木須肉,記得小時(shí)候大人帶去飯館點(diǎn)菜,先前還不知啥意思,聽著名字就點(diǎn)了,后來長大看了介紹后才明白。原來木須通木犀,木樨是桂花的另一種稱謂,菜里指黃黃的炒雞蛋像一簇簇桂花灑落在盤子里,一個(gè)普通的黃花木耳炒雞蛋,取了個(gè)詩意的名字,菜的檔次就提升了,呵呵。那接下來看需要的配料吧!
配料:
木須肉的配料有:
瘦豬肉、黑木耳、黃花菜、雞蛋,這些個(gè)菜菜都富有營養(yǎng)。瘦豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必須的脂肪酸,黑木耳是血管的清道夫,黃花菜含有豐富的卵磷脂,有健腦,抗衰老的作用,雞蛋除了有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白外,還富有蛋氨酸,這是人體必需的一種氨基酸,現(xiàn)在不是提倡每人每天一個(gè)雞蛋嗎?綜上所說,這可是一道健康營養(yǎng)的家常小炒哦。料都配齊全了那開始動手了!
下面就來看看我的木須肉的做法:
1.黑木耳、黃花菜用溫水泡發(fā),洗凈,木耳切絲,黃花菜切成兩段,焯水后備用。
當(dāng)然現(xiàn)在也有很多吃法!也可放些其他的菜如:黃瓜切絲,冬筍切成絲,胡蘿卜切絲。都是很好的!
2.瘦肉切絲,用鹽、淀粉、半個(gè)雞蛋清攪勻,腌制20分鐘。
3.蔥、姜少許,切絲備用。
切成絲絲哦!越細(xì)越好! 4.兩個(gè)雞蛋打成蛋液。
準(zhǔn)備工作就緒,開始炒菜。
5.坐鍋點(diǎn)火,油溫六成熱,一邊倒入蛋液,一邊用鏟子按順時(shí)針方向迅速劃散,不要讓它凝成塊,這樣雞蛋的顏色才漂亮,形狀也像桂花,然后盛入碗中。
6.鍋中再倒入少許油,等油溫升高,下蔥姜絲熗鍋,倒入肉絲劃散,等肉絲顏色變白,下木耳黃花菜,翻炒均勻,加一小勺料酒、一小勺生抽、二勺水,蓋上鍋蓋,煮二分鐘,倒入雞蛋,加鹽、雞精拌勻,出鍋。
怎么樣有感覺了吧!出鍋嘍!
掌握了以上技巧,你就可以在朋友和家人面前一顯身手了。