男人豆腐多吃傷精子_男性健康百科
上海411醫(yī)院男科專家提示：愛吃豆腐等大豆制品的男性朋友要當心，男人愛吃豆腐影響精子。美國一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
豆腐可能導致腎功能衰退
從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
我國也曾有專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。 常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
代表英國大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會稱，目前還沒有確鑿的證據(jù)表明，大豆對人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險。專家建議，適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
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