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德芬專欄:別拼命對(duì)一個(gè)人好,那不是愛,而是恐懼

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人生總會(huì)有遺漏,但是不要忘記點(diǎn)“在看”?。。?/span>


為什么我們對(duì)一個(gè)人無微不至的關(guān)懷和付出卻討不了好?今天和大家分享一下我的感受。
 

我去一個(gè)地方做護(hù)理服務(wù),那里的技師小娟可能對(duì)我比較上心,我的一舉一動(dòng),連呼吸她都要關(guān)照。

我舉起自己帶的保溫瓶喝水,每喝一次她就要問要不要加水。我不喝外面的水,只喝自己家里的小分子水,每一次都要辛苦的拒絕她的好意。

我穿的多,那里比較暖,出汗了。她不停的說,你出汗了?毛巾給你擦。又出汗了?我把窗戶打開。還在出汗?吹干了再走。

我感冒剛好,覺得胸悶氣短,常常需要深呼吸。她就說,“我怎么老聽你嘆氣呢?”

剛?cè)ニ蛦柍燥垱]?我說吃飽了。我有胃脹氣的問題,吃飽了會(huì)打嗝。她就問,“你是不是餓了呀?怎么我聽你…..”后來我每打嗝,她就停一下動(dòng)作,想做或想說什么,還好忍住了。

走的時(shí)候,她送我到門口,關(guān)切的說,“你要照顧好自己身體?。?!”神情像在慰問一個(gè)罹癌的病人。

離開她無微不至的能量場(chǎng),我松了一口氣。

小娟的所有付出,對(duì)我來說都是一種負(fù)擔(dān)。表面上她給出能量在關(guān)懷我,可是感覺上我的能量是被剝奪的,一點(diǎn)都不滋養(yǎng)。她所做的舉動(dòng),像不像有些人對(duì)自己的愛人和子女,甚至父母所做的?一舉一動(dòng)都在你的眼下,每一個(gè)動(dòng)靜都要被評(píng)論、被注意、被觀照。這樣的被愛方可真是累啊!



為什么我們會(huì)對(duì)一個(gè)人付出這樣巨細(xì)靡遺的關(guān)注?原因不外是:

1、 極力討好。小娟可能覺得我是個(gè)VIP,她也很喜歡我,所以拿出全幅的精力“對(duì)付”我,殊不知這樣只會(huì)讓對(duì)方難受。

2、 感情的依托。我們會(huì)不自覺的把自己情感的依托,重重的放在一個(gè)人身上,所以會(huì)想用“付出”的方式來“穩(wěn)定“彼此的關(guān)系,確保對(duì)方“供應(yīng)”你需要的情感來源和安全感。
 
第二種的關(guān)系,有人稱之為“愛”。自古以來,多少“罪行”是以愛為名的。這種愛,不如說是一種交換。當(dāng)然,所有的關(guān)系都是一種能量、資源的等同交易。我一定在你哪里有所圖、或是有所得,所以我才和你維系關(guān)系。

有可能我們是血親,有可能我們是情感上的伴侶,隨后演變成生活伴侶、生命伴侶。也有可能我的利益和你息息相關(guān),你是我的老板、客戶,或是一個(gè)非常大方、慷慨的朋友,或是一個(gè)名人。很多人喜歡和名人為友,因?yàn)榭梢韵M(fèi)這些名人的光環(huán),為自己加分。

當(dāng)我們認(rèn)為,自己付出了許多,卻得不到回報(bào)的時(shí)候,一定要愿意誠(chéng)實(shí)的去看自己付出背后的鉤子是什么,否則你永遠(yuǎn)無法走出這個(gè)怪圈。


藝涵是個(gè)能干的女人,她多年來守候著她的男友志杰,照顧志杰前妻留下的一兒一女,服侍志杰的父母,提供志杰高質(zhì)量的生活品質(zhì),但是志杰就是不肯娶她進(jìn)門。

藝涵滿腹的委屈,尤其是發(fā)現(xiàn)志杰在外面竟然有很多關(guān)系扯不清的女人,她幾乎要崩潰了。她無法理解為什么志杰這么不懂得感恩,她花了那么多的心力、金錢、時(shí)間在他和他的家人上,讓他無法離開她,但就得不到他忠實(shí)的、穩(wěn)定的愛戀。

其實(shí)原因無他,志杰就是感受到藝涵“無微不至“的關(guān)心和付出,感到非常厭煩。

藝涵在外的成就比他大,走到哪里吸引的目光也比志杰多,讓志杰本來就心里不舒服了。

偏偏在關(guān)系中,藝涵不但付出那么多實(shí)質(zhì)性的東西,還在感情上需被哺乳、被滋養(yǎng),仰望著志杰給她一點(diǎn)點(diǎn)溫存和愛意,她就可以高興上半天。對(duì)女人來說,這是最差的性價(jià)比的關(guān)系,千萬不要墮入這樣的模式當(dāng)中。

如果藝涵就是個(gè)徹頭徹尾的大女人:這就是老娘,我供你高檔花銷,照顧你家人,但是我情感上不依賴你,你要用“良好的態(tài)度、適當(dāng)?shù)母冻觥①N心的服務(wù)”來換取我所付出的一切,如果你不能同意這樣的“潛規(guī)則”,那么,老娘就不待見你,隨時(shí)走人。

如果關(guān)系一開始,藝涵在能量上就是這種表現(xiàn),那么,這就是一個(gè)等值的公平交換,她會(huì)把志杰收服的妥妥帖帖的,她會(huì)得到她想要的,而且不需要在關(guān)系中那么委曲求全,甚至對(duì)志杰的父母、小孩都不需要那么巴結(jié)、付出。說實(shí)在的,這樣的女人,對(duì)男人來說,也比較有吸引力。



大能量的女人,本事再?gòu)?qiáng),也曾經(jīng)是個(gè)小女孩。在她年幼、脆弱的階段,她有沒有獲得家人適當(dāng)?shù)年P(guān)注、寵愛,非常的重要。如果小時(shí)候缺愛,尤其是那種可以滋養(yǎng)到我們的愛,她終其一生都會(huì)尋找那種被寵愛、被關(guān)懷、被付出的滋味。

可惜長(zhǎng)大以后,她能力太強(qiáng),總是她在照顧別人,總是她在付出,進(jìn)入親密關(guān)系以后也是這樣,殊不知,這就是很多女強(qiáng)人親密關(guān)系不好的致命傷。

很多人認(rèn)為女強(qiáng)人之所以婚姻不好,是因?yàn)樗齻儚?qiáng)勢(shì)慣了,在婚姻里面也如此導(dǎo)致的。其實(shí)我看過很多案例,真正有自信的女強(qiáng)人,一定可以“收服”她的男人,讓對(duì)方在她強(qiáng)大的溫柔下,服服帖帖的。

怕的就是像藝涵這樣的,表面上犀利能干,骨子里依賴需索,讓男人進(jìn)不得也退不得。離開你嘛,舍不得你帶給他的那么多好處。不離開妳嘛,你那種需索無度和無微不至的關(guān)注,真是令人窒息啊!“胃口”當(dāng)然也沒了。

如何不在感情當(dāng)中放那么多比重在一個(gè)男人身上?

我說過很多次了。探索自己的內(nèi)心,看看那種對(duì)愛極度匱乏的感受是從哪里來的,它是不是真實(shí)的,還是只是我們一種慣性的情緒模式?

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),情感上的無所依靠的感覺,大部分都是幻相,也就是一種行之有年的錯(cuò)覺、慣性。不停的向外抓取、需索,是因?yàn)槲覀儜械锰剿髯约旱膬?nèi)心,不愿意向內(nèi)走去研究自己、和自己好好待在一起。多方發(fā)展自己的興趣愛好,找到真正能讓你喜悅、滿足的志向、嗜好,會(huì)幫助你回到自己的中心。


而在靈性上,找到讓自己安身立命的感覺也非常重要。有個(gè)不錯(cuò)的宗教信仰,或是有個(gè)讓你覺得可以獲得精神上撫慰的公益團(tuán)體,也都是好方法。

但是,因?yàn)槎嗄陙砟阋呀?jīng)習(xí)慣了把情感的基石掛靠在別人身上,它曾經(jīng)有效過,讓你短暫的得到了“家”的感覺、以及被撫慰、被滋養(yǎng)的感受,此刻要你“戒除”這個(gè)習(xí)慣,會(huì)有很強(qiáng)烈的“戒斷”反應(yīng)的。

我2015年單身又空巢的時(shí)候,就體會(huì)過這樣的感受,真的像是被扒了一層皮、或是手腳給砍斷了一樣,感覺空虛、無依、痛苦、悲傷。我用了各種方法(跟大家在以前的文章中都分享過,我的微課‘找回你的內(nèi)在力量’也會(huì)分享),最后終于能夠獨(dú)立的站了起來,所以我知道那種劇烈的痛苦。

希望借由我“以身作則”的分享,大家能少吃一點(diǎn)苦,認(rèn)清這個(gè)世界的真相:沒有人可以陪你走完一輩子,人生有太多無常,強(qiáng)大自己是唯一的方法。

主播 | 精靈,電臺(tái)主持人,yy情感咨詢師。公眾號(hào):精靈的格格巫。

編輯 | 辛懟懟


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