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 roll up your sleeves 

informal

sleeve是袖子的意思，roll up你的袖子就是把袖子卷起來，像極了我們準(zhǔn)備大干一場的準(zhǔn)備動作，所以這里引申為“躍躍欲試，摩拳擦掌”。

to prepare for hard work

為繁重的工作或任務(wù)做準(zhǔn)備（準(zhǔn)備行動）

There's a lot of work to do, so roll up your sleeves and get busy.

有很多活要做，捋起袖子來，趕快干吧。