中醫(yī)的經絡穴位，其實就是我們身體自己帶的“藥物”，按摩或者貼敷腎經上的穴位，就類似我們吃補腎養(yǎng)陰的藥，比如腳心的涌泉穴。
搓腳心是個中醫(yī)治病的好辦法，因為腳心有個重要的穴位，叫“涌泉”，這個穴位是腎經的“井穴”，所謂“井”就是發(fā)源的意思，腎經就是從這里發(fā)出的，是中醫(yī)腎之根源。
“引火歸元”這個理論，是明代名醫(yī)張景岳提出的?，F在“上火”的人很多，而且多是虛火，這個虛火的根源其實就是陰不足了，陰陽不匹配。搓腳心就是通過補水而降虛火，使陰陽匹配。
既然是虛火，就要和實火區(qū)別，一般適合用搓“涌泉”來治療的，無論是口瘡還是咽喉不利，牙齒疼痛或者是各種瘡腫，多是沒有明顯的局部紅腫熱，而僅有疼痛的感覺，或局部潰瘍的表現，而且可能長期不愈或者反復發(fā)作。
“涌泉”，就是補陰的源泉，而搓腳心其實就是按摩“涌泉”。像口瘡、牙疼、眼睛腫、頭面部的瘡瘍癤腫，乃至高血壓、心煩失眠等等，總之一切因虛火上延導致的問題，通過搓“涌泉”來補水滋陰，虛火都可以降下去，中醫(yī)稱之為“引火歸元”。
搓腳心之前先雙手對搓，因為手心有個穴位叫“勞宮”，手握拳時，中指下的那個地方就是，這里是心包經的穴位，和心包經一樣屬“火”，性質偏熱。用發(fā)熱的“勞宮”搓“涌泉”，是使水火交融、陰陽平衡。很多人的失眠就是這樣“搓”好的，特別是那種心火盛、白天心煩、夜里失眠多夢。
此外，還有一種貼敷“涌泉”的辦法，也能治療上述疾病，這是金元時期的名醫(yī)劉完素首創(chuàng)的，用中藥附子研磨成粉后，一般10-15克，只要能敷住涌泉穴位就可以，用水調勻后敷在“涌泉”穴上。附子居補陽藥之首，類似用熱的“勞宮”穴搓敷“涌泉”的意思，都是要以此引火歸元，降虛火的。
