物道君語(yǔ)：

“不生氣，給自己增添歲月；不生氣，給別人留點(diǎn)余地?！?/p>

不生氣，才能讓自己活得更有生氣。

如果有一天，有人謗你、欺你、辱你、笑你、輕你、賤你、厭你、騙你，你該如何面對(duì)？

大多數(shù)人當(dāng)下的反應(yīng)應(yīng)該是：生氣。

可是越是生氣，自己就越是痛苦，對(duì)方卻仍然像個(gè)沒事人一樣，反而越跳越歡，“生氣，就好像自己喝毒藥而指望別人痛苦?！?/p>

于是有人選擇了不生氣：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。”

將自己從心煩意亂的痛苦情緒中解脫出來(lái)，任憑世界再亂，我自有一片祥和之地。

不生氣，才能讓自己活得更有生氣。

不跟別人生氣，才能活得舒心

古人有云“文人相輕”，這似乎是亙古未變的定律，李敖尤甚。

狂人李敖愛罵人，與余光中的罵戰(zhàn)更是為人津津樂道：一個(gè)狂罵不止，一個(gè)沉默不語(yǔ)。

李敖評(píng)價(jià)余光中：“文高于學(xué)，學(xué)高于詩(shī)，詩(shī)高于品，一軟骨文人耳，吟風(fēng)弄月、詠表妹、拉朋黨、媚權(quán)貴、搶交椅、爭(zhēng)職位、無(wú)狼心、有狗肺者也”。

余光中作了一首《送別》。李敖看到以后馬上跳出來(lái)破口大罵，稱其為“臺(tái)灣十四大不要臉之一”，還在原詩(shī)后續(xù)了幾句：

“悲哀的馬屁/臭臭的馬屁/為你而拍悲哀的新詩(shī)/無(wú)恥的新詩(shī)/為你而寫親愛的朋友/辛苦的領(lǐng)袖/慢慢的走快了我跟不上/因?yàn)槲沂悄愕墓贰?/p>

都已經(jīng)罵到這個(gè)份上，連旁觀者快看不下去了，余光中卻仍然像個(gè)沒事人一樣，既不生氣，也不反訐，只悠悠地去做自己該做的事。

直到后來(lái)，曹可凡在采訪他的時(shí)候道出疑惑，余光中才徐徐道出他的真實(shí)想法：“他一直罵我，我則保持沉默。這說(shuō)明，他的生活不能沒有我，而我的生活可以沒有他?！?/p>

不生氣，讓余光中在面對(duì)對(duì)方潑來(lái)一桶桶臟水的時(shí)候，仍然保持一身清爽的體面。

他開玩笑說(shuō)，這是和老師梁實(shí)秋學(xué)的，“中年以后不接招?！?/p>

當(dāng)年梁實(shí)秋身處“罵戰(zhàn)”的時(shí)候，余光中寫了一首詩(shī)《聞梁實(shí)秋被罵》。他把罵人者比作弄堂里流鼻涕的小孩，時(shí)間到了自然會(huì)偃旗息鼓。

這或許也是余光中在置身罵戰(zhàn)時(shí)的內(nèi)心想法，不理不訐，我自自在過(guò)生活。

身處在這個(gè)世界，不可能事事皆順我心，難免會(huì)被誤解、被中傷、被猜疑。在這種時(shí)候越是生氣解釋，戰(zhàn)火越是難以平息，反而更給自己添堵。

“私德有如內(nèi)衣,臟不臟自己知道；聲名有如外套,美不美他人評(píng)定”，不是不能生氣，而是沒必要生氣。

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不生氣不是為了給外人一副“脾氣好”、“好欺負(fù)”的假象，而是為了不讓自己因?yàn)閯e人的不理解而生生添堵，從而影響到自己正常的生活。

因?yàn)槔斫饽愕娜俗匀粫?huì)理解，不理解你的人再多的解釋都是徒勞。

還不如把怒火平息，重新把目光轉(zhuǎn)移到自己的生活，不和別人生氣，讓自己活得更舒心一點(diǎn)。

不跟自己生氣，才能活得自在

其實(shí)，人生氣不單單是因?yàn)閯e人，更多時(shí)候是在自己跟自己較勁，自己生自己的悶氣。

小時(shí)候曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)故事。

一只駱駝走在沙漠里，口干舌燥，心里焦躁不安。正在這時(shí)，它踩在一塊玻璃上，硌疼了它的腳掌。它氣不打一處來(lái)，于是用另一只腳狠狠地把玻璃碎片踢了出去，沒想到卻把自己的腳給劃傷了。

鮮血止不住地流，在沙漠里拖出了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的被血染紅的沙路。在沙漠這樣險(xiǎn)峻的環(huán)境里，一只受傷的生物無(wú)疑會(huì)被視為一個(gè)絕佳的獵物。

鮮血的味道吸引來(lái)了天上的禿鷲，從遠(yuǎn)處趕來(lái)的沙漠狼，它們亦步亦趨地跟在駱駝的附近，等待捕食的機(jī)會(huì)。

駱駝心里害怕，可是因?yàn)槭а^(guò)多和長(zhǎng)時(shí)間跋涉，它早已經(jīng)筋疲力盡，只能跌跌撞撞地盲目亂闖，企圖能夠擺脫那兩個(gè)捕食者。

倉(cāng)皇之中，沒想到它竟走到了一個(gè)食人蟻的巢穴附近。聞到血腥味的食人蟻傾巢而出，把受傷的駱駝覆蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

駱駝后悔莫及：“我為什么要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？”

其實(shí)，與其說(shuō)駱駝是在跟那一塊小小的碎玻璃生氣，倒不如說(shuō)它是在自己跟自己較勁。一塊小小的碎玻璃本身并沒有什么過(guò)錯(cuò)，真正把駱駝推向難以收拾的絕境的，是自己和自己生氣。

很多時(shí)候我們都是那一只駱駝，因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)枝末節(jié)的小事而大動(dòng)干戈。

想起有一次自己寫稿寫不出來(lái)，一個(gè)人悶在房間的書桌上懊惱。室友輕輕敲了我的門，問(wèn)我要不要出去吃飯。我卻一時(shí)氣不打一處來(lái)，認(rèn)為她趕跑了剛剛好不容易才結(jié)構(gòu)出來(lái)的思路。這一通脾氣發(fā)出去，兩個(gè)人一個(gè)多禮拜都沒有說(shuō)話。

和自己生氣，大多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)樽约簩?duì)自己不滿，在一段時(shí)間內(nèi)沒有達(dá)到要求而對(duì)自己產(chǎn)生怨懟。然而不公平的是，我們卻常常讓身邊的人為我們的情緒買單，消耗彼此之間的情感。

所以與其自顧自地生氣，不如好好想想解決的辦法，而不是把別人當(dāng)做情緒發(fā)作的出口。

如胡適所說(shuō)，“世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看?！辈缓妥约荷鷼猓屪约?，也讓別人活得更自在。

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其實(shí)世間萬(wàn)事皆如浮云，一切都是過(guò)眼云煙，可是我們卻常常被一些事后想想覺得無(wú)關(guān)緊要的事情牽絆，陷進(jìn)一種與自己作對(duì)、與他人作對(duì)的迷思。

生氣，是對(duì)自己的一種消耗，把所有的元?dú)舛祭速M(fèi)在情緒上，失去了很多能夠讓自己活得更開心的時(shí)間，甚至還影響到了其他人。涂磊有一句話說(shuō)得很好：“在情緒上做文章，這是對(duì)自己的浪費(fèi)，而且是很壞的浪費(fèi)?！?/p>

“不生氣，給自己增添歲月；不生氣，給別人留點(diǎn)余地。”

不生氣，才能活得更有生氣。

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