經(jīng)絡知識 2010-09-02 09:25:28 閱讀16 評論2 字號：大中小 訂閱
中府/云門/天府/俠白/尺澤/孔最/列缺/經(jīng)渠/太淵/魚際/少商
l 尺澤---在肘橫紋中，肱二頭肌鍵橈側凹陷處
l 列缺---在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。當肱橈肌與拇長展肌健之間
l 孔最---在前臂掌面撓側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸
l 少商---在手拇指未節(jié)橈側，距指甲角0.1寸
2、手陽明大腸經(jīng)穴（20穴）
商陽/二間/三間/合谷/陽溪/偏歷/溫溜/下廉/上廉/手三里/曲池/肘髎/手五里/臂臑/肩髃/巨骨/天鼎/扶突/口禾髎/迎香
l 合谷——在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處
l 手三里——在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸
l 曲池——在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點
l 肩髃（yu）——在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處
l 迎香——在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中
3、足陽明胃經(jīng)穴（45穴）
承泣/四白/巨髎/地倉/大迎/頰車/下關/頭維/人迎/水突/氣舍/缺盆/氣戶/庫房/屋翳/膺窗/乳中/乳根/不容/承滿/梁門/關門/太乙/滑肉門/天樞/外陵/大巨/水道/歸來/氣沖/髀關/伏兔/陰市/梁丘/犢鼻/足三里/上巨虛/條口/下巨虛/豐隆/解溪/沖陽/陷谷/內庭/厲兌
l 承泣——在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間
l 四白——在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處
l 地倉——在面部，口角外側，上直瞳孔
l 頰車——在面頰部，下頜角前上方約一橫指（中指），當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處
l 下關——在面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中
l 天樞——在腹中部，距臍中2寸
l 犢鼻——屈膝，在膝部，臏骨與臏韌帶外側凹陷中
l 足三里——在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）
l 豐隆——在小腿前外側，當外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。
l 解溪——在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌鍵與趾長伸肌鍵之間
4、足太陰睥經(jīng)穴（21穴）
隱白/大都/太白/公孫/商丘/三陰交/漏谷/地機/陰陵泉/血海/箕門/沖門/府舍/腹結/大橫/腹哀/食竇/天溪/胸鄉(xiāng)/周榮/大包
l 隱白——在足大趾末節(jié)內側，距趾甲角0.1寸
l 公孫——在足內側緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處
l 三陰交——在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方
l 陰陵泉——在小腿內側，當脛骨內側髁后下方凹陷處
l 血海——屈膝，在大腿內側，臏底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處
5、手少陰心經(jīng)穴（9穴）
極泉/青靈/少海/靈道/通里/陰郄/神門/少府/少沖
l 極泉——在腋窩頂點，腋動脈搏動處
l 青靈——在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中
l 靈道——在前臂掌側，當尺側腕屈肌鍵的橈側緣，腕橫紋上1.5寸
l 少海——屈肘，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處
l 通里——在前臂掌側，當尺側腕屈肌鍵的橈側緣，腕橫紋上1寸
l 陰郄（xi）——在前臂掌側，當尺側腕屈肌鍵的橈側緣，腕橫紋上0.5寸
l 神門——在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌鍵的橈側凹陷處
l 少府——在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處
l 少沖——在手小指未節(jié)橈側，距指甲角0.1寸
手少陰心經(jīng)穴相關視頻網(wǎng)址：
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=10088152&iid=39572034&cid=25
6、手太陽小腸經(jīng)穴（19穴）
少澤/前谷/后溪/腕骨/陽谷/養(yǎng)老/支正/小海/肩貞/臑俞/天宗/秉風/曲垣/肩外俞/肩中俞/天窗/天容/顴髎/聽宮
l 后溪——在手掌尺側，微握拳，當小指本節(jié)（第5掌指關節(jié)）后的遠側掌橫紋頭赤白肉際
l 養(yǎng)老——在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中
l 天宗——在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平
l 聽宮——在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，微張口時呈凹陷處
7、足太陽膀胱經(jīng)穴（67穴）
睛明/攢竹/眉沖/曲差/五處/承光/通天/絡卻/玉枕/天柱/大抒/風門/肺俞/厥陰俞/心俞/督俞/隔俞/肝俞/膽俞/脾俞/ 胃俞/三焦俞/腎俞/氣海俞/大腸俞/關元俞/小腸俞/膀胱俞/中膂俞/白環(huán)俞/上髎/次髎/中髎/下髎/會陽/承扶/殷門/浮郄/委陽/委中/附分/魄戶/膏盲/神堂/譩譆/隔關/魂門/陽綱/意舍/胃倉/盲門/志室/胞盲/秩邊/合陽/承筋/承山/飛揚/附陽/昆侖/仆參/申脈/金門/京骨/束骨/足通谷/至陰
l 睛明——在面部，目內眥角稍上方凹陷處
l 攢竹——在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處
l 大抒（zhu）——在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 風門——在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 肺俞——在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 心俞——在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 肝俞——在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 膽俞——在背部，當?shù)?0胸椎棘突下，旁開1.5寸。
l 脾俞——在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 胃俞——在背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸
l 腎俞——在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸
l 大腸俞——在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸
l 次髎——在骶部，當髂后上棘內下方，適對第二骶后孔處
l 委中——在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間
l 承山——在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處
l 昆侖——在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處
l 至陰——在足小趾末節(jié)外側，距趾甲角0.1寸
相關視頻見：人體經(jīng)絡穴位圖1
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7837284&iid=39573305&cid=1
8、足少陰腎經(jīng)穴（27穴）
涌泉/然谷/太溪/大鐘/水泉/照海/復溜/交信/筑賓/陰谷/橫骨/大赫/氣穴/四滿/中注/盲俞/商曲/石關/陰都/腹通谷/幽門/步廊/神封/靈墟/神藏/或中/俞府
l 涌泉——在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上
l 太溪——在足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處
l 照?！谧銉葌龋瑑弱准庀路桨枷萏?/p>
9、手厥陰心包經(jīng)穴（9穴）
天池/天泉/曲澤/郄門/間使/內關/大陵/勞宮/中沖
l 內關——在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
l 中沖——在手中指未節(jié)尖端中央
10、手少陽三焦經(jīng)穴（23穴）
關沖/液門/中諸/陽池/外關/支溝/會宗/三陽絡/四瀆/天井/清冷淵/消濼/臑會/肩髎/天髎/天牖/翳風/瘛脈/顱息/角孫/耳門/耳和髎/絲竹空
l 中諸——在手背部，當環(huán)指本節(jié)（掌指關節(jié)）的后方，第4、5掌骨間凹陷處
l 外關——在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
l 支溝——在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間
l 肩髎——在肩部，肩髃后方，當臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處
l 翳風——在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處
11、足少陽膽經(jīng)穴（44穴）
瞳子髎/聽會/上關/頷厭/懸顱/懸厘/曲鬢/率谷/天沖/浮白/頭竅陰/完骨/本神/陽白/頭臨泣/目窗/正營/承靈/腦空/風池/肩井/淵腋/輒筋/日月/京門/帶脈/五樞/維道/居髎/環(huán)跳/風市/中瀆/膝陽關/陽陵泉/陽交/外丘/光明/陽輔/懸鐘/丘墟/足臨泣/地五會/俠溪/足竅陰
l 聽會——在面部，當耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處
l 陽白——在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸
l 風池——在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
l 肩井——在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上
l 環(huán)跳——在股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處
l 陽陵泉——在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處
l 光明——在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣
l 懸鐘——在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣
l 俠溪——在足背外側，當?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處
12、足厥陰肝經(jīng)穴（14穴）
大敦/行間/太沖/中封/蠡溝/中都/膝關/曲泉/陰包/足五里/陰廉/急脈/章門/期門
l 大敦——在足大趾未節(jié)外側，距趾甲角0.1寸
l 太沖——在足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處
13、任脈穴（24穴）
會陰/曲骨/中極/關元/石門/氣海/陰交/神闕/水分/下脘/建里/中脘/上脘/巨闕/鳩尾/中庭/膻中/玉堂/紫宮/華蓋/旋璣/天突/廉泉/承漿
l 中極——在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸
l 關元——在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸
l 氣海——在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸
l 神闕——在腹中部，臍中央
l 中脘——在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸
l 膻中——在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點
l 廉泉——在頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處
14、督脈穴（28穴）
長強/腰俞/腰陽關/命門/懸樞/脊中/中樞/筋縮/至陽/靈臺/神道/身柱/陶道/大椎/啞門/風府/腦戶/強間/后頂/百會/前頂/囟會/上星/神庭/素髎/水溝/兌端/齦交
l 命門——在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中
l 身柱——在背部，當后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中
l 大椎——在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
l 啞門——在項部，當后發(fā)際正中直上0.5寸，第一頸椎下
l 百會——在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處
l 水溝——在面部，當人中溝的上三分之一與中三分之一交點處
經(jīng)外奇穴
【頭頸部穴】(15穴)
四神聰/當陽/印堂/魚腰/太陽/耳尖/球后/上迎香/內迎香/聚泉/海泉/金津/玉液/翳明/頸百勞
l 四神聰——在頭頂部，當百會前后左右各1寸，共四穴
l 印堂——在額部，當兩眉頭之中間
l 太陽——在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處
【上肢穴】(11穴)
十宣/四縫/八邪/外勞宮/腰痛點/小骨空/大骨空/中魁/中泉/二白/肘尖
l 十宣——在手一指尖端，距指甲游離緣0.1寸（指寸），左右共十穴
l 四縫——在第2～5指掌側，近端指關節(jié)的中央，一側四穴
l 八邪——在手背側，微握拳，第1～5指間，指蹼緣后方赤白肉際處，左右共八穴
l 腰痛點——在手背側，當?shù)?、3掌骨及第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節(jié)中點處一側二穴
【下肢穴】
髖骨/鶴頂/百蟲窩/內膝眼/膝眼/膽囊/闌尾/內踝尖/外踝尖/八風/獨陰/氣端
l 百蟲窩——屈膝，在大腿內側，臏底內側端3寸，即血海上1寸。
l 膝眼——屈膝，在臏韌帶兩側凹陷處，在內側的稱內膝眼，在外側的稱外膝眼
l 八風——在足背側，第1～5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，一側四穴，左右共八穴。
【背部穴】(9穴)
定喘/夾脊/胃脘下俞/痞根/下極俞/腰宜/腰眼/十七椎/腰奇
l 定喘——在背部，當?shù)?頸椎棘突下，旁開0.5寸。
l 十七椎——在腰部，當后正中線上，第5腰椎棘突下。
【胸腹部穴】子宮
子宮——在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。
相關視頻見：人體經(jīng)絡穴位圖2
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=10088152&iid=39568585&cid=25
評論
哈哈，我也覺得相當好，一起分享一下