最近讀完《被討厭的勇氣》這本書，腦海里浮現(xiàn)出我曾看過的一部電影，影片叫《白日夢想家》，里面的男主角沃爾特，是個愛做白日夢的男人。
沃爾特在一家雜志社工作，擔(dān)任雜志社的底片資產(chǎn)部管理主任，其實(shí)就是膠片沖洗員的工作，這樣一個普通的工作，他整整做了16年。
因此，他常常感覺自己不被認(rèn)可，找不到自身的價值，一如既往的平淡生活，與自己曾經(jīng)理想的生活相距甚遠(yuǎn)，他過得不幸福，于是，他常常通過進(jìn)入一種“白日夢”的狀態(tài)，通過幻想找到人生的價值和意義。
沃爾特常?；孟耄约河兄c眾不同的人生際遇，比如，成為一個英雄，過各種冒險的生活，等等。
然而，白日夢并不能逃脫生活的瑣碎，他不僅沒有真正的擺脫不幸，反而感到日子更加的空虛和焦慮。
真正的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是在某一個普通的不能再普通的日子，他所工作的雜志社被收購，那是他們做得最后一期雜志，但攝影師寄來的照片里，唯獨(dú)缺少了封面的底片。
他工作職責(zé)之類的事情，為了尋找這張底片，他踏上了尋找攝影師旅途。經(jīng)過一路的波折，他終于在雪山上找到了那位攝影師。
沒想到攝影師卻說，那張底片被當(dāng)做禮物，放在錢包里了，攝影師反復(fù)強(qiáng)調(diào)，那是最美的照片，這下沃爾特真的是欲哭無淚了。
原來，那張他費(fèi)勁千辛萬苦尋找的底片，曾經(jīng)離自己那么近，還被自己當(dāng)做一文不值的垃圾，丟進(jìn)了垃圾桶。
不過幸好，沃爾特媽媽看見被丟棄的錢包，撿起來收好了。沃爾特才能把底片交給公司，順利完成最后一期的雜志，工作畫上圓滿的句號。
電影結(jié)束的畫面，定格在最美的瞬間，華特和自己心動的女生在路邊，盯著那一期雜志封面，幸福得說不出話來。
原來，那一期雜志的封面圖，竟然是沃爾特認(rèn)真工作的畫面。至此，電影結(jié)束，沃爾特終于找到了他自己。
這部電影有句臺詞，詮釋了整個故事的意義，那就是“真正美麗的東西，并不會刻意尋求別人的目光?！?/strong>
真正美麗的人生，并不需要刻意追求外界的認(rèn)可。我們?nèi)绱丝释说恼J(rèn)可和贊美，最后卻發(fā)現(xiàn)，生活是自己的，與他人無關(guān)。
真正的快樂和幸福，往往是從能擺脫他人期待開始的。
張德芬曾在文章里講過這樣一個故事。
26歲的小蘇，經(jīng)爸爸朋友的介紹，認(rèn)識了博士男朋友，男方年紀(jì)不大，已經(jīng)是副教授的級別。
這位男朋友在小蘇家人眼里，簡直是堪稱完美女婿，因?yàn)槭桥笥呀榻B的，父母覺得很靠譜，再加上在父母眼里，小蘇26歲就該嫁人了，于是，開啟催婚模式。
經(jīng)過相處，小蘇覺得這位男友雖然事業(yè)有成，可并不適合自己，于是，她向父母提出自己的想法，但父母卻覺得她不懂事。
父母眼里，對方人踏實(shí)上進(jìn)就夠了，父母還批評小蘇不能要求太高，否則以后會后悔，并告誡小蘇，這次千萬別讓人失望了。
小蘇在家人的要求和挾裹下，迷茫又無措地步入婚姻殿堂。
但婚后的生活并沒有讓她感到幸福，老公的性格很悶很無趣，不喜歡溝通的老公很少跟她交流，兩人就是那種無話可說的狀態(tài)。
或許在大多數(shù)人看來，兩個人很少吵架，已經(jīng)足夠羨慕，但是，這樣的生活，就像各自活在自己的套子里，客氣又疏遠(yuǎn)，互不理解，更別談相知和感情。
婚后兩年內(nèi)，小蘇從未感受到家的溫暖，有幾次都有想要逃走的念頭，可每次想到父母的期待，就忍了下來。
父母常常告誡小蘇，老公既優(yōu)秀又孝順，過不好肯定是小蘇自己的問題，還說，如果真二婚，她一定不好嫁了，再說，爸媽老了，還等得抱孫子，等等。
為了不辜負(fù)父母的期望，小蘇一直忍受著不如意的生活，過得很壓抑，更談不上快樂。
生活中，像小蘇這樣，因?yàn)榕滤耸?，自己選擇委曲求全的事情不在少數(shù)。從高考選擇學(xué)校和專業(yè)，到畢業(yè)參加工作，再到戀愛結(jié)婚生字。
我們總是希望獲得他人的認(rèn)可，總是擔(dān)心身邊的人會對我們失望，尤其是面對我們在乎和愛的人，我們會因?yàn)樵诤鹾蛺廴ネ讌f(xié)，去做一些原本不喜歡或者不想做的事情。
網(wǎng)上有人問：從小到大一直活在別人的期待里，是一種怎樣的感受？
有個高贊的回答，是這樣說的，“沒有叛逆期，很聽話，很懂事，也沒有自己，過的仿佛是別人的人生?！?/strong>
渴望活成別人眼里的美好，唯獨(dú)忽略了自己想要什么。壓抑內(nèi)心的真實(shí)感受，去迎合他人期盼，最終只會丟失那個真實(shí)的自己。
《被討厭的勇氣》中積極心理學(xué)之父阿德勒說，所有人際關(guān)系的煩惱，都來源于，我們一直在追尋他人的認(rèn)可，一旦不被認(rèn)可，我們的煩惱也就隨之而來。
我們完全沒必要活在他人的期待中，也完全沒必要追尋他人的認(rèn)可。畢竟，最終對自己人生負(fù)責(zé)任的人，只有自己。
還看到一個擺脫他人期待及時止損的故事。
網(wǎng)友的表姐，在上學(xué)的時候，一直有才女的稱號，因?yàn)樗龕蹖懶≌f，作品在拿過國家級的獎。出于對寫作的熱愛，她希望未來以作家作為職業(yè)目標(biāo)。
但在高考填志愿的時候，父母堅(jiān)決不同意她讀自己喜歡的專業(yè)，父母認(rèn)為，她應(yīng)該學(xué)個更掙錢的專業(yè)，將來找個門當(dāng)戶對的人把自己嫁了，拗不過家人，她最后報了金融專業(yè)。
網(wǎng)友的表姐，似乎對寫作有著某種執(zhí)念，在大學(xué)期間，又跟一個中文系的男生戀愛了，雙方相處很好甚至到談婚論嫁的地步。
這時候，家人又站出來反對，說對方是農(nóng)村來的，家境不好，不能買房買車，結(jié)婚后怎么生活。因?yàn)榧胰说姆磳?，網(wǎng)友的表姐放棄了。
最后，她在父母的安排下，相親認(rèn)識了一家民營企業(yè)的老板，順利步入婚姻殿堂。
她沒想到，婚后老公就讓她辭掉工作，于是，她又按照老公的意愿，做起了全職主婦。后來情況怎么樣呢？她老公常常回家給他臉上看，喝醉酒發(fā)酒瘋還打她，罵她好吃懶做，二人因?yàn)榕d趣、三觀不同，矛盾越來越多。
網(wǎng)友的表姐，在忍無可忍的情況下，最終提出離婚。雖然遭到父母的反對，她這一次沒有按照父母期待的那樣，繼續(xù)忍受這段不如意的婚姻。
離婚后，她通過努力，找到了自己喜歡的工作，開啟她的寫作事業(yè)。因?yàn)閷懽魃系奶熨x和自己對寫作的熱愛，短短三年的時間，她一路升職加薪，坐到總監(jiān)的位置。
很快，她不僅事業(yè)成功，還找到了志同道合的愛人，再次結(jié)婚并生下愛的結(jié)晶。如今，一家三口很是幸福。
《無聲告白》中有一句著名臺詞：“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己?！?/strong>
關(guān)于找到真正的自己，《被討厭的勇氣》中阿德勒提出了課題分離，我們要學(xué)會擺脫他人的期待，就要做好課題分離。
別人期待我們怎么做，那是別人的課題，而我們想要如何做、應(yīng)該如何做，對自己的人生負(fù)責(zé)任，才是我們的課題。
在人生的考場上，從來不會有標(biāo)準(zhǔn)答案，我們自己的人生，不要活在他人的期待中，更不需要別人定義，不受命于他人，只聽命于自己。
擺脫他人的期待，不追尋被認(rèn)可，只認(rèn)真專注于做自己，才能收獲真正的快樂和幸福。
曾經(jīng)有一段時間，原生家庭影響人的一生，這個觀點(diǎn)很火。
如果原生家庭真的影響一生，那么，我們努力的意義又是什么呢？
前段時間，正好看了《風(fēng)吹半夏》，趙麗穎飾演的許半夏圈粉無數(shù)。
許半夏的原生家庭非常不幸，母親在生她的時候去世了，父親因此心里怪她，給她取名半夏，因?yàn)樯陌胂挠卸?，寓意著父親認(rèn)為是她害死了媽媽。
許半夏的父親后來二婚后，眼里只有現(xiàn)在的家庭和小女兒。從小到大沒有感受到父愛母愛的半夏，畢業(yè)后結(jié)婚，婚后生活一地雞毛，她又快刀斬亂麻果斷離婚。
離婚后，她的人生開始一步步逆襲。從一個收廢鋼的無名小輩，通過不斷努力，迅速成為鋼鐵企業(yè)無人能及的企業(yè)家。
不幸的童年生活和婚姻，并沒有影響她好好愛自己。發(fā)現(xiàn)婚姻生活不順，她并沒有忍氣吞聲，而是及時止損。
她獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)而有韌性，能屈能伸，目標(biāo)感極強(qiáng)，壓根就不會太在意別人的目光，只是努力活在當(dāng)下，做好當(dāng)下每一件該做的事情，為自己的人生負(fù)責(zé)。
她借錢創(chuàng)業(yè)的時候，父親說女孩子那么拼干什么，不如找個人嫁了，她不畏懼外界的評價，也不止步當(dāng)時的成功，按照自己的目標(biāo)一步步走向事業(yè)的巔峰。
與此同時，也遇到了勢均力敵的愛人，與趙磊的相愛，她也能堅(jiān)持做好自己，不取悅、不討好，做最真實(shí)的自己。
演員蔡少芬曾經(jīng)有個賭徒媽媽，童年生活很不幸。
為了給媽媽還賭債，她15歲未完成學(xué)業(yè)，就開始出道拍戲，但她的媽媽并沒有因此改掉嗜賭的毛病。
蔡少芬并沒有因此受到不好影響，反而更加努力，自己越來越獨(dú)立，思想獨(dú)立后的她，意識到不能讓自己成為母親還賭債的工具，就和母親斷絕關(guān)系。
這就是課題分離，每個人首先應(yīng)該對自己的人生負(fù)責(zé)，而不該去承擔(dān)別人的課題，否則就無法真正活在當(dāng)下，做好自己。
從蔡少芬身上，完全沒有看到原生家庭的影子，她和張晉婚后生活更是相親相愛，還有了一對可愛的女兒。
她教育女兒的方式，也是圈內(nèi)很有水平的，可謂一家人幸福美滿。
原生家庭的傷害只是過去的經(jīng)歷，如果一直放不下過去，不能與自己的過去分離，就很難過好當(dāng)下。
娛樂圈大家知道的正面積極的例子，還有井柏然。
觀眾面前帥氣陽光的大男孩井柏然，我們很難想象他小時候生在離異家庭，還是留守兒童。
他出生僅僅28天，母親就因夫妻感情不和離開了他。
他的父母離婚后，他被法院判給父親。 但他的父親游手好閑，很難承擔(dān)教育他的責(zé)任。
小時候，他只能跟奶奶一起生活。
可成年后的他，卻能活出自己的精彩人生。
他的演技有目共睹，除此之外，字還寫得很不錯，更是會畫畫、跳舞，可謂是多才多藝。
無論小時候經(jīng)歷了什么，成年后的我們，都有能力和責(zé)任掌握自己人生的主動權(quán)，不念過往，不畏將來，活在當(dāng)下。
《被討厭的勇氣》一書中，阿德勒說，“決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義?！?/strong>
原生家庭和過去的經(jīng)歷，并不能決定我們的現(xiàn)在和未來過得好不好，真正起著決定作用的，是我們對過去經(jīng)歷的事件的看法。
無論是原生家庭，還是過去的經(jīng)歷，都已經(jīng)是事實(shí)，我們都無法改變，我們能改變的事，不要讓它成為影響我們當(dāng)下生活的絆腳石，用積極的心態(tài)去看待我們的生活。
做好與過去的課題分離，當(dāng)下才是我們可以好好把握的，勇敢活在當(dāng)下，生活才能幸福和快樂。
莫言在《吃的恥辱》里，講過自己的一段親身經(jīng)歷。
他曾經(jīng)有一次請朋友吃飯，眼看大家都吃飽了，餐桌上還剩下許多菜，他自己出身貧寒，一直生活節(jié)儉，本著不想浪費(fèi)的心思，他繼續(xù)吃了些烤鴨。
沒想到還沒吃幾口，有一朋友就出言很不好聽，說他非得把自己出的那點(diǎn)錢吃回去不可。
莫言正好夾了一筷子肉，聽聞此言非常尷尬，眼見著筷子上的東西，不知是該把它吃下去，還是就此擱下筷子為好。
莫言那時候也不知道自己做得對不對，回到家之后，就把這件事講給母親聽，母親給他支了個招兒，以后他再請客吃飯，自己先吃點(diǎn)東西，即便后面看見剩下的菜，也吃不下了，這樣就不會落人口舌。
再一次請客吃飯時，莫言按照母親說的做了，而且也自己特別留心，餐桌上他吃得特別小心謹(jǐn)慎。
但萬萬沒想到的是，這時候，又有人說他裝，原話是這樣說的，“看看莫言那假模假樣的勁兒，好像他用門牙吃飯就能吃成賈寶玉似的?！?/p>
這語言也是極度挖苦，字里行間帶著不喜歡。
這個世界就是這樣，無論你怎么做，總有人不喜歡你，總有些愛指手畫腳的人，習(xí)慣于挑剔他人，在這些人面前，無論你多么努力地想做好，無論你做得多么好，他們總會挑出你的不是。
與其害怕被討厭，去迎合他人，不如做好自己，走自己的路，讓愛說的人去說吧。
后來，莫言在獲得諾貝爾文學(xué)獎后，仍然各種各樣的非議不斷。
有不喜歡他的人，開始詆毀他的作品，說他不配得諾貝爾文學(xué)獎，還曾遭到業(yè)內(nèi)人士的聯(lián)名反對。
甚至還有人開始對他身邊的人進(jìn)行人身攻擊，比如辱罵他的家人。
在他長時間沒作品出來時，又有人開始嘲諷他江郎才盡。
這時候的莫言，已經(jīng)學(xué)會屏蔽那些負(fù)面的評價，他在書中寫道：
“這個世界上總有人不喜歡你，這是始終無法改變的事情。
因?yàn)楹门c不好是一回事，喜不喜歡又是另一回事?！?/p>
一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著，每個人都該擁有被討厭的勇氣，學(xué)會建立自己的價值體系，按自己的喜歡的方式兒活。
1998年出生于法國巴黎的華裔模特陳瑜，14歲開始模特生涯，15歲奪得Elite精英模特大賽法國賽區(qū)總冠軍，她還是維密史上最年輕的華裔超模。
在她14歲剛開始走T臺的時候，大家對她也是個各種負(fù)面評價：
“這走的都什么玩意兒？”“就這種身材比例還能當(dāng)超模？”諸如此類。
初見這些評論，她不是不會難過。為此，她愈發(fā)刻苦訓(xùn)練，不斷調(diào)整自己，但這些讓她痛苦的聲音，并沒有因此減少。
為此，她也苦惱過，懷疑過自己。但漸漸地她想通了，不能活在他人的評價里，自己掌握主動權(quán)。
于是，她漸漸學(xué)會了，不在乎外界的評價，試著去屏蔽那些不好的聲音，只遵從心中的夢想。
后來，她漸漸找到自己的位置，個人狀態(tài)越來越好，19歲就登上了維密的舞臺，成為維密史上最年輕的華裔超模。
如此優(yōu)秀的她，依然會被別人評頭論足。
她到景點(diǎn)游玩，因?yàn)榇┲虬缬袀€性，被身邊很多游客指指點(diǎn)點(diǎn)，但她已能全然無視他人的目光。
就連回到自己的家鄉(xiāng)，都有人嘲笑她，說她不會說家鄉(xiāng)話。面對來自外界的評價，她絲毫不受影響。
被采訪的時候，有記者好奇：從14歲開始，一路走來，許多人評價她，有好的壞的，她好像從不關(guān)心這些。
陳瑜莞爾一笑：“模特是在聚光燈的職業(yè)，如果我太過在乎別人的看法，恐怕早就抑郁了。”
《挪威森林》中有這樣一句話：
“不管別人怎么說，你的感受才是最正確的。
不論全世界所有人怎么看，你都不該因此打亂自己的節(jié)奏?！?/p>
在為自己的人生負(fù)責(zé)這件事情上，除自己之外，他人皆過客，只有自己，才是自己生活的掌舵者。
人生須臾，我們永遠(yuǎn)沒辦法去管不住別人的嘴，我們唯一能做的，就是守好自己的心。
《被討厭的勇氣》一書中說，我們每個人都有能力，活出最好的自己，這是一種自我選擇的結(jié)果。
看過這樣一個故事，曾經(jīng)，有一位非常熱愛畫畫的畫家，特別想畫出一幅人見人愛的作品。
于是，他嘗試著把作品拿到街上，并在旁邊放了一支筆，還附了一行文字：
“如果您認(rèn)為這幅畫有欠佳之處，請?jiān)诋嬛袠?biāo)出?！?/p>
可想而知，等他收回畫作時，他的作品被各種標(biāo)記填滿，全是路人指出的各種不足，甚至還有批評的聲音，為此，他非常失落。
但這位畫家并沒有沉浸在悲痛和失望中，而是換了一種思路，
第二天，他重新畫了一幅一樣的畫，同樣放在路邊，這一次，他請觀賞者標(biāo)記出畫得好的地方。
結(jié)果出人意料，那些曾經(jīng)被人挑剔的地方，也都填滿了被贊美的標(biāo)記。
生活也是如此，如果你太介意他人的評價，害怕被他人討厭，就相當(dāng)于把快樂的鑰匙交到了別人手上，把評判自己價值的主動權(quán)交到別人的手里。
《被討厭的勇氣》里，阿德勒說，我們始終要做到課題分離，生活是我們自己的，與他人無關(guān)。如果做好自己是我們自己的課題，而別人怎么說怎么看，是別人的課題。
明白這一點(diǎn)，你的內(nèi)心足夠堅(jiān)定，無論外界狂風(fēng)暴雨般的言論，也不會動搖你半分。
作家馮唐曾說：
“敢于做自己，敢于表達(dá)自己，敢于取悅自己.
才能在這紛亂的世界中，站穩(wěn)自己的位置，活出自己的格局?！?/p>
人生是一場修行，在如何過得幸福和快樂的命題中，我們能做的，始終是做好自己。
敢于取悅自己，是一種接近快樂和幸福的能力。
堅(jiān)持忠于本心，是一種活出精彩人生的境界。
很贊同一句話：
“人若是將自己做到了極致，就會散發(fā)出獨(dú)特的光彩。
自然會吸引更多同頻共振的朋友，不需要刻意討好誰。”
愿你我都能帶著微笑前行，坦坦蕩蕩走好自己的路，將自己做到極致，然后迎接所有奔你而來的美好。
