為什么有的人努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真做筆記成績照樣差？
為什么有的人上課隨便聽，下課隨便玩成績?nèi)匀缓茫?/p>
為什么有的家長經(jīng)常抱怨孩子作業(yè)太多，寫很晚太心疼？
為什么有的家長與孩子任性嗨，從來不見陪寫作業(yè)？
其實究其根底即是：決定成績好壞的是學(xué)習(xí)效率。如何提升學(xué)習(xí)效率呢？重中之重就是要學(xué)會對時間的管理與運用！
一天只有24小時，除了吃飯、睡覺、走路，剩下的時間很少，再怎么擠也有限。如何在有限的時間里把事情做到最好？這就需要提升我們對時間的利用率。這里就要說到兩種相輔相成的時間學(xué)習(xí)管理法。
首先先說一種時間管理方法：四象限法則！這個方法主要是將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級排序。
下面的圖片充分將所投入的時間精力做了一個百分比的表述。
這四個象限的處理方法分別是：
立即做：第一象限為緊急且重要的事情必須優(yōu)先處理，因為它們的存在，會讓做事的人壓力很大；
多花時間，重點做：第二象限是重要但不緊急的事情，可以設(shè)置一個日期，告訴自己必須要在這個日期彰完成，避免成為重要又緊急的事情。把注意力分配在這里，可以讓你從容不迫。
盡量不要做：第三象限是不重要但緊急的事情，這一象限很容易與第二象限混淆，因為它很緊急，造成了它很重要的假象，容易耗費大量的時間。那么要如何處理這類事情呢？通常情況下是采用規(guī)避的方法，如果實在規(guī)避不了，那就在最短的時間里解決掉吧，免得總有那么一件兒在那兒杵著，食之無味棄之可惜。
打發(fā)時間做：第四象限是不重要也不緊急的事情，其實這類事情通常都是一些瑣事，做與不做都沒有任何影響。比如上網(wǎng)、玩游戲、閑聊。
排好了學(xué)習(xí)的優(yōu)先級，就要開始著手做了，但是患了拖延癥和三分鐘熱度怎么辦？
所以接下的時間學(xué)習(xí)管理法就要用到：番茄工作法。這種方法主要是讓你專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事。
番茄工作法的流程是什么？
1、堅持自己的學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)25分鐘（一個番茄鐘）；
2、休息五分鐘，喝水、方便等；
3、重復(fù)番茄鐘及重復(fù)休息，直到完成任務(wù)；
3、如果任務(wù)過長，每四個番茄鐘后，可休息一個番茄鐘；
你以為說兩個時間管理的方法就完了？NO，接下才是重點：
建議把第一個番茄鐘用來做四象限法則，用來羅列今日需要完成的哪些事，學(xué)習(xí)文言文閱讀、英語語法、看英語視頻教學(xué)、語文擴(kuò)展閱讀等等，把這些事情一一羅列出來，并分配順序和優(yōu)先級。
最后一個番茄鐘用來回顧，回顧自己今天學(xué)習(xí)了什么，有哪些地方還有問題，給出解決方案。比如這道題不會，是明天去學(xué)校問老師，還是問父母或者直接上網(wǎng)搜索，如果是上網(wǎng)搜索或問已經(jīng)在家的父母就要立即執(zhí)行。
其它的番茄鐘就是不斷的執(zhí)行任務(wù)，記得最好每四個番茄鐘就休息一個番茄鐘，免得太過疲憊。
番茄工作法這幾個點要注意：
1、一個番茄鐘內(nèi)不要做任何與此時間段內(nèi)學(xué)習(xí)任務(wù)無關(guān)的事情，否則作廢，重新開始；
2、不要把自己的番茄數(shù)據(jù)和別人對比，其實就是知足常樂，避免越比越沮喪；
3、非工作場景不要用番茄工作法。瞎扯蛋、玩游戲打發(fā)時間用時間管理法，這不是在逗人么？
最后做個假設(shè)，如果你今天做了12個番茄鐘，即專心學(xué)習(xí)了5個小時，中途共休息了1小時35分鐘，勞逸結(jié)合下，能專心學(xué)習(xí)很多東西是不是？
