一、三伏艾灸，勿忘冬病夏治！
冬病夏治是三伏避不開的一個(gè)話題，諸多三伏療法的由來，初衷也是為了冬病夏治，把冬天容易發(fā)作，難于解決的病癥放到夏天調(diào)理。因?yàn)榇祟惣膊?，多是虛寒證，在冬天會(huì)像牛皮糖一樣，緊緊扒在人的身上，不可能連根拔除，但放在夏天，往往事半功倍。
就像老少皆不能幸免的鼻炎，是由于外邪客于肺臟，因肺氣不足，無力祛邪，導(dǎo)致邪氣久客。邪客愈久，其病越是纏綿，正愈虛而邪愈盛，隨之時(shí)間推移，就會(huì)變成難治痼疾，所以我們經(jīng)常聽到某某某有十年，二十幾年鼻炎，這樣的患者人大有人在。
許多人每年鼻炎犯病時(shí)，不停地吃藥，不光是西藥，還有很多中藥，吃了之后當(dāng)時(shí)有所好轉(zhuǎn)，等到過一段時(shí)間，或者來年基本都會(huì)復(fù)發(fā)，治標(biāo)難醫(yī)本，到頭來吃虧受苦的不過是患者自身。
這就好像把疾病比作一棵樹，枝繁葉茂，吃藥的用處只在于控制癥狀，剪短它的枝葉，短期內(nèi)抑制枝葉生長(zhǎng)，卻不可能斷根，病根病因只要還在，疾病就不會(huì)消失。
不過呢，鼻炎這類冬季疾病，盡管難治，但也有克星。它們的克星就是我們自己，是人體內(nèi)的正氣，正氣足，邪氣自去，正氣不足，才會(huì)病邪纏身！
二、正氣不足，是為“冬病”根源！
中醫(yī)認(rèn)為，那一類頑固的慢性冬季高發(fā)疾病，本質(zhì)上還是人體自身正氣不足，無力祛邪所致。一則正虛而邪戀，二則外邪久客，使得病邪纏綿難愈。
還是拿鼻炎說話，《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“肺開竅于鼻”，鼻子的問題似乎要?dú)w責(zé)于肺。但人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)的陰陽氣血臟腑經(jīng)絡(luò)的平衡體，多數(shù)慢性病往往不拘泥于某個(gè)臟腑的問題，整體的影響才是關(guān)鍵。
鼻炎也是這樣，除了肺的問題，還因?yàn)槠渌K腑功能失調(diào)，加上外感風(fēng)寒，邪氣侵襲鼻竅，才產(chǎn)生了鼻炎。這并不難理解，你看冬天大家都吹了風(fēng)，受了寒，為什么只有有些人才有鼻炎，難道原因是因?yàn)轱L(fēng)寒嗎？
顯然不是，五臟六腑正氣的缺失，功能虛弱，才是此類疾病發(fā)生并且久治不愈之根本。經(jīng)過調(diào)查，容易得這種慢性冬病人群，往往也都是體質(zhì)虛寒嚴(yán)重者，也就是俗話說的“沒有火力”，沒有正氣，所以才手腳冰涼，畏寒喜暖。
而冬天又是天寒地凍，人體正氣更加虛弱，無法壓制住病邪，疾病就會(huì)出來發(fā)作，或者癥狀加重。反之夏天人體陽氣最為濃烈，心火正盛，不光壓制病邪，躲在各個(gè)經(jīng)絡(luò)以及各關(guān)節(jié)處的病邪容易被趕出來。所以我們即便不做什么，癥狀也會(huì)減輕，或者暫時(shí)消失。
所以，正氣是冬病夏治的基石，是身體健康的保證，正氣足，體內(nèi)客伏的病邪難以潛伏，會(huì)努力祛邪外出。夏天扶正祛邪，治鼻炎，治療其他久治不愈的慢性疾病亦是如此。
三、體質(zhì)虛寒還用抗生素，那是慢性自殺！
我們知道，許多慢性冬病是會(huì)滋生炎癥的，像鼻炎，關(guān)節(jié)炎，肩周炎等等。而炎癥的發(fā)生，很多時(shí)候是因?yàn)榧?xì)菌滋生，這時(shí)候很多人就想到了，對(duì)付細(xì)菌是西醫(yī)最擅長(zhǎng)的，隨便吃點(diǎn)抗生素，輸個(gè)液，細(xì)菌不就被消滅了？
如果你真的這么想，并且一直這么做，那不是在治病，是在把自己一步步推下懸崖，慢性自殺。
因?yàn)橛醒装Y的人，一般正氣都比較弱，多屬虛寒體質(zhì)，容易生病，身體里有了炎癥，不容易憑借自己的抵抗力去驅(qū)趕。如果使用抗生素，炎癥會(huì)暫時(shí)消失，但你的身體也喪失了抵抗病菌的能力，慢慢會(huì)離不開抗生素，變成真正的藥罐子。所以國(guó)外雖然發(fā)明了抗生素，對(duì)它的使用卻一直比較克制，小孩就更是如此。
反倒是國(guó)內(nèi)，本來作為中醫(yī)的發(fā)源傳承地，我們應(yīng)該有更優(yōu)秀的養(yǎng)生意識(shí)，用藥意識(shí)才對(duì)。但現(xiàn)實(shí)是，我國(guó)人均抗生素使用量是西方許多國(guó)家的十倍還多，不論什么季節(jié)，醫(yī)院輸液掛點(diǎn)滴的景象隨處可見。甚至達(dá)到了很多人想輸液卻沒有位置的火爆現(xiàn)象，這實(shí)在讓人唏噓，也捏了把汗。
事實(shí)上從中醫(yī)看來，能使用抗生素的人，應(yīng)該是哪些陽氣比較充足，身體火力比較旺的人，他們一般脈比較洪大且沉取有力，多見于一些實(shí)證，可以適量地接受抗生素，但也不能長(zhǎng)期使用。
反之，假如你的身體機(jī)能本來就已經(jīng)偏于陽虛，虛寒，自身火力不足，然后還要濫用寒涼的抗生素，那等于是自己在消滅自己體內(nèi)就僅存的一點(diǎn)真陽！
四、4種疾病最需三伏灸！
看到這里很多人大概知道，人體內(nèi)的正氣，其實(shí)是抵御病邪最好的東西，正氣足了，許多慢性冬病才會(huì)有治愈的可能，而夏天，三伏天，是強(qiáng)壯正氣，冬病夏治的最佳時(shí)間。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便明確指出“春夏養(yǎng)陽”，此處提到的陽，即陽氣，其實(shí)也就是前面所說的正氣，陽虛，氣虛，就是冬病久治不愈的根源，此時(shí)不調(diào)，更待何時(shí)呢？
三伏天被稱為炎日，是夏天中的夏天，盛陽中的盛陽，三伏天艾灸，就像在干柴上點(diǎn)了一把烈火，是所有濕氣、寒氣、風(fēng)濕風(fēng)寒以及寒濕等邪氣的噩夢(mèng)，所以三伏灸，4類疾病患者一定不能錯(cuò)過：
1、兒科疾?。?/span>體虛感冒，小兒咳嗽，哮喘，鼻炎等癥，多是因?yàn)橄忍觳蛔?，腎氣匱乏，體內(nèi)寒濕淤積，遇冷潮濕容易發(fā)作，三伏灸，是個(gè)絕佳選擇。
2、呼吸系統(tǒng)疾病：風(fēng)寒為主，很多上了年紀(jì)的人，?；加兄夤芟?，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，喘息型支氣管炎，體虛感冒，這是年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)陽氣不足以抵御驅(qū)趕風(fēng)寒的結(jié)果。
3、腸胃消化疾?。?/span>慢性胃炎，慢性腸炎，胃腸功能紊亂，消化不良，消化性潰瘍，慢性腹瀉等等，常常是因?yàn)闈窈肭峙K腑，破壞了腸胃的功能，通過三伏灸可達(dá)到驅(qū)寒除濕，
4、關(guān)節(jié)疾病：關(guān)節(jié)炎，腿骨性關(guān)節(jié)炎，老寒腿，頸椎病，腰突癥，強(qiáng)制性脊柱炎等等，大多與寒濕風(fēng)濕有關(guān)。特別是強(qiáng)直性脊柱炎，一旦患病，患者會(huì)飽受困擾，通常只能依賴藥物控制病情，無法改善，不做三伏灸那就太可惜了。
以上疾病癥狀，大家進(jìn)行三伏灸時(shí)，施以隔姜灸，可增強(qiáng)補(bǔ)陽祛寒濕的效果，堅(jiān)持調(diào)理，大都可以從根本上有效減輕甚至消除癥狀，減輕患者的痛楚，堅(jiān)持下來，十年，幾十年的病根也都能慢慢拔出！
五、三伏灸，最專業(yè)的慢性咳嗽取穴！
補(bǔ)正氣的穴位，艾灸名媛課堂一直提的比較多，大家也比較熟悉，此處便不一一列舉。今天要給到的，是一組專門針對(duì)調(diào)理慢性咳嗽的穴位。
因?yàn)槲覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)，很多人不光冬天咳嗽，夏天甚至三伏天也常常有這個(gè)毛病。被空調(diào)一吹，咳嗽；冷飲一喝，咳嗽；睡覺不蓋被子，也咳嗽！等等這些情況，主要是因?yàn)榉闻K正氣不足，寒氣入肺。此外痰濕和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，同樣可能引起咳嗽。
咳嗽多了，會(huì)損害人的氣管，肺臟，進(jìn)而影響人體內(nèi)氣的運(yùn)行，所以下面這組穴位，主要針對(duì)那些夏天還特別容易犯咳嗽的人群，不論老人兒童，灸之均可清肺補(bǔ)氣，改善慢性咳嗽，具體取穴如下：
慢性咳嗽艾灸取穴
①肺俞
②膻中
③中府
④尺澤
⑤魚際
⑥三陰交
艾灸方法：木質(zhì)艾灸盒或者手持艾條懸灸，先灸頭身，后灸四肢；先灸左側(cè)，后灸右側(cè)，先灸背部，再灸前胸。頭面部每穴20分鐘，胸腹部30-40分鐘，背部四肢25分鐘，一周休息1-3天，循序漸進(jìn)（以上穴位可分1-2天灸完，部分穴位可重復(fù)灸，具體以個(gè)人感覺，不上火為準(zhǔn)）。
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