涼拌豆干絲 - 涼拌豆干絲的另類吃法——涼拌豆干海帶絲
涼拌豆干海帶
主料:海帶絲250克,五香豆腐干150克。均可在菜市場買到,海帶絲最好原色未加色素的。
調料:鹽、味精、醬油、白醋、香辣油、香油、蔥絲各適量。(香辣油的制作方法:可將干花椒搗碎與辣椒面攪一起,倒入熱油中,油不宜太熱,太熱炸出來的香辣油顏色發(fā)暗,口感也不好;油也不宜太涼,太涼,香辣味不厚。一次炸好,可多日備用)
制作:將豆腐干切成細絲,下開水鍋煮沸,撈起浸入涼水中,然后瀝干水分,與海帶絲拌在一起;碗內放入醬油、鹽、味精、白醋、香辣油、香油、蔥絲,調拌成汁,澆在豆干海帶絲上,拌勻即可食用。
特點:清涼脆嫩,咸鮮爽口。
友情提示:
也可將新鮮的豆腐皮切成細絲,不用過熱水,直接和海帶絲拌一起。拌豆腐皮時最好別放醋,也別放蒜,這兩樣東西嚴重影響豆腐皮的鮮味和口感。如果是單純地涼拌豆腐皮,放些蔥絲、香油、香辣油、鹽、味精,加少許純凈水,拌勻即可。
涼拌豆干絲 - 烹制材料
分量:三人份
材料:五香豆干(180克)、西芹(2根)、紅蘿卜(1/2根)
醬汁:鹽(1/3湯匙)、海天海鮮醬油(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(1湯匙)、辣椒油(2湯匙)、鎮(zhèn)江香醋(2湯匙)、蒜末(半頭)
調料:鹽(1湯匙)
涼拌豆干絲 - 制作方法
1、西芹撕去老筋,洗凈切細絲;紅蘿卜去皮,也切成細絲。
2、五香豆干切成條狀,蒜剁成末。
3、燒熱鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入豆干絲汆燙30秒,撈起瀝干水備用。
4、放入西芹和紅蘿卜絲汆燙15秒,撈起過冷河瀝干水。
5、取一空碗,加入1/3湯匙鹽、1湯匙海天海鮮醬油、1/2湯匙白糖、1/3湯匙雞粉、1湯匙香油、2湯匙辣椒油、2湯匙鎮(zhèn)江香醋和蒜末,調勻成醬汁。
6、將醬汁淋在豆干絲上,拌勻即可食用。
涼拌三絲 用料: 瘦豬肉三兩,干海帶二兩,干粉絲二兩,花生油一兩。醬油、醋、香油、味精、蒜泥適量。 制法: 1、把干海帶蒸二十五分鐘左右取出,放熱水浸泡三十分鐘,后用涼水洗凈泥砂,切成細絲。 2、再把瘦肉切成絲,放入開水鍋中氽熟撈出,與海帶絲一起碼放盤內。 3、而后勺內放油,用蔥花、姜末熗鍋,放入泡發(fā)好的粉絲,略炒,出勺后冷卻,碼放在海帶絲和肉絲上。 4、加入味精、蒜泥、醋、醬油、香油等調料,拌勻,即可食用。
涼拌海帶
材料:海帶4兩(約160克);中芹、西芹各2兩(約80克);紅蘿卜、蝦米各1兩(約40克);紅椒1只。
做法 1)海帶用水浸洗干凈,用滾水浸至有小水泡冒出,加 火煮一分鐘,取出浸凍水中五分鐘后切絲,再用鹽水煮一分鐘,放入冰格中凍十分鐘取出。
2)蝦米剁碎,加醬油和水以慢火煮浸半小時成蝦米醬 油,冷凍;將中西芹、紅蘿卜、紅椒切絲。
3)將蝦米醬油淋入海帶絲和中西芹、紅椒絲中,用鹽和糖調味,伴以紅蘿卜絲食用即成。
風味特點 化痰火核,清熱,潤膚養(yǎng)顏。
備注 可在材料中加入水發(fā)海蜇會更好味。
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