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黃花菜還可以這樣吃,你知道嗎?

素炒花黃菜

食材用料:花黃菜,蒜,姜,鮑魚汁,油,鹽

    1.黃花菜洗凈,姜,蒜,切片,鮑魚汁

    2.鍋里燒油五成熱放姜,蒜片煸香

    3.在放黃花菜,放鹽翻炒

    4.翻炒均勻,在放鮑魚汁,【也可以不放鮑魚汁,炒本味也可以】

    5.在翻炒均勻后,黃花菜斷生就可以出鍋了

花黃菜炒肉

食材用料:黃花菜,油,肉,鹽,糖,耗油,生抽,十三香,蔥姜蒜

    1.黃花菜在跟部掐斷可以取出一根花心,浸泡洗凈

    2.鍋中加入適量水燒開,加入少許鹽和油,加入黃花菜,焯水,水開即可撈出,控水。

    3.豬肉切絲,蔥姜蒜切末備用

    4.鍋中加入適量油,下肉絲翻炒至變色,加入蔥姜蒜末,十三香炒香。

    5.加入黃花菜,加入少許鹽,糖,蠔油,生抽調(diào)味炒勻即可出鍋

花黃菜排骨湯

食材用料:黃花菜,排骨,鹽,雞精

    1.備好材料.

    2.排骨用清水浸泡20分鐘,洗凈備用.

    3.黃花菜用清水浸泡20分鐘,洗凈備用.

    4.排骨、黃花菜焯水.

    5.取一高壓鍋,放入排骨、黃花菜.

    6.加入清水,蓋蓋子,開大火,鍋上汽后,轉(zhuǎn)小火煲35分鐘.

    7.35分鐘后,關(guān)火,鍋下汽后,開蓋,調(diào)入鹽、雞精,美味的湯完成了!

黃花菜扣肉

食材用料:五花肉,黃花菜,蔥姜蒜,八角,十三香,鹽,料酒,醬油,植物油

    1.五花肉500克左右,寬度最好在15厘米左右。

    2.將五花肉冷水入鍋,放入料酒、八角、一半的蔥和姜,蔥姜切成片,焯水至水沸一分鐘撈出。

    3.放入電壓力鍋按煮肉檔將肉煮熟。

    4.將肉撈出控干水分。

    5.用保鮮膜將肉包好放入冰箱冷藏兩小時(shí)。

    6.黃花菜洗凈用溫水泡二十分鐘左右將其泡軟,控干水分備用。

    7.取出冷藏好的五花肉,切成大約2毫米左右的大片。

    8.取一大碗將肉片放在碗里注意要肉皮朝下,在肉上面倒入一湯勺醬油。

    9.鍋上火燒熱倒入植物油,將剩下的蔥姜蒜爆香。

    10.聞到蔥香放入黃花菜翻炒,再將所有剩下的的調(diào)味料放入翻炒均勻。

    11.將炒好的黃花菜放在五花肉的上面。

    12.取一蒸鍋將水燒開,再把碗放入鍋中,大火蒸20分鐘即可。

    13.將蒸好的肉端出來,在上面扣上一個(gè)盤子,然后把它翻轉(zhuǎn)過來。

    14.一盤鮮美清香的黃花菜扣肉做好了。

木耳黃花菜拌粉絲

食材用料:黃花菜,木耳,腐竹,粉絲,醬油,白砂糖

    1.準(zhǔn)備好材料。

    2.分別將木耳、黃花菜、腐竹、粉絲泡軟。

    3.木耳切小塊。

    4.先把木耳、黃花菜和腐竹焯熟,撈起備用。

    5.粉絲下鍋沸水浸泡五秒鐘就可以撈上來了,撈起來后用涼開水泡著備用。

    6.鍋內(nèi)熱油,倒入木耳黃花菜和腐竹翻炒。

    7.放入粉絲,用筷子撥散粉絲,倒入李錦記醬油。

    8.最后翻入白糖,翻炒均勻即可。


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