冬天是個寒氣逼人的季節(jié)，容易引發(fā)腸胃不適，那么，可以能健脾養(yǎng)胃, 保護胃黏膜, 還能治療胃痛，防止胃潰瘍的食物有哪些呢？趕緊看看吧！
秋葵：果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。
木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。
卷心菜：富含維生素K和維生素U，具有抗?jié)円蜃樱尚迯腕w內(nèi)受傷組織，保護胃腸黏膜，經(jīng)常食用可減少胃部不適。注意：容易引起脹氣，腹脹患者不要吃太多。
豬肚：尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。
