你眼中的頸椎：
頭以下，胸椎以上的身體部位。
醫(yī)生眼中的頸椎：
頸椎共有七塊頸椎骨組成，除第一頸椎和第二頸椎外，其他頸椎之間都夾有一個椎間盤，加上第七頸椎和第一胸椎之間的椎間盤，頸椎共有6個椎間盤。
近年來，隨著移動通信技術的快速發(fā)展，電腦、手機已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分。只要一部手機便可走遍天下。上下班高峰期路上隨處可見低頭族，要么在追劇，要么在玩手游、刷朋友圈，長時間抱著手機低頭玩游戲、看視頻、刷朋友圈可以引起頸部不舒服、疼痛、僵硬及頭痛等癥狀，你覺得是因為手機輻射，或者坐的時間太久引起的，不加以重視，等有一天疼痛難忍，前去就醫(yī)，當你聽到醫(yī)生告知你：你得了頸椎病，或許你覺得醫(yī)生是在和你開玩笑?
什么是頸椎病?
頸椎病是現(xiàn)今最常見的疾病之一，指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合癥。
頸椎病分類：
1. 頸型頸椎病
2. 神經(jīng)根型頸椎病
3. 脊髓型頸椎病
4. 椎動脈型頸椎病
5. 交感神經(jīng)型頸椎病
6. 食管壓迫型頸椎病
患有頸椎病是怎樣一種痛苦?
以頸項肩背疼痛不適為主，上肢上舉抬高疼痛可減輕，牽拉下垂時加重;疼痛多表現(xiàn)為神經(jīng)根性疼痛。疼痛常為麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射。表現(xiàn)為肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎縮，但以手部內(nèi)在肌肉萎縮多見。頸椎病患者在頸部脊、神經(jīng)受到嚴重壓迫后可能出現(xiàn)下肢癥狀。
上面的任何一種頸椎病你應該都不愿意患上吧?所以，在長時間的電腦辦公中要學會調(diào)節(jié)自己，做個抬升運動：坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鐘，重復幾次?？梢藻憻捈绮考∪狻⒎潘深i部。
同時盡量不要長時間低頭玩手機，一方面是有輻射對身體造成傷害，另一方面頸椎病有可能會找上你，你愿意嗎?
