我們都說(shuō)艾灸是溫補(bǔ)的，可為何有些灸友艾灸后卻感覺(jué)特別困、特別餓呢？很多灸友留言問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，所以就鄭重恭喜大家：這是經(jīng)絡(luò)打通的征兆！
艾灸感覺(jué)疲勞嗜睡，正是身體開(kāi)始自我修復(fù)的征兆！
出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對(duì)比較虛的人，換句話說(shuō)，主要腸胃吸收功能不好。
一句話，虛癥的人最容易出現(xiàn)此癥。
艾灸是通過(guò)調(diào)動(dòng)全身氣血至病所來(lái)達(dá)到治病目的，具有溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的作用?；颊叩臍庋蜁?huì)從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺(jué)到累和乏了。
《周易》有說(shuō)“水流濕，火就燥，云從龍，風(fēng)從虎”，也就是說(shuō)，具有相同性質(zhì)的事物會(huì)自然聚合在一起。引火歸元也是同樣道理，當(dāng)人體元陽(yáng)充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽(yáng)氣歸位，所以就會(huì)感到困倦，這是身體的功能恢復(fù)正常的一個(gè)重要表現(xiàn)。
當(dāng)人體各項(xiàng)功能都比較弱的狀態(tài)下，這種自我恢復(fù)功能會(huì)消退，而艾灸就相當(dāng)于我們幫身體盡快恢復(fù)這種功能。
氣血虛弱的灸友更易出現(xiàn)！
大家都知道艾灸的作用是溫經(jīng)活絡(luò)，可是有一些人，在經(jīng)絡(luò)疏通以后，會(huì)感覺(jué)很累、很乏，甚至比不做經(jīng)絡(luò)疏通時(shí)還難受，這是為什么？
出現(xiàn)這種癥狀的灸友，灸友們，在重復(fù)一下大多是氣血相對(duì)比較虛的人，換句話說(shuō)，主要腸胃吸收功能不好。
當(dāng)身體某部分的經(jīng)絡(luò)淤堵時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，然后你就會(huì)感覺(jué)到胳膊酸、腿痛、脖子硬、、、這都是經(jīng)絡(luò)堵塞的結(jié)果的結(jié)果;而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，人體需要大量的氣血去滋養(yǎng)新打通的經(jīng)絡(luò)，此時(shí)，人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去滿(mǎn)足，人就會(huì)感覺(jué)勞累和疲乏。
一個(gè)案例
記得去年幫一個(gè)24歲的姑娘調(diào)理身體，她大學(xué)畢業(yè)剛1年，做的是銷(xiāo)售工作，平時(shí)壓力比較大，艾灸之前一個(gè)月以前發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常感覺(jué)乏力、沒(méi)有精力，而且月經(jīng)也推后了，最重要的是一到晚上就特別清醒，怎么睡都睡不著，第二天又不愿意起來(lái)。到醫(yī)院檢查也沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，醫(yī)生告訴她這是典型的亞健康，自己平時(shí)注意休息，心態(tài)平穩(wěn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果有條件可以配合艾灸、按摩等養(yǎng)生方法。因?yàn)樽约翰欢?，就通過(guò)朋友介紹找到我。我給她做了初步診斷，并艾灸了神門(mén)等穴位。灸了一次，第二天本來(lái)約好上午艾灸，但直到下午才過(guò)來(lái)，她說(shuō)怎么睡都睡不醒。
這是典型的浮陽(yáng)歸元現(xiàn)象，正常情況下人體是一種“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)，從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是一種內(nèi)穩(wěn)態(tài)，只有這樣人體各項(xiàng)機(jī)能才能夠相互協(xié)調(diào)，處于一個(gè)整體的平衡狀態(tài)，否則就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。人體陽(yáng)氣過(guò)弱，或者陰血不足時(shí)，陽(yáng)氣就會(huì)上浮，而艾灸通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的調(diào)理，真陰就會(huì)上升，外浮的虛陽(yáng)會(huì)被引下來(lái)，起到歸元的效果
什么叫陽(yáng)虛外浮？
很多人會(huì)問(wèn)什么叫陽(yáng)虛外浮啊，會(huì)有什么癥狀呢？正常來(lái)說(shuō)，陽(yáng)入陰，二者對(duì)立而統(tǒng)一，而不是相互分離的，但如果陽(yáng)氣不足，就會(huì)像密度不夠一樣，上浮，也就是說(shuō)本來(lái)不應(yīng)該外浮的卻出現(xiàn)了異常，而陽(yáng)屬于動(dòng)的、活躍的，所以中樞神經(jīng)在陽(yáng)氣的刺激下就會(huì)非常興奮。這個(gè)我們可以打個(gè)比喻，當(dāng)蠟燭在快要熄滅的時(shí)候是不是最亮，這個(gè)和人體陽(yáng)氣外浮的道理是一樣的，表面上這個(gè)人非常興奮，但實(shí)際上內(nèi)部虧耗得非常嚴(yán)重。反應(yīng)的并不是身體的本來(lái)面貌。如果一直這樣虧耗下去，結(jié)果可想而知。
多久疲勞感才會(huì)好轉(zhuǎn)呢？
要知道，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的速度也不一樣！
這好比有人第一次艾灸就灸感就很明顯，有人可能好幾個(gè)月都沒(méi)有找到很明顯的灸感，這得因人而異！這也是為什么我們艾灸需要辯證取穴。
就像前段時(shí)間所說(shuō)的：艾療養(yǎng)生雖好，但人的體質(zhì)差異太大，病程深淺程度不一，人人給予一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)答案”，這就是犯罪！就像，我們可以給予您艾灸方面的指導(dǎo)，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)給您“絕對(duì)化的承諾”！
那如何改善灸后疲勞呢？
權(quán)宜之計(jì)是在通經(jīng)絡(luò)前喝杯生姜紅棗桂元羹，能在一定程度上解決身體氣血不足的問(wèn)題。
灸友分享妙招：
自述：我也是艾灸后氣血不足，有空的時(shí)候，就煮了1份（3片生姜，10粒紅棗，10粒桂圓），打成羹以后，喝了下去。
喝完不到10分鐘，就感覺(jué)肚子里亂動(dòng)，想便便。15分鐘以后，頭開(kāi)始暈。想著可能是帶孩子睡眠不足，困了。就躺沙發(fā)上休息會(huì)兒?？烧l(shuí)知道，我是下午4：00喝的羹，到晚上7：00的時(shí)候，頭還是暈的起不來(lái)。
分析可能是長(zhǎng)期頭部供血不足，補(bǔ)了氣血后，往上沖的原因，同時(shí)我的腰臀部經(jīng)絡(luò)不通，下不去，就一直淤在我的頭部了。于是艾灸血海、足三里、涌泉，把氣往下引。灸完我就不暈了，睡了一覺(jué)。
第2天早上發(fā)現(xiàn)頭發(fā)窩里長(zhǎng)年都下不去的小痘痘消失了。這些小痘痘我可是抗戰(zhàn)了多年啊，中西醫(yī)都看過(guò)，也吃了很多藥，用了多種洗的抹的膏。沒(méi)想到這樣治好了，真是意外之喜。
第2次再喝的時(shí)候就沒(méi)有頭暈的感覺(jué)了，喝了以后全身暖暖的。以前也泡腳很多次了，都沒(méi)有吧頭發(fā)里的痘痘消滅掉，所以可以肯定是生姜紅棗桂圓羹的功效。
生姜紅棗桂元羹的做法：
原料：三片生姜（如果你的舌苔厚白，放大大的三片，如果正常，放小小的三片）；十粒紅棗（紅棗用溫水洗后切開(kāi)，去核）；十粒桂圓（去殼，去核）。這是一人份的量，加1碗水后加蓋煮15分鐘，然后用料理機(jī)連料帶水打成羹。要注意如果先打了后再煮，容易糊鍋！
饑餓感提升之時(shí)，身體好轉(zhuǎn)之日！
我的個(gè)人理解啊，要想永久此問(wèn)題，就要提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來(lái)。
而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的，其實(shí)就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進(jìn)來(lái)。因此，當(dāng)某些人經(jīng)絡(luò)疏通以后會(huì)感覺(jué)累、乏的時(shí)候，你要明白，這個(gè)過(guò)程只是暫時(shí)的，是你調(diào)理身體過(guò)程當(dāng)中，必需要經(jīng)歷的過(guò)程。當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開(kāi)始好轉(zhuǎn)之日！
灸了兩個(gè)月，為何從沒(méi)有饑餓感？
關(guān)于饑餓感，咱們課堂里的一些灸友反應(yīng)過(guò)艾灸后明顯餓的快，但是不代表所有人都這么明顯。
人體的主要能量都是靠吃來(lái)得到的，但是吃了還需要吸收了才是最好的補(bǔ)充能量，如果沒(méi)有沒(méi)有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、天樞、足三里。
為什么有些人喝中藥不管用呢？不是中藥的問(wèn)題，而是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不暢通，身體的吸收能力太差了！中藥的藥力都吸收不了，病怎么能好呢。所以啊，我覺(jué)得艾灸一定要把他脾胃調(diào)節(jié)好，要吃好喝好才是真的好。
總之一句話，身體朝著好的方向發(fā)展就要堅(jiān)持！
聯(lián)系客服
