懷孕頭三個月稱之為孕早期，是優(yōu)生的樞紐時期，在此期間，你將體會做準媽媽的最初感覺。
如何孕育健康智慧的寶寶，以下的幾個題目，準媽媽不可不知：
須知1、留意早孕征象
當你的月經(jīng)由時，也就是你到了該來月經(jīng)的時候，月經(jīng)卻沒來，醫(yī)學上叫停經(jīng)，或者有少量的陰道血，但顯著少于平時的正常月經(jīng)量。
這時，你就應該引起留意了，這可能是懷孕的信號。
懷孕的身體信號
大多數(shù)早孕者會伴有不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困乏、畏寒、尿頻等癥狀。假如你自測基礎體溫，當你發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過18天，就可能是懷孕了。
須知2、確診懷孕的方法
當你發(fā)現(xiàn)自己有懷孕的征象時，就要通過相關的測試來確定。
尿妊娠試驗
首選的方法是尿妊娠試驗。因為女性懷孕后，血和尿中即泛起一種激素叫做絨毛膜促性腺激素。而妊娠試驗就是通過檢測女性血或尿中是否含有這種激素來確認是否懷孕。
尿妊娠試驗，可用驗孕試紙來進行。妊婦在排卵受孕后10天或停經(jīng)35天左右即可測試，非常利便，但其正確率不如測血絨毛膜促性腺激素高。
小提醒：妊娠測試呈陽性，要做B超檢查
如今宮外孕的幾率有上升的趨勢，不可小看。為安全起見，當你的妊娠試驗結果顯陽性時，則需要進一步做B超檢查，排除宮外孕的可能性。因此，建議尿妊娠試驗呈陽性的妊婦在停經(jīng)45～60天后，進行B超檢查。
妊婦一旦懷孕了，就應在12周前建立圍產(chǎn)保健卡，納入當?shù)氐膰a(chǎn)保健網(wǎng)絡，進行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。
正視初查
第一次產(chǎn)前檢查為初查，一般在孕12周前進行，要記實妊婦以往病史對本次妊娠的影響，并對妊婦身體進行全面的檢查，包括血、尿、白帶、大便常規(guī)、肝腎功能、體重、血壓。
醫(yī)生可根據(jù)妊婦的病史、檢查結果，篩查其是否為高危妊婦，是否需要加強監(jiān)護，并進行相關的孕期輔導。
通過建卡和初查，妊婦本人可以對本次妊娠情況、以后孕期所要做的常規(guī)檢查及保健措施有初步的了解，所以非常重要。
須知3、坦然應對孕早期孕吐現(xiàn)象
約有半數(shù)的妊婦在懷孕6周左右會泛起不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與妊婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。
孕吐了怎么辦?
假如惡心、嘔吐不嚴峻，妊婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持尋常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的平淡、易消化的食品即可。
假如妊婦反應較嚴峻，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必需到病院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起妊婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
TIPS：假如在孕期泛起陰道出血或腹痛，則應及時就診，檢查排除宮外孕后，病院可給予保胎治療。良多妊婦一確診懷孕，就立刻大肆進補，但事實上此時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養(yǎng)素基本上與孕前相同。假如此時進食過多，妊婦會泛起體重增長過快、過于肥胖的現(xiàn)象，對胎兒并不利。
有些妊婦因孕吐的反應較重而不能有規(guī)律的飲食，所以擔心胎兒會營養(yǎng)不良，實在完全沒有必要，由于你本人體內就有營養(yǎng)貯備，而你過度的精神緊張或擔心，反而會給胎兒產(chǎn)生不良的影響。
這一時期的飲食，可以堅持少量多餐的原則，菜以平淡為主，切忌吃過油過咸的食品。在有胃口的情況下，要保證牛奶、雞蛋等高營養(yǎng)、易消化吸收食品的攝入。毫不能由于嘔吐、惡心而拒絕進食。假如，妊娠反應較劇，可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應。
