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2015年上半年，應(yīng)該沒有哪本書能紅過由264個(gè)字和96張黑白線稿組成的涂色書《秘密花園》了。你就算沒涂過，也應(yīng)該看到有朋友正在涂。因?yàn)閷?duì)很多人來說，涂完不曬等于沒涂。

《秘密花園》引發(fā)的涂色書效應(yīng)簡(jiǎn)直要讓整個(gè)實(shí)體出版業(yè)看到新的希望。雖然畫畫涂色在平板電腦上也能做，但紙和筆才是這種所謂治愈功效的主要貢獻(xiàn)者，這是目前所有高級(jí)的技術(shù)手段都愛莫能助的——人家反的正是你這新技術(shù)你這方便高效好嗎？

繪畫附帶治愈效果這種說法，要找理論依據(jù)也是有的。比如西方的心理學(xué)就會(huì)用繪制曼陀羅的辦法來減少人的焦慮情緒。有研究發(fā)現(xiàn)人們?cè)诋嬤^曼陀羅后，自我覺察及主觀幸福感會(huì)有顯著提高。但一本涂色書紅到周圍的人都在涂且都聲稱平靜了超脫了治愈了，肯定有哪里不對(duì)嘛。所有的毛病都能用同一種藥治愈這種事情，難道不像某種騙術(shù)？

好啦，騙術(shù)倒也不至于，現(xiàn)在讓我們重新再來看看這個(gè)案例，它的起承轉(zhuǎn)合是不是看起來有點(diǎn)兒熟悉？“學(xué)會(huì)放下、專注，你能獲得平靜，成就感”，多么像我們常說的心靈雞湯范式。所以你不妨這么理解，涂色書其實(shí)就是披了新馬甲的雞湯。

一說到雞湯，就不用多解釋了，人人都有體會(huì)?！靶撵`雞湯”原本是一本暢銷書，后來它成了一類文章的代名詞，“充滿知識(shí)、智慧和感情的話語”，柔軟、溫暖，充滿正能量?，F(xiàn)在，涂色書讓我們知道雞湯絕不只有文章和語錄的形式，雞湯的天地可大著呢。

市面上常見的雞湯類型主要分兩種，勵(lì)志派和安撫派。勵(lì)志派用一切自然現(xiàn)象、數(shù)學(xué)規(guī)律教人努力奮進(jìn)，安撫派訴盡“有一個(gè)朋友”的故事勸人放下執(zhí)念。簡(jiǎn)言之，它們是一些漂亮的正確的廢話。

客觀地講，雞湯應(yīng)該是中性詞，這兩年因?yàn)樗奶幏簽E才被人們賦予了一些貶義屬性，但兩性、健身、旅行、教育這幾類公眾號(hào)制造的各種雞湯還是獲得了很高的轉(zhuǎn)發(fā)率。對(duì)于雞湯，永遠(yuǎn)是有人在嘲笑，有人在相信，還有人在一邊嘲笑一邊相信。而當(dāng)一個(gè)變種的雞湯——比如治愈系涂色書—出現(xiàn)時(shí)，大家的警惕性會(huì)相對(duì)低一點(diǎn)，所以一開始埋單的人會(huì)特別多。這就像馬云說的那句話，“夢(mèng)想還是要有的，萬一成功了呢？”

心靈雞湯之所以受歡迎，可以用心理學(xué)上的巴納姆效應(yīng)來解釋。就是說人總會(huì)傾向于相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述，即使這一描述十分空洞。大家相信星座、血型也都是一個(gè)道理。

所以道理其實(shí)就是這樣簡(jiǎn)單，大部分雞湯都害處不大，但我們也別讓自己產(chǎn)生依賴性，因?yàn)樗泊_實(shí)用處不大。另外，跟風(fēng)最不好，比如看到涂色很流行也去湊熱鬧，結(jié)果解壓不成反而把自己搞得很煩躁——已經(jīng)有新聞報(bào)道說有人涂到頭暈眼花惡心想吐得去看急診—你說這是圖啥呢？如果最后發(fā)現(xiàn)商家搞出這一本《秘密花園》的真實(shí)目的其實(shí)只是想賣掉更多的涂色筆，消費(fèi)者是不是得瘋掉啊？

好啦好啦，最后這句是我們說笑的。說真的，雞湯雖好，可不要貪杯哦~

你能一眼就識(shí)破心靈雞湯文，但你能認(rèn)出這些雞湯的變種嗎？

除了社交網(wǎng)絡(luò)，飲料包裝已然成為了心靈雞湯出鏡率最高的地方?？蓸菲可蠒?huì)印一些文藝又向上的臺(tái)詞，某個(gè)牌子所有的果汁和乳制品飲料的包裝上都印著閃耀著勵(lì)志光芒的人生箴言。甚至于有一種號(hào)稱“年輕人的第一臺(tái)冰箱”的冰箱，每格抽屜都印有“你就是你”“心有多大舞臺(tái)就有多大”“你再不努力，這個(gè)世界就沒出路了”這樣的話。

要是把它們?nèi)珟Щ丶遥P(guān)上冰箱門一排飲料都在自顧自地說著“你心情不好，你要喝果汁”“不愛曬太陽，你要喝果汁”，打開冰箱想給自己來盤排骨，卻迎面就撞上了“你再不努力，這個(gè)世界就沒出路了”這生活是多進(jìn)退不得呀。

一種搖滾雞湯。據(jù)說早幾年《萌芽》一類的雜志所渲染的文藝中青年的標(biāo)配，是開著吉普聽著汪峰自駕去西藏。早些年汪老師還沒有占據(jù)半個(gè)華語歌壇的時(shí)候，他就在自己的前9張專輯的117首歌曲中活用孤獨(dú)、生命、自由、迷惘、光明等30多個(gè)詞匯，披著搖滾的外衣給大家灌下了不少雞湯。自從開啟了“你的夢(mèng)想是什么”式搭訕之后，汪峰在《中國(guó)好聲音》里也變成了雞湯擔(dān)當(dāng)。

作為學(xué)生時(shí)期最受推崇的課外讀物，《意林》《讀者》一直堅(jiān)持著語文書式的大眾文學(xué)審美范式，用“我有一個(gè)朋友”“我曾經(jīng)的一段經(jīng)歷”“曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事”這樣的“如是我聞”風(fēng)傳達(dá)著各種溫暖人心的教化。它和心靈雞湯同宗同源，唯一的差別就在于寫得頂好的那些成了印成鉛字的美文，寫得差些的就成了公眾號(hào)里的長(zhǎng)文章。

TED有一類演講者，并不是講重大的發(fā)現(xiàn)發(fā)明，也不是告訴觀眾更多的知識(shí)和信息，他們分享的往往是一些人生感悟。比如袁姍姍告訴大家每天有幾萬個(gè)陌生人來罵她，她不低頭不流淚努力練好馬甲線，不過接下來她并沒有順理成章地和大家分享練馬甲線的秘訣，轉(zhuǎn)而開始說就這樣，她成為了更好的自己，洗刷了過去的冤屈。這種有點(diǎn)心靈雞湯意味的演講在國(guó)內(nèi)的TED里更多一些。這大概和中國(guó)人習(xí)慣喝雞湯的飲食習(xí)慣也有關(guān)系。15分鐘，剛好煨熱一小碗雞湯。

大部分偶像劇里，女主角通常都長(zhǎng)相普通、身世普通、IQ普通、工作普通，但是憑借《宮心計(jì)》中總結(jié)的“存好心、說好話、做好事”這一通用準(zhǔn)則加上機(jī)緣巧合、阿Q精神以及一根筋最后就能夠人見人愛，成就事業(yè)，嫁給高帥富，走上人生巔峰。雖然劇情各有不同，但是主旨始終如一，可以看做真人演繹版的心靈雞湯。

大部分公司里的培訓(xùn)，教一些實(shí)際有用的技能課程有之，散播雞湯的亦有之。比如那個(gè)著名的，拿出一張百元大鈔和一張白紙，把它們分別揉成一團(tuán)后展開，扔在地上用腳踩。這類通過“無論遭受怎樣的蹂躪，鈔票的價(jià)值沒有減少，白紙卻成為廢紙”，告訴你“只要有價(jià)值，你遇到困難、受到挫折、被人唾罵、被踩在腳下都不可怕，最可怕的是你是張白紙而不學(xué)習(xí)”的類比啟發(fā)式雞湯，早晚有一天就會(huì)沿著一位美國(guó)教授→一位哲學(xué)家→某大佬→馬云→李嘉誠(chéng)的路徑最后出現(xiàn)在你的直線經(jīng)理的培訓(xùn)課上。

長(zhǎng)相普通、學(xué)歷一般、性格平凡的主人公加上生活給予的不公，比如自己的才藝被人看不起、父母不支持、家人病重／離世、因生活拮據(jù)不得不去做一些比較社會(huì)底層的工作，但他們都沒有放棄且最后站上了一個(gè)廣闊的舞臺(tái)，用自己鍛煉多年的才藝獲得了數(shù)萬人的掌聲。這種題材老套的情節(jié)在那些選秀節(jié)目里不僅每期都俯拾即是，而且還可以一季又一季地上演。

當(dāng)然啦，對(duì)我們大部分平凡的普通人來說，能夠想象的生活的極致狀態(tài)也不外乎如此，所以咱也不能夠太去苛責(zé)選秀節(jié)目的導(dǎo)演沒有創(chuàng)意。

陸琪老師都直接在他那篇名為《干了最后這碗雞湯》的博文里承認(rèn)自己是“雞湯陸”了，我們也不為難他了。

除了脆弱的內(nèi)心，還有很多理由讓心靈雞湯火了起來。

從古書《菜根譚》到現(xiàn)代詩(shī)人汪國(guó)真老師，必須承認(rèn)，雞湯亙古存在。但能付印成冊(cè)的書往往要經(jīng)過大浪淘沙，于是從前的雞湯存量一直處在可控的范圍之內(nèi)。有點(diǎn)兒類似“從前車馬很慢，書信很遠(yuǎn)，一生只夠愛一個(gè)人。”

但隨著社交網(wǎng)絡(luò)興起，從李開復(fù)、陸琪、俞敏洪到各種粉絲一兩萬的公眾號(hào)，自制一碗雞湯放上網(wǎng)，接著不管質(zhì)量好壞總有人／水軍／僵尸粉轉(zhuǎn)發(fā)，也就讓大家日常接觸的心靈雞湯開始成幾何倍數(shù)地增加了。

社交網(wǎng)絡(luò)的興起也讓商家意識(shí)到，抓住粉絲就是王道。粉絲怎么來呀？比起硬廣，更高明的辦法顯然是打感情牌。知道你最近不高興，那我就多說些體己話，讓你心甘情愿地時(shí)常來看看我，順便就看到了我的廣告，甚至直接把廣告藏在雞湯里。這就造成了一堆網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷專家天天憋著勁地發(fā)各種能戳中大家的話語，直接導(dǎo)致雞湯生產(chǎn)過剩。

大部分雞湯都會(huì)采用故事的形式，由一段經(jīng)歷起頭然后訴說感受，其中包含了場(chǎng)景式描述以及通感式體驗(yàn)。比如這一碗：“0.9和1.1都和1差0.1，但0.9的10次方=0.3486784401，1.1的10次方=2.5937424601，所以生活中只要你每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，幾年后的生活就會(huì)大不相同”這種簡(jiǎn)介式雞湯背后也有一個(gè)看似無懈可擊的邏輯支撐，特別容易被人們接受。

其實(shí)這就是營(yíng)銷中所說的“要推銷自己，就得‘說好故事’?！彪m然很多雞湯都涉嫌偷換概念，但乍看起來還挺能引起共鳴的。大部分品牌營(yíng)銷以及創(chuàng)業(yè)者在找投資方的時(shí)候都可以試著學(xué)一學(xué)心靈雞湯的story telling法。都說喬布斯會(huì)講故事，那句“你是想賣一輩子糖水，還是跟我一起改變世界？”稱得上是經(jīng)典的雞湯。

要說我們最早接觸的“用一個(gè)簡(jiǎn)短的故事來解釋一個(gè)勵(lì)志向上的道理”的文章，那無疑是在小學(xué)課本上。比如幼年華盛頓砍倒了家里的櫻桃樹，向父親承認(rèn)錯(cuò)誤后得到了原諒；一只老烏鴉把兩只小烏鴉帶大，自己費(fèi)盡了體力，老了，再也飛不動(dòng)了，兩只小烏鴉也長(zhǎng)大了，但小烏鴉沒有忘記母親的養(yǎng)育之恩，捉來蟲子給母親吃。雖然后來證實(shí)它們都是假的，但這種理解一個(gè)道理的形式卻影響著我們對(duì)“道理”的接受模式，通過一個(gè)小故事獲取一個(gè)大道理成為了大家最愿意接受的形式。

有網(wǎng)友曾經(jīng)將心靈雞湯精辟地歸結(jié)為勵(lì)志心理學(xué)的一種—注意，勵(lì)志心理學(xué)并不是心理學(xué)。英國(guó)著名心理學(xué)家、臨床心理學(xué)博士史蒂芬·布萊爾思認(rèn)為勵(lì)志心理學(xué)的崛起，是因?yàn)椤霸趶?fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)里，它輕描淡寫地就把意見、意識(shí)和可靠的事實(shí)之間的界限變得模糊，給讀者一種強(qiáng)大的自我安慰?！焙?jiǎn)單來說，就是它讓大家集體犯懶不愛獨(dú)立思考，天天盼著“做到這幾點(diǎn)，不用很麻煩很累我就可以成功?！?br>

還記得上周那篇《性冷淡風(fēng)怎么會(huì)那么紅！》的作者許詩(shī)雨嗎？這篇“心靈雞湯”也是出自她手。如果你喜歡她的文章，請(qǐng)一定大聲地告訴她。^.-