雞蛋、韭菜、香菇、胡蘿卜餡的餃子,食材多重,營(yíng)養(yǎng)豐富,色彩斑斕,美味不輸肉餡的餃子!
下面就和大家分享一下制作過程:
1.雞蛋兩枚打入碗里,胡蘿卜半截洗凈,香菇適量洗凈擠干水分,韭菜擇好洗凈,香菇改刀切碎,雞蛋用筷子打散備用;
2.韭菜切碎,生姜切碎末,炒鍋入油加熱,下入雞蛋炒熟,之后盛出;炒鍋里再加少許底油,下入胡蘿卜丁和香菇丁,煸炒出香味,炒出部分水氣來,加胡椒粉和食鹽炒均勻,盛出到大的容器里,再把炒好的雞蛋放入,自然冷卻靜置備用;待完全冷卻之后放入切好的韭菜;
3.放入適量香油,最后拌勻制成餃子餡;包餃子的面是用面包機(jī)按照500克面粉、270克的清水按照比例事先和好的;將和好的餃子面團(tuán)取出在案板上揉光,分成大小均等的面劑子,搟成餃子皮,包成麥穗狀的餃子;湯鍋加入大半鍋水燒開,下入包好的餃子。素餡餃子和肉餡餃子果然不同,一下到鍋里就漂浮起來了;由于餃子餡是熟的,所以點(diǎn)兩次冷水即可盛盤出鍋了!
4.鮮香美味,自帶蔬菜的清香,健康、營(yíng)養(yǎng)!
5.胡蘿卜經(jīng)過熱油的炒制,胡蘿卜素更容易被人體吸收,香菇經(jīng)過熱油的炒制,口感非常棒。喜歡的朋友不妨試一試
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