這種慢性咳嗽雖然沒有過去真正的癆病那么可怕，但現(xiàn)代人們的肺也在受著不同程度的灼傷，讓我們的健康和壽命不知不覺地減少。而且，這種咳嗽可不是年輕人的專利，不管男女老少都會(huì)有，中老年人尤其嚴(yán)重。
怎么辦呢？中醫(yī)上常用百合固金丸來進(jìn)行治療。為什么要用百合固金丸呢？我們不妨先來看看這個(gè)百合固金丸的組成部分，除了百合外，還有麥冬、生地、熟地、玄參、當(dāng)歸、白芍、川貝、桔梗、甘草等幾位藥。百合、麥冬是清涼潤(rùn)肺的，滋養(yǎng)肺陰，也清除肺中亦有的火；生地、熟地、玄參是養(yǎng)腎陰的，而且生地和玄參是涼性的，能清腎中浮游之火；當(dāng)歸、白芍則是養(yǎng)肝陰的，且能養(yǎng)血。這三組養(yǎng)陰的藥，從肺養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肝，符合肺金生腎水，腎水生肝木的相生順序。中醫(yī)講，肺為水之上源，當(dāng)水源要枯竭的時(shí)候，怎么補(bǔ)呢？首先當(dāng)然要往水源加水，但同時(shí)，還要在河流的沿途加水，這樣就可以減輕水源頭的負(fù)擔(dān)。百合固金丸中用了大量的補(bǔ)腎陰、補(bǔ)肝陰的藥，就是這個(gè)道理。最后還有一個(gè)桔梗，既提升肺氣，又引藥上行，入肺養(yǎng)肺，甘草調(diào)和諸藥。由此，構(gòu)成一個(gè)養(yǎng)肺的良方，從肝養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肺，養(yǎng)肝就是減輕腎的負(fù)擔(dān)，養(yǎng)腎就是減輕肺的負(fù)擔(dān)，最終達(dá)到肝腎肺都沒有負(fù)擔(dān)，人體周身安泰，元?dú)獠粋?/p>
當(dāng)然，百合固金丸是中藥，而且里面大多是滋陰的藥，如果運(yùn)用得不好，也會(huì)對(duì)身體造成損害，因此對(duì)于我們老百姓而言，要用這類藥，還得征詢醫(yī)生的意見。有沒有一些養(yǎng)生的方法，是我們自己在家可以用的呢？在這里，給大家推薦一個(gè)百梨銀湯。百就是百合，梨就是雪梨，銀就是銀耳。要制作這種百梨銀湯，可取百合1個(gè)，半個(gè)梨，當(dāng)然梨有大有小，雪花梨吧，中等個(gè)兒的梨半個(gè)，銀耳，甜杏仁適量。首先將雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊；銀耳、百合、冰糖分別用水洗凈；銀耳用水浸泡發(fā)好后撕成小朵；先把撕好的銀耳放入燉盅內(nèi)，加入清水，放在火上先用大火燒開；蓋好蓋，改用小火燉1小時(shí)左右；等到銀耳軟爛時(shí)，揭去蓋，再放入洗好的百合及雪梨塊，加蓋繼續(xù)用小火燉30分鐘左右，當(dāng)梨塊軟爛時(shí)即可食用了。
這種百梨銀湯對(duì)于治療干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治療功效，甚至是包括皮膚干燥等癥狀都可以通過食用這個(gè)湯來改善。吃的時(shí)候不要只喝湯，百合、梨、銀耳等也要吃掉。這些食物都是滋陰潤(rùn)肺的，非常有利于肺部健康。
另外，在這個(gè)湯中，還可以加入貝母。什么情況下加入貝母呢？就是說如果是在外邪入侵下引起的咳嗽時(shí)，就可以加上浙貝母10克，它主要是針對(duì)發(fā)散外邪的。而如果你內(nèi)部有火、有痰，那么這個(gè)時(shí)候你就可以加上川貝母10克，也就是說同樣是貝母，止咳化痰，浙貝母和川貝母，不完全一樣。
選自：化學(xué)工業(yè)出版社《花養(yǎng)女人幸福一生》 作者：吳大真
聯(lián)系客服
