如今科技的發(fā)展和生活的變化，層出不窮的好玩好物，讓人沉迷上癮的東西實(shí)在太多，常見(jiàn)的游戲、娛樂(lè)、短視頻，還包括各種讓你感官享受的東西……
你可以說(shuō)你自控力很強(qiáng)，但是架不住這些刺激性的東西在生活的方方面面圍著你，躲不開防不住，總有一款適合你。
那些喜歡嘴上講著“我的生活我做主”的人，往往也就是自控力比較差的人，他們只能用這樣一句看似強(qiáng)硬的話，來(lái)掩飾自己面對(duì)誘惑時(shí)的無(wú)能為力。
當(dāng)然，努力拼搏，就是為了享受生活。不過(guò)，沾上癮以后，就好像魔鬼附身，你的行為和意志都不受大腦控制，那時(shí)可就不是你說(shuō)了算的，這樣的“享受”，并不是我們想要追求的生活。
成癮，不僅是指對(duì)煙、酒的上癮，凡是你沉迷投入的一切東西都有可能讓你上癮。
比如：
暴飲暴食，身體越來(lái)越胖；
熬夜追劇、看動(dòng)漫、看小說(shuō)；
沉迷游戲，經(jīng)常通宵玩；
類似的還有很多，賭癮，工作上癮，購(gòu)物上癮，拖延上癮……
只有找到讓你上癮的觸發(fā)按鈕，并且切斷你的沉迷沖動(dòng)，從內(nèi)而外的抵擋住生活中那些讓人成癮的誘惑，我們才能找回自律健康的自己，才能重現(xiàn)家庭的和諧，重回美好生活。
聯(lián)系客服
