有網(wǎng)友建議把8月3日定為“男人節(jié)”，因?yàn)槟行詨毫Υ螅残枰P(guān)懷和休息。其實(shí)是不是節(jié)日不重要，但男性健康問題的確不容忽視。國家衛(wèi)計(jì)委數(shù)據(jù)顯示，近50%成年男性正受不同程度健康困擾。再堅(jiān)強(qiáng)的鐵漢也有脆弱的一面，健康提醒轉(zhuǎn)給你身邊的他！
【職場男性健康現(xiàn)狀】
隨著職場壓力的日益增加，白領(lǐng)們過勞死，教師自縊身亡，教授跳樓離世，醫(yī)生抑郁喝藥自殺等等極端事件的頻發(fā)，各種有形的無形的壓力正在侵蝕著職場人士的身心健康，頭暈、目眩、頸椎痛、胃部不適、抑郁、焦躁，您是否注意到了這些微小變化？
八成人忽視身體不適 男性亞健康堪憂
有媒體聯(lián)合調(diào)查機(jī)構(gòu)在父親節(jié)期間進(jìn)行了一項(xiàng)職場男性健康大調(diào)查，其結(jié)果顯示，職場男士多數(shù)處在“亞健康”狀態(tài)，八成職場男士患有胃病、頸椎病，五成職場男士有過焦慮、抑郁、恐懼癥，健康狀況堪憂。
在“您的身體不適是否及時(shí)治療”的調(diào)查選項(xiàng)中，49%的男士選擇了等等再看；35%的男士選擇了不會(huì)及時(shí)治療；僅有16%的男士選擇了進(jìn)行治療。從數(shù)據(jù)顯示來看，超過八成的職場男士是等等再看，或是直接就不去治療，他們認(rèn)為身體不適，過幾天就好了，沒什么要緊的，殊不知因?yàn)檠訒r(shí)治療才會(huì)患上一些疾病。而出現(xiàn)身體不適，盡早治療是上策，拖延治療是最大的健康隱患。
在“您認(rèn)為職場中誰的壓力更大”的調(diào)查選項(xiàng)中，81%的職場男士選擇了男性職場人，他們認(rèn)為職場中男性的壓力還是要大于女性的，因?yàn)槟行砸袚?dān)養(yǎng)家的責(zé)任，要比女性付出的多些，同時(shí)事業(yè)上男人也希望獲得認(rèn)可，獲取自身價(jià)值，對此身體精神的雙重壓力在慢慢的侵蝕著職場男士的身心健康，越來越多的“亞健康”職場男士令人擔(dān)憂。
五成人曾有過焦慮、抑郁、恐懼癥
對于職場男士有過哪些癥狀的調(diào)查顯示，56%的職場男士有過焦慮、抑郁、恐懼、暴躁的癥狀；22%的人有過頭痛、惡心、胸悶的癥狀；15%的職場男士則無明顯變化；還有7%的職場男士表示不清楚。
另外據(jù)調(diào)查顯示，33%的男士有頸部病癥，如，頸椎病、頸部疼痛等；29%的男士有腰部不適癥，如腰椎痛、腰部疼痛等；22%的人則有胃部不適癥，如胃炎、胃痙攣、胃潰瘍等；16%的人有出現(xiàn)三高、心肺不適等癥狀。
專家表示，壓力主要來自精神與身體兩部分，當(dāng)精神壓力達(dá)到極限時(shí)會(huì)連帶著身體出現(xiàn)一些病癥，如間歇性胃部疼痛；當(dāng)身體抵抗不住時(shí)也會(huì)拖垮一個(gè)人的精神，使得男士會(huì)出現(xiàn)焦慮、狂躁等癥狀。而出現(xiàn)以上癥狀的男士要及時(shí)就醫(yī)，家人也要多留意，幫助其盡快走出心理陰影，走出疾病的困擾。
壓力主要來源：收入狀況及車房貸款
對于職場男士壓力來源的調(diào)查顯示，20%的人選擇了收入狀況，希望多賺些錢；18%的人則選擇了房車貸款，認(rèn)為高額的貸款和利息還是很難承受；16%的職場男士選擇了家庭/子女負(fù)擔(dān)，認(rèn)為子女開銷是家庭中最主要的；15%的人選擇了工作氛圍及生活環(huán)境，希望工作的氛圍輕松些；14%的人選擇了實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)，希望在職場中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；12%的人選擇了人際關(guān)系，認(rèn)為人際溝通很重要；5%的職場人選擇了職場競爭。
專家表示，男士生來就背負(fù)著使命，承擔(dān)著來自父母、家庭、子女及事業(yè)上所有負(fù)擔(dān)，渴望自己能夠被社會(huì)認(rèn)可，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，照顧好父母和妻兒。男士們奮力前行，只為拼搏，只為完成自己的使命，而每一次的成功都是以身體為代價(jià)的，在成功的背后，健康也是男士們最容易忽視的。
超半數(shù)職場男士自我排解壓力
另外，調(diào)查顯示，當(dāng)職場男士壓力過重時(shí)有42%的人選擇了休息，自我調(diào)節(jié)，不想與人溝通或是交流。對此專家表示，多數(shù)男士選擇自我排解壓力是與男士生來獨(dú)立的思維方式有關(guān)，他們不想讓自己太脆弱的一面暴露出來，通常都會(huì)選擇默默承受壓力。
其實(shí)，男士更需要多與家人、朋友溝通，良好的溝通和交流，是每個(gè)職場人都需要的減壓方式。而家人和朋友也要更多地關(guān)心、關(guān)注男士的健康和心理問題。
【男性健康知識】
守住8道防線 預(yù)防6大疾病
