié)合科學(xué),才是標(biāo)準(zhǔn)。
誨人不倦
周身輕力,頂頭懸空,其力自轉(zhuǎn)。功至足脊,神貫中樞,功至足脊頂,方為力是懸。
如太極拳,體運(yùn)生理,結(jié)合運(yùn)動(dòng)輕松緩慢,氣意暢舒。
挺若青松,軀干正直。腳部轉(zhuǎn),腿部彈。用盡數(shù)十年辛勤苦練應(yīng)在后半生果實(shí)健康
1962.1.29 辛丑 12/24/早
吃虧是將來(lái)的便宜,取巧能造成損失。
勸爾藝術(shù)莫多求,一宗摸熟便是師。自古宗師均是依靠勤學(xué)苦練。時(shí)有彎路皆由貪其多,不究其精,反入歧途,舍近求遠(yuǎn)。
學(xué)藝受盡心中苦,得道一技百藝通。若問(wèn)藝術(shù)何為準(zhǔn),意氣舒展腰為主。得機(jī)用勢(shì)在于腿,發(fā)勁于脊勢(shì)得宜。
每周二、六到體院,指導(dǎo)成名為宿愿
追思鑒泉先生的太極風(fēng)范
吳式太極勢(shì)樣優(yōu),廣行世界人要求。神態(tài)緊湊意松柔,搏拿發(fā)化腰腿求。
1962.7.29.
承三豐祖師道脈
得楊家兩代真?zhèn)?/span>
合楊武兩門精粹
熔宋氏內(nèi)功一爐
致敬吳式太極拳先賢前輩
條集吳式太極拳理論經(jīng)典
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