一、增強(qiáng)體質(zhì):
1 循序漸進(jìn)增加室外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，開(kāi)始的時(shí)候時(shí)間短一點(diǎn)，衣服厚一點(diǎn)。
2 每年從10月份開(kāi)始使用冷水洗臉，逐漸降低洗臉?biāo)臏囟龋ㄍ锩婕颖鶋K，最低為0-4度），增加鼻子對(duì)冷空氣的使用能力。
二、減少感染源：
1 多喝水，大約每2小時(shí)喝水一次，可以減少存留于嗓子和扁桃體的細(xì)菌和病毒。
2 用清水清洗鼻子，每四小時(shí)一次，如果不方便，最好清晨和放學(xué)使用一次?？梢杂檬褂眠^(guò)的鼻炎水的瓶子裝上清水或者生理鹽水，也可以購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的洗鼻子的海水，這樣就可以減少停留于鼻腔的細(xì)菌和病毒。
3 病毒的繁殖最少需要四個(gè)小時(shí)，及時(shí)清洗讓他們沒(méi)有足夠的時(shí)間生長(zhǎng)繁殖。
4 盡量少取人員密集，通風(fēng)不好的地方，如果不可避免，最好帶口罩。去醫(yī)院看病或者預(yù)防注射最好帶口罩。
5 如果大人感冒，要及時(shí)服用藥物，不要不在乎，由于大人的抵抗力相對(duì)較強(qiáng)，但很容易傳染給孩子。如果大人有慢性鼻竇炎或者慢性鼻炎，最好積極治療。我在臨床發(fā)現(xiàn)，很多繁復(fù)不好的孩子就是大人交叉感染的結(jié)果!
6、如果大人有鼻竇炎、早上清嗓子、或者早晚咳嗽，一定要積極治療。
三、提高抵抗力
1、多吃水果蔬菜，多吃含有維生素的食物
2 對(duì)于反復(fù)發(fā)燒的孩子也可以短期服用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物
3 保持大便通暢
四、積極治療疾病
1、對(duì)于已經(jīng)生病的孩子要及時(shí)給藥，因?yàn)樵皆缰委熜Ч胶?/p>
2、積極治療其他疾病，比如控制過(guò)敏性鼻炎、控制支氣管哮喘
五、關(guān)于抗菌素
1、頭孢類(lèi)抗菌素是殺菌類(lèi)抗菌素，副作用小，效果好，如果是細(xì)菌感染就要首先。
2、如果只是嘴里有臭味、或者黃鼻涕、鼻子堵的感染，可以使用局部的抗菌素（我最喜歡使用眼藥滴鼻子，利福平、潔霉素甚至氧佛沙星）。
3、很可能某些抗菌素有副作用，但相對(duì)于疾病對(duì)孩子的影響還是要小一點(diǎn)，兩者相權(quán)取其輕。
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