從臨床上說(shuō)，中風(fēng)是現(xiàn)在的常見(jiàn)病、多發(fā)病，由腦中風(fēng)帶來(lái)的死亡原因占所有疾病死亡原因之首，中醫(yī)講究未病先防，所以在沒(méi)有得腦中風(fēng)的時(shí)候，更應(yīng)該先去防范腦中風(fēng)的發(fā)生。
今天我給大家的講的問(wèn)題就是腦中風(fēng)的相關(guān)發(fā)病因素，以及如何預(yù)防腦中風(fēng)。
腦中風(fēng)發(fā)病的首要因素就是高血壓，說(shuō)起高血壓影響腦中風(fēng)，還要講一下動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化這種疾病會(huì)使血管變硬，而且還會(huì)使血脂和其他一些大分子物質(zhì)一起組成斑塊，堵塞在血管里，這樣就會(huì)使得血管不通，要是長(zhǎng)時(shí)間的不通，血液便會(huì)慢慢的瘀阻，如果超過(guò)了血管的限度，就會(huì)出現(xiàn)腦出血的癥狀，這就比較嚴(yán)重了，而高血壓就會(huì)加重這個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓與其是直接相關(guān)的。
這就要求血壓不達(dá)標(biāo)的患者需要準(zhǔn)備家用血壓計(jì)，這樣就能做到隨時(shí)的檢測(cè)血壓，另外，高血壓是一個(gè)持續(xù)的治療過(guò)程，不能中途突然停藥，高血壓用藥的要求就是持續(xù)用藥，如果一種高血壓藥物不太管用的時(shí)候，就要及時(shí)更換，或者采用多種降壓藥聯(lián)合的方法進(jìn)行降壓，千萬(wàn)不能因?yàn)槌运幍母弊饔猛Ｖ褂盟?，藥可以換，但是不能停。
這里有一個(gè)發(fā)生在自己身邊的例子，患者是自己家的親戚，平時(shí)一直是高血壓但是她服用的高血壓藥物對(duì)脾胃有一點(diǎn)點(diǎn)的副作用，患者就自行停藥了，也沒(méi)有去換新的藥物，在停藥后不久，就因?yàn)檠獕哼^(guò)高，而發(fā)生了腦出血，導(dǎo)致現(xiàn)在一直是殘疾狀態(tài)。血壓導(dǎo)致腦中風(fēng)的例子都是很慘痛的教訓(xùn)，希望廣大的高血壓患者能夠做到持續(xù)檢測(cè)血壓，并且控制血壓。
另外，人的血壓在一天當(dāng)中是有變化的一般在早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)的時(shí)候是最高的，這個(gè)時(shí)候，可以測(cè)量一下自己的血壓，看看自己的血壓在血壓高峰的時(shí)候，是什么樣子的。
和腦中風(fēng)相關(guān)的另一張因素是精神緊張，這個(gè)因素被很多人忽視掉了，其實(shí)不良的情緒能夠直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。相關(guān)的研究表明，壓力比較大的時(shí)候，會(huì)影響人的免疫系統(tǒng)，當(dāng)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)之后，很容易產(chǎn)生各種疾病，所以不僅僅是高血壓，任何疾病都需要改善心態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)。
除了心態(tài)之外，再就是飲食了，心態(tài)和飲食每時(shí)每刻跟隨者我們，飲食也是應(yīng)該注意的對(duì)象。本身有高血壓的患者，很容易發(fā)展成腦中風(fēng)，所以這類(lèi)人在飲食上最好不要向正常人一樣，什么都可以吃，這樣的患者最好多吃蔬菜，肉類(lèi)要吃紅肉，也就是瘦肉，油脂攝入最好是植物油，植物油中最好的是葵花籽油，因?yàn)榭ㄗ延椭泻胸S富的不飽和脂肪酸，可能幫助緩解血脂代謝異常，動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
總之，控制血壓、調(diào)節(jié)情緒和改善飲食，都是最重要的預(yù)防腦中風(fēng)的方法，大家要積極遵守，尤其是血壓控制，應(yīng)該積極控制在正常范圍內(nèi)，把腦中風(fēng)的概率降到最低。
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