成長(zhǎng)是什么， 真正的成長(zhǎng)從來(lái)都不是簡(jiǎn)單的，今天想跟大家說(shuō)說(shuō)成長(zhǎng)的三個(gè)真相：
心理學(xué)：成長(zhǎng)真相
1、痛苦是成長(zhǎng)的孵化器
人類成長(zhǎng)的過(guò)程其實(shí)是與痛苦緊密相連的，可以說(shuō)沒(méi)有痛苦就沒(méi)有收獲。但是多數(shù)人會(huì)本能的逃避痛苦，比如無(wú)論是鍛煉身體還是思考，我們都會(huì)嫌其太麻煩而不愿意去嘗試，其實(shí)問(wèn)題就是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，如果我們選擇逃避，那么我們就錯(cuò)失了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
人的一生是進(jìn)化的過(guò)程，沒(méi)有進(jìn)化我們就會(huì)落后于時(shí)代，從大自然的角度來(lái)看，恐龍的滅絕就是因?yàn)閱适Я诉M(jìn)化的意識(shí)，他們沒(méi)有意識(shí)到危險(xiǎn)的存在，還是按照古老的方式生活，所以等到冰川時(shí)代的來(lái)臨，他們無(wú)法適應(yīng)就紛紛滅絕了。而痛苦才是人類成長(zhǎng)的孵化器，所以直面你的痛苦，在痛苦中反思與進(jìn)步，你才能真正的成長(zhǎng)，也才能收獲成長(zhǎng)的喜悅。
2、成長(zhǎng)是逆人性的
成長(zhǎng)從來(lái)不是花前月下，也不是嚶嚶歌舞聲不斷，真正的成長(zhǎng)從來(lái)都是逆人性的，而要成為一名高手從來(lái)都需要忍受孤獨(dú)與寂寞，而且再加上長(zhǎng)期刻意的練習(xí)，我們常常說(shuō)十年磨一劍，也就是這個(gè)意思，如果沒(méi)有抗擊誘惑的準(zhǔn)備，我們往往就會(huì)喪失成長(zhǎng)的步伐。
上面這幅圖也展示了投入時(shí)間與能力水平的關(guān)系，大多數(shù)人在緩慢起步期的時(shí)候就選擇了放棄，他們不愿堅(jiān)持，而只有極少數(shù)的人他們能歷經(jīng)磨難，笑傲江湖，所以他們往往都深知凌晨四點(diǎn)洛杉磯的樣子。
心理學(xué)：成長(zhǎng)真相
網(wǎng)絡(luò)上曾有一句經(jīng)典的話闡述了成長(zhǎng)的秘訣，竹子用了4年的時(shí)間僅僅長(zhǎng)了3厘米，在第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長(zhǎng)僅僅用了六周的時(shí)間就長(zhǎng)到了15米，其實(shí)，在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。在剛開始的付出我們尤為需要一個(gè)耐心等待階段，一旦我們熬過(guò)了這個(gè)階段，往往后面我們就將迎來(lái)新的成長(zhǎng)躍遷機(jī)會(huì)。
心理學(xué)：成長(zhǎng)真相
3、成長(zhǎng)中最大的敵人是你自己
為什么說(shuō)最大的敵人是你自己，心理學(xué)上曾強(qiáng)調(diào)一個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步最大阻攔不是別人，而是我們自己。正如我們知道很多道理，但是我們依然過(guò)不好這一生， 是因?yàn)槲覀冊(cè)谥c行上的脫節(jié)。
心理學(xué)曾講述人都有兩個(gè)自我，一個(gè)是本我，就是本能的我們，另一個(gè)則是超我，本能的我們是比較低層次的，而超我則是高層次的。而一個(gè)人要真正成長(zhǎng)必須要學(xué)會(huì)從本能的我邁向超我這一階段，這個(gè)過(guò)程需要極度的自律。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，為什么我們不能早起，往往就是本能的你戰(zhàn)勝了超我，本能的你就是想讓你停留在舒適階段，而超我則是不讓你舒服，而我們往往會(huì)選擇舒適的本我。
其實(shí)就是因?yàn)槲覀兠鎸?duì)自己的弱點(diǎn)，我們從來(lái)都不愿意真正去面對(duì)與克服。比如在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們都懶得思考，懶得運(yùn)動(dòng)，都是我們思維的一種惰性。如果我們?cè)敢饨邮茏晕业c成長(zhǎng)，那么我們就會(huì)客服自己身上的惰性，從思維到行為就會(huì)更加連貫起來(lái)。
說(shuō)白了，這就是關(guān)于成長(zhǎng)的真相，成長(zhǎng)是痛苦的，成長(zhǎng)是逆人性的，成長(zhǎng)中最大的敵人是你自己，只有你懂得這三個(gè)方面，你的成長(zhǎng)才會(huì)真正自我迭代，如果你不懂得這三個(gè)真相，你的成長(zhǎng)將永遠(yuǎn)是緩慢而無(wú)效的。
作者簡(jiǎn)介：唐若，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，心力成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)開創(chuàng)者，國(guó)際DISC認(rèn)證講師與顧問(wèn)。百度問(wèn)答達(dá)人，頭條認(rèn)證心理達(dá)人，企鵝認(rèn)證職場(chǎng)心理顧問(wèn)。
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