時(shí)尚界狂刮復(fù)古風(fēng)潮，美妝界也同樣被懷舊襲卷。看慣了各式尖端神秘美容科技，用過(guò)了所謂的奢侈護(hù)膚品，兜了一圈回來(lái)，才發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)東方美容才是最適合黑眼睛黃皮膚的亞洲膚質(zhì)。還在為不了解國(guó)外皮膚科醫(yī)生而煩惱？蘊(yùn)含豐富傳統(tǒng)文化的漢方養(yǎng)顏法才是你的駐顏秘方！漢方美顏古代美女的駐顏秘方漢方養(yǎng)顏The ancient female beauty method 舊時(shí)的中國(guó)似乎盛產(chǎn)美女，否則哪來(lái)的那些國(guó)色天香，沉魚(yú)落雁，面似桃花，膚如凝脂的形容詞？而要說(shuō)起那個(gè)沒(méi)有整容術(shù)，沒(méi)有PS，沒(méi)有光子嫩膚，也沒(méi)有高科技保養(yǎng)品的年代，究竟是什么秘方讓女人們擁有漂亮好皮膚？答案就是漢方美容。要說(shuō)漢方美容的歷史可是相當(dāng)久遠(yuǎn)了，據(jù)說(shuō)黃帝的愛(ài)妃就已經(jīng)懂得用白芷來(lái)潤(rùn)澤肌膚了。在我國(guó)第一部藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》中，共列出藥物365種，其中記載有美容作用的藥物就有幾十種，如“冬瓜子令人悅澤，好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”、“白芷長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤顏色，可作面脂”、“白僵蠶能滅黑斑，令人面色好”等，還記述了生姜、蔥白、大棗、芝麻等20多種食物的美容作用。到了清朝，漢方美容已經(jīng)蔚然成風(fēng)，上至皇帝、皇后，下至平民女子，對(duì)美容養(yǎng)生都相當(dāng)重視。太醫(yī)院曾為乾隆特制了“桃花玉肌皂”， 慈禧太后更是前前后后琢磨出了數(shù)十種中藥美容方子，其中包括至今無(wú)數(shù)仍受粉絲大力推崇的美肌“玉容散”。在這里，不能不提到的是李時(shí)珍的《本草綱目》。在這本書(shū)里，李時(shí)珍首先提出了“容顏的根本在臟腑，要調(diào)和陰陽(yáng)，務(wù)求氣血平衡”的概念，強(qiáng)調(diào)若想美化容顏必須“內(nèi)外兼顧”、“以?xún)?nèi)養(yǎng)外”，而這更成為了時(shí)下漢方美容最關(guān)鍵的美膚理念。流傳至今的熱門(mén)成分漢方美膚Popular oriental skin care ingredients 漢方美容就是利用中草藥的完美搭配，以天然的植物療法來(lái)取代化學(xué)配方產(chǎn)品，作為溫和養(yǎng)生的保養(yǎng)方式。它安全不刺激、效果深處綿長(zhǎng)持久，力求以?xún)?nèi)入手調(diào)理，從而塑造健康、紅潤(rùn)，富有生機(jī)的理想肌膚……由此可見(jiàn)，漢方美容似乎更加適合于東方女性。然而漢方美膚成分?jǐn)?shù)不勝數(shù)，單單《本草綱目》一書(shū)里就記載了165味具有美容護(hù)膚功效的中藥材，在這些成分中，哪些對(duì)我們的肌膚最有益處？祖母的百草美容秘方會(huì)給我們答案——01人參人參自古以來(lái)都被譽(yù)為滋補(bǔ)養(yǎng)顏的圣品，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》就早有記載。由于人參中含有多種人參皂苷、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)，增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。在調(diào)節(jié)皮膚水分平衡的同時(shí)，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性。此外，人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。02薏仁在美容藥膳中應(yīng)用很廣泛的薏仁，曾被列為宮廷膳食之一。由于薏仁有健脾益氣的功效，是人盡皆知的美白圣品，尤其是很多女藝人對(duì)它十分推崇，薏仁粉又被稱(chēng)為“藝人粉”。有促進(jìn)肌膚新陳代謝、美白、保濕及防止肌膚粗糙等功效。03生姜生姜具有“宣諸絡(luò)脈”的作用，可使氣血調(diào)和順暢，達(dá)到調(diào)養(yǎng)肌膚的目的。研究表明，生姜的成分中含有一種叫姜辣素的物質(zhì)。該物質(zhì)對(duì)于人體的心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用，它可以擴(kuò)張血管，令心跳和血液循環(huán)加速，讓血液充分到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，肌膚紅潤(rùn)健康。04靈芝素有“神仙草”之稱(chēng)的靈芝中含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用，所含多糖成分能消除體內(nèi)自申基，保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞延緩衰老。同時(shí)，靈芝還是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成，令肌膚重返年輕健康。05白芨白芨在中藥里屬止血類(lèi)藥，具有較好的收斂止血、消腫生肌功效。它自古以來(lái)是靚容良藥，被譽(yù)為“靚白仙子”，外用涂擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤(rùn)、靚白皮膚，令皮膚光滑如玉，就連《本草綱目》中也介紹白芨能“洗面黑，祛斑”。06甘草物美價(jià)廉的甘草是美容的平民天后，它對(duì)皮膚、毛發(fā)具有營(yíng)養(yǎng)保濕作用，并能修復(fù)受損傷的皮膚，其抗氧化能力與VE比較接近。另外，甘草還有免疫調(diào)節(jié)作用，運(yùn)用于美容品中可起到防曬、美白、淡斑等效果。07白蘞瓜科植物白蘞中含有豐富的氨基酸及糖類(lèi)，具有高保濕效果。在中國(guó)醫(yī)藥典籍《外臺(tái)秘要》中就有所記載其具有“令膚色變白的效果”。在最近的一項(xiàng)研究中，白蘞因具有抑制麥拉淋色素生成的功效而受到注目。08白芍白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎。而赤芍的功能與白芍類(lèi)似，在降肝火及散惡血上的功效特別明顯。用于美容保養(yǎng)上，則能促進(jìn)血液循環(huán)，抑制皮脂分泌，對(duì)雀班、粉刺、青春痘等防治具功效。讓你受用終生的秘方美肌搭配Enjoy the beauty of life 漢方保養(yǎng)肌膚，講究的是搭配二字，將不同的藥材以合理的方式配在一起使用，才能起到理想的美容功效。以下是針對(duì)不同肌膚問(wèn)題的美膚秘方，按照說(shuō)明制作使用，能夠解決相應(yīng)肌膚問(wèn)題。美肌玉容散配方：白牽牛、白蘞、白細(xì)辛、白丁香、白蓮蕊、白茯苓、白僵蠶、白芨、白芷、白術(shù)、綠豆、甘松各50克，荊芥、獨(dú)活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。制作及使用方法：將以上材料全部打磨成細(xì)粉，每次取大約20克玉容散細(xì)粉加適量蛋白（大概四分之一個(gè)蛋白）調(diào)成稀膏。用溫水清潔面部后，敷一層薄薄的玉容膏在臉上，干后用溫水洗去。功效：玉容散里選用了很多美膚養(yǎng)顏的中藥，比如白芷，白蘞、白茯苓、白牽牛等等，用這些中藥精心調(diào)制成的玉容散，有美白、去粉刺，改善暗沉和去黃氣的功效。如玉潔面膏配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。 制作及使用方法：將以上材料全部研磨成細(xì)粉，加200毫升白酒熬成膏狀，每天早晚用它洗臉。功效：簡(jiǎn)單的幾味漢方藥材，調(diào)和在一起就能夠去除老舊角質(zhì)，疏通毛孔，收斂肌膚，調(diào)理油膩，改善肌膚粗糙暗沉和色素沉積。雪膚八白散配方：白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個(gè)，綠豆少許。 制作及使用方法：將以上材料全部研磨成細(xì)粉，每次取大約20克八白散細(xì)粉，加適量清水調(diào)成稀膏作為洗面奶用，按摩片刻后用溫水徹底清潔面部。功效：同樣含有多種美白中藥材，對(duì)面色暗沉、色斑、黑眼圈、痤瘡等都有改善功效，特別適合容易長(zhǎng)粉刺的肌膚。瑩肌如玉散配方：綠豆粉60克，白芨、白芷、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，零陵香、防風(fēng)、藁本各6克，皂角100克。 制作及使用方法：將所有配方研成細(xì)末，瓶裝密封備用。每日洗臉時(shí)倒入10克于水中，化開(kāi)后洗臉。功效：除了有美白成分以外，還添加了祛風(fēng)解表、除濕抑菌的藥材，即可祛除痘痘，又能令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。養(yǎng)顏四物羹配方：薏仁50克，蓮子30克，銀耳20克（4朵左右），枸杞20克，冰糖適量。制作方法：將薏仁和蓮子洗凈，用清水浸泡4小時(shí)左右；銀耳浸泡1小時(shí)后，去除根部并洗凈；將薏仁和蓮子放進(jìn)鍋里，加入適量清水，用大火燒開(kāi)后，下入銀耳，轉(zhuǎn)小火熬半小時(shí)左右，加入枸杞，再燜5～10分鐘，加入冰糖，冰糖化了就可起鍋。功效：美白肌膚，去濕氣，改善暗黃肌粗糙肌膚，經(jīng)常食用可令膚色白晰細(xì)膩，光澤有彈性。不同體質(zhì)的美容之道漢方養(yǎng)生Different ways of keeping beauty 漢方美容講究的是內(nèi)外兼修、以?xún)?nèi)養(yǎng)外。而中醫(yī)認(rèn)為，人是一個(gè)有機(jī)的整體，顏面、五官都是身體的一部分，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽(yáng)平衡。如果臟腑功能失調(diào)或發(fā)生病變，導(dǎo)致機(jī)體失衡，必然會(huì)顯露于面部，引起面色晦暗、蒼白、萎黃與皺紋。要想美容效果持久、穩(wěn)定，就要從調(diào)理五臟六腑開(kāi)始，因?yàn)橹挥小梆B(yǎng)于內(nèi)”，才能“美于外”。心血不足型心主血脈，其華在面，面部是血脈最豐富的部位之一，心氣旺盛，心血充盈，面部就會(huì)紅潤(rùn)光澤；若心氣不足，心血虛弱，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，面色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無(wú)華。每天龍眼、蓮子和紅棗加粳米煮粥，最能養(yǎng)心補(bǔ)血、潤(rùn)膚紅顏。肝血不足型肝主藏血，能調(diào)節(jié)血流量和舒暢全身氣機(jī)，使全身血液清潔、氣血平和。如果肝臟疏泄失職、氣機(jī)不調(diào)、血行不暢，臉上容易出現(xiàn)黃褐斑，暗沉發(fā)黃和易敏感情況。同時(shí)，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。 平時(shí)要多吃些枸杞、銀耳、菊花、玫瑰花來(lái)調(diào)理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝氣，對(duì)于肝郁者可適當(dāng)吃些“逍遙丸“加以調(diào)理。脾氣虛弱型脾乃“后天之本”，是氣血生化之源。脾胃功能健康，氣血才能旺盛，肌膚就會(huì)像出水芙蓉，白皙、紅潤(rùn)、彈性良好；反之就會(huì)出現(xiàn)肌膚松弛萎黃、浮腫、黑眼圈和眼袋。平時(shí)多喝茯苓薏米粥可以利脾去濕，而小黃米山藥粥則能健脾養(yǎng)顏，改善脾氣虛弱。腎氣不足型腎是人體的“先天之本”，主藏精。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)未老先衰的樣子——容顏晦暗、鬢發(fā)斑白、早生皺紋、齒搖發(fā)落。黑豆、黑芝麻都是補(bǔ)腎佳品，亦可將黑芝麻和核桃一起煮粥食用，亦有出色的益腎功效。肺氣不宣型肺主皮毛，運(yùn)行津液于全身，起到潤(rùn)澤肌膚、毛孔的作用。肺氣虛的人，容易出現(xiàn)肌膚干燥、顏色淡白、干澀脆弱。而肺氣失調(diào)，人會(huì)容易長(zhǎng)痤瘡、酒糟鼻、患各種皮膚炎癥。 百合能潤(rùn)肺，平時(shí)可用百合來(lái)煮粥吃，如果在秋燥之時(shí)，還可以多燉些冰糖雪梨吃，以養(yǎng)肺潤(rùn)躁。
