補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療一：牛鞭湯
【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時(shí)，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)腎扶陽(yáng)，理虛益氣。
【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產(chǎn)后乳少，腎虛陽(yáng)痿、遺精，腰膝酸軟。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療二：百合甲魚(yú)湯
【用料】甲魚(yú)一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián)，柴胡三錢(qián)。
【制法】將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療三：豬尾湯
【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢(qián)，姜四片，酒二兩。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。
【功效】疝氣，腎虛，陽(yáng)痿。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療四：腰痛骨刺湯
【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢(qián)、高麗參片、巴戟各四錢(qián)、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。
【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時(shí)，其余藥材料洗凈。
【功效】壯陽(yáng)補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、補(bǔ)氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生。
【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療五：核桃仁雞湯
【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】溫腎補(bǔ)陽(yáng)。
【主治】陽(yáng)虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽(yáng)不足者食用。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療六：菟絲子狗肉湯
【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢(qián)，附片五錢(qián)，生姜、蔥適量。
【制法】將狗肉洗凈，整塊放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成三厘米見(jiàn)方塊，放入鍋內(nèi)煸炒。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)腎溫陽(yáng)，填精益髓。
【主治】陽(yáng)氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療七：龍馬童子雞湯
【用料】子公雞一只，蝦仁五錢(qián)，海馬三錢(qián)，料酒、生姜、蔥各適量。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。
【功效】溫腎壯陽(yáng)，益氣填精。溫腎益氣
【主治】陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)、崩漏帶下。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療八：黨參鹿髓湯
【用料】鹿骨髓四兩，黨參、菟絲子、熟地各二錢(qián)。
【制法】配料洗凈一起放入燉盅內(nèi)，注入八成滿(mǎn)的沸水，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補(bǔ)陽(yáng)益陰，理虛強(qiáng)身，生精潤(rùn)燥。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療九：海狗腎燉雞湯
【用料】嫩母雞一只重斤半，海狗腎一兩半，淮山、杞子各八錢(qián)，杜仲、巴戟各五錢(qián)，白酒一湯匙。
【制法】雞洗凈開(kāi)腔；海狗腎切片，用白酒浸泡一夜；淮山、杞子、杜仲、巴戟洗凈。全部中藥放入雞腔，再放入燉盅，注下八成滿(mǎn)的開(kāi)水，加蓋，隔燉四小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
【功效】大補(bǔ)元陽(yáng)。
【主治】男子諸虛百損。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療十：鹿尾羊肉湯
【用料】羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八錢(qián)，杜仲五錢(qián)，生姜二片。
【制法】羊肉洗凈，切成小塊，同三味中藥及調(diào)料，加開(kāi)水適量，用燉盅隔水燉三小時(shí)即成。
【功效】溫腎扶陽(yáng)。
【主治】腎陽(yáng)虧損、性功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補(bǔ)虛之大成，為腎陽(yáng)不足者之有效食物，療效甚佳。
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