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我最近參加了一次家長會議，發(fā)現(xiàn)班上的孩子身高參差不齊，高個子比矮個子高個頭。
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我以為可能的出生月份變化很大，后來我知道這個班的孩子基本上集中在4月和5月，這出乎意料地一致。
根據(jù)正常孩子的身高，這些孩子的身高應(yīng)該不會有太大差異，但是現(xiàn)實中為什么會有如此大的差異？
孩子的身高主要受以下因素影響：
“我們的丈夫和妻子都不高，我非常擔心我的孩子不會長大?！?/p>
人們常常以這種方式擔心孩子的身高。這種家庭的父母，無論是父親還是母親，都比正常人矮一些。
從醫(yī)學(xué)的角度來看，孩子已經(jīng)遺傳了父母的基因，其身高發(fā)育將受到基因遺傳的影響。
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但這不是絕對的，在生活中仍然有很多例子表明孩子的身高遠遠高于父母的身高，后天可以通過飲食和運動來刺激骨骼生長，從而達到成長的目的通常這種方法也是最有效的。
在人體內(nèi)部器官中，腎臟控制著骨骼并產(chǎn)生骨髓，而睡眠是腎臟中最有營養(yǎng)，最強壯的骨骼，因此，如果您想讓孩子長高，則必須首先讓孩子安然入睡。
但是，當孩子入睡時，腳底會變暖，喜歡滾動，睡眠淺，這會影響睡眠質(zhì)量，此外，夜尿過多也會導(dǎo)致睡眠不足。
有很多穴位可以用來改善兒童的睡眠質(zhì)量，這里特別推薦兩個穴位-涌泉穴和明門穴，這兩個穴位的結(jié)合是傳統(tǒng)的增加穴位。
位置：從后腳跟開始的2/3，位于腳底凹陷處。
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推法：用拇指墊稍稍向下壓，向腳后跟推，然后讓手指和腳掌回到涌泉穴，重復(fù)200至300次。
土y泉還具有滋陰降火，引火返原，緩解嘔吐，腹瀉等作用，對發(fā)燒，嘔吐，腹瀉，咽喉炎等有很好的緩解作用。
位置：位于肚臍正后方，位于腰部第二和第三腰椎棘突之間。
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捏合方法：揉搓雙手后，蓋好明門穴進行預(yù)熱，并重復(fù)50-100次。
如果孩子的飲食不好，則會導(dǎo)致營養(yǎng)持續(xù)，自然會影響身高發(fā)育。
有兩種方法可以改善兒童的吸收功能：摩擦臍帶和摩擦足三里。
位置：肚臍。又稱神Shen，意為靈魂之門和經(jīng)絡(luò)樞紐。
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揉捏方法：用中指或手掌的根部輕輕按壓肚臍，然后順時針摩擦300至500次。
肚臍的穴位非常神奇。按摩可以緩解兒童的消化不良，腹瀉，腸痙攣等癥狀。它還具有很好的緩解腹脹的作用。
位置：外側(cè)膝蓋下方3寸，大約4個橫指，脛骨旁1寸。
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揉捏方法：用拇指用力按穴位，然后順時針揉捏1至2分鐘。
摩擦足三里還可以提高孩子的免疫力，增強脾胃吸收能力，補氣血。對于貧血和維生素缺乏癥的孩子，按摩這一點特別有益。
除摩擦技術(shù)外，艾灸還可用于延長人的壽命。這是古代醫(yī)師推薦的長壽點。
運動，尤其是彈跳，可以充分刺激孩子的骨骼，并刺激孩子的骨骼發(fā)育。因此，帶孩子去做各種有趣的跳躍運動。
此外，適當補充鈣和維生素D也可以幫助骨骼更好地生長。
我是一個家庭教育老師，一個高級的產(chǎn)科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發(fā)私信，我會及時回復(fù)，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。
