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脾虛的人是越來(lái)越多了，幾乎一提到調(diào)養(yǎng)，大家都在問(wèn)，脾胃不好怎么辦？
眼睛浮腫濕氣重，食欲不好，大便黏沖不干凈，整個(gè)人容易疲勞沒(méi)力氣，還動(dòng)不動(dòng)就感冒......
吃飯不長(zhǎng)肉，如何變胖？喝水都胖，如何變瘦？
脾胃虛的，脾胃寒的，脾胃滯的，脾胃熱的，該怎么健脾呢？
吃的運(yùn)動(dòng)的平常都說(shuō)過(guò)很多了，今天我們給大家介紹脾胃病的常見(jiàn)證型和對(duì)應(yīng)的中成藥選擇，供大家參考。（*不涉及任何利益推廣）
注：以下中成藥僅做參考，如需服用，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師辨證指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用，請(qǐng)勿擅用。
脾胃虛
什么是脾胃虛呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，虛就是該有的東西沒(méi)有了，脾胃虛就是脾胃該有的功能不正常了，能力變?nèi)趿?/strong>。
比方說(shuō)，正常情況下，我們吃飯可以吃一到兩碗，但是現(xiàn)在胃受納的能力下降了，吃半碗就開(kāi)始覺(jué)得肚子飽了。
而脾主運(yùn)化，運(yùn)化不利，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，如大便稀、不成形，或者有一些不消化的食物。如果體內(nèi)多余的水濕代謝轉(zhuǎn)化不了，就容易堆積下來(lái)，形成大肚腩、水腫等等。
脾胃虛最常見(jiàn)以下癥狀：
少氣懶言。不想多說(shuō)一句話，身體困軟無(wú)力，人提不起勁。
面色蒼白。脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血不足，面色蒼白。
食少便溏。吃飯沒(méi)有胃口，吃的少，不消化，吸收差，容易拉肚子。
九竅不利。脾胃虛弱，升清能力差，無(wú)法濡養(yǎng)頭面五官，容易出現(xiàn)眼花、耳鳴、鼻塞。
怎么調(diào)理？下面給大家介紹脾胃虛常用到的中成藥。
1.四君子丸
成分：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草
功效：健脾益氣
適宜人群：脾胃氣虛，胃納不佳，食少便溏。
2.歸脾丸
成分：黨參、白術(shù)（炒）、黃芪（炙）、茯苓、遠(yuǎn)志（制）、酸棗仁（炒）、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗（去核）、甘草（炙）
功效：益氣健脾，養(yǎng)血安神
適宜人群：思慮過(guò)度，勞傷心脾，氣血虧虛所致的心脾兩虛證，除了脾胃虛的癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、面色萎黃等癥。
3.補(bǔ)中益氣丸
成分：黃芪、人參、當(dāng)歸、炙甘草、陳皮、升麻、柴胡、白術(shù)
功效：補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷
適宜人群：用于脾胃虛弱，中氣下陷證，可見(jiàn)體倦、乏力、氣短、內(nèi)臟下垂（脫肛，子宮脫垂，胃下垂）等癥。
4.人參健脾丸
成分：人參、白術(shù)（麩炒）、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁（炒）、遠(yuǎn)志（制）
功效：健脾益氣，和胃止瀉
適宜人群：脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹脹便溏、不思飲食、體弱倦怠。
5.黃芪精
成分：黃芪、蜂蜜
功效：補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗
適宜人群：氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
6.參苓白術(shù)散
成分：薏苡仁、山藥、砂仁、人參、蓮子、桔梗、甘草、茯苓、白術(shù)、白扁豆
功效：健脾滲濕止瀉
適宜人群：適用于脾胃虛弱、食少、體倦乏力、氣短咳嗽，以及大便經(jīng)常不成形、容易便溏腹瀉的人群。
脾胃滯
這是因?yàn)槟c胃里面堆的東西太多了，導(dǎo)致脾胃動(dòng)不了，該排的排不出去，阻力增大，可以和脾胃虛同時(shí)出現(xiàn)的。
常見(jiàn)的脾胃阻滯包括了：
第一個(gè)是食物的阻滯。常見(jiàn)的表現(xiàn)就是積食，小孩子喂養(yǎng)不當(dāng)，大人吃得太飽，時(shí)間一久，就造成積食，出現(xiàn)腹脹、腹部有硬塊、大便臭粘、有口氣，舌苔厚等等；
第二個(gè)就是水分的阻滯。水喝得太多，超出了人體的代謝能力，來(lái)不及代謝轉(zhuǎn)化，就會(huì)停留在身體里，成為身體的負(fù)擔(dān)。
第三個(gè)是情緒造成的阻滯。人不開(kāi)心的時(shí)候，會(huì)很郁悶、胸口堵、容易煩燥，胃口變差，時(shí)間久了還可能出現(xiàn)乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等等，臨床觀察發(fā)現(xiàn)絕大部分患有乳腺增生，子宮肌瘤的女性都有不同程度的氣郁。
第四個(gè)是瘀血造成的阻滯。氣行則血行，氣郁時(shí)間久了，血液也容易停滯不通，出現(xiàn)瘀血阻絡(luò)引起胃痛、胃出血、黑便等癥。
下面逐一介紹不同脾胃阻滯可供選擇的中成藥。
氣滯
1.胃蘇顆粒
成分：紫蘇梗、香附、陳皮、香櫞、佛手、枳殼、檳榔、雞內(nèi)金（制）
功效：理氣消脹、和胃止痛
適宜人群：胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、反酸、甚至惡心、嘔吐等癥，情緒不舒時(shí)癥狀加重。
2.氣滯胃痛顆粒
成分：柴胡、醋延胡索、枳殼、醋香附、炙甘草
功效：疏肝理氣、和胃止痛
適宜人群：肝郁氣滯造成的胃脘疼痛。
3.四磨湯
成分：木香、枳殼、檳榔、烏藥
功效：理氣降逆
適宜人群：用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證，癥見(jiàn)脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
4.香砂六君丸
成分：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁
功效：益氣健脾和胃
適宜人群：脾胃氣虛、痰阻氣滯證，癥見(jiàn)嘔吐痞悶、不思飲食、脘腹脹痛、消瘦倦怠、或氣虛腫滿癥。
5.舒肝和胃丸
成分：香附(醋制)、白芍、佛手、木香、郁金、柴胡、白術(shù)(炒)、陳皮、廣藿香、檳榔(炒焦)、烏藥、炙甘草、萊菔子
功效：舒肝解郁，和胃止痛
適宜人群：肝胃不和，兩脅脹滿，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆嘔吐，大便失調(diào)。
濕滯
1.二陳丸
成分：陳皮、半夏、茯苓、甘草
功效：燥濕化痰、理氣和胃
適宜人群：痰濕停滯導(dǎo)致的咳嗽痰多，胸脘脹悶，惡心嘔吐。
2.六君子丸
成分：黨參、白術(shù)（麩炒）、茯苓、半夏（制）、陳皮、甘草（蜜炙）、生姜、大棗
功效：健脾益氣、燥濕化痰
適宜人群：脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏
3.平胃散
成分：蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草
功效：燥濕運(yùn)脾，行氣和胃
適宜人群：濕滯脾胃證，不思飲食，口淡無(wú)味，脘腹脹滿，嘔吐泄瀉，怠惰嗜臥，肢體有沉重感，舌苔白厚。
4.木香順氣丸
成分：木香、砂仁、香附（醋制）、檳榔、甘草、陳皮、厚樸、枳殼（炒）、蒼術(shù)（炒）、青皮（炒）、生姜
功效：行氣化濕，健脾和胃
適宜人群：濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆。
5.藿香正氣液
成分：蒼術(shù)、陳皮、厚樸（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香、紫蘇葉
功效：解表化濕，理氣和中
適宜人群：用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。
6.保濟(jì)丸
成分：鉤藤、菊花、白蒺藜、厚樸、木香、蒼術(shù)、天花粉、藿香、干葛、云苓、薄荷、橘紅、白芷、薏米、神曲、谷芽
功效：理氣止痛，消食止嘔
適宜人群：用于胸脘痞悶、腹痛吐瀉、四時(shí)感冒、發(fā)熱頭痛、惡心、嘔吐、腸胃不適等。
食滯
1.大山楂顆粒（大山楂丸）
成分：山楂、六神曲(麩炒)、炒麥芽
功效：開(kāi)胃消食。
適宜人群：食積、肉積（肉食偏多）停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。
2.保和丸
成分：山楂（焦）、茯苓、半夏（制）、六神曲（炒）、萊菔子（炒）、陳皮、麥芽（炒）、連翹
功效：消食導(dǎo)滯和胃
適宜人群：食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。
3.健胃消食片
成分：太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂
功效：健胃消食
適宜人群：脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)脘腹脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食等。
4.健脾丸
成分：黨參、白術(shù)（炒）、陳皮、枳實(shí)（炒）、山楂（炒）、麥芽（炒）
功效：健脾開(kāi)胃
適宜人群：用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
5.麻子仁丸
（成分與傳統(tǒng)方劑麻子仁丸略有不同）
成分：枳實(shí)，杏仁，大黃，火麻仁，厚樸，白芍
功效：潤(rùn)腸瀉熱，行氣通便。
適宜人群：腸胃燥熱，脾約便秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)難排、小便頻數(shù)。
6.枳實(shí)導(dǎo)滯丸
成分：枳實(shí)、大黃、黃連、黃芩、白術(shù)、茯苓、澤瀉、六神曲
功效：消積導(dǎo)滯，清利濕熱。
適宜人群：用于脘腹脹痛，不思飲食，大便秘結(jié)，痢疾里急后重。
瘀滯
1.胃康靈膠囊
成分：白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、顛茄
功效：柔肝和胃，散瘀，緩急止痛。
適宜人群：用于肝胃不和、瘀血阻絡(luò)所致的胃脘疼痛、連及兩脅，噯氣、泛酸。
2.潰瘍靈膠囊
成分：三七、兒茶、漸貝母、海螵蛸、甘草、延胡索(醋制)、黃芪、白及、百合
功效：益氣、化瘀、止痛。
適宜人群：用于胃及十二指腸潰瘍。
注：以上文字內(nèi)容來(lái)自李慧大夫直播聽(tīng)打稿
由于篇幅限制，剩下的脾胃熱、脾胃寒我們留在下篇講。
如果對(duì)于脾胃調(diào)養(yǎng)有什么疑問(wèn)，想了解自己是哪一種脾胃問(wèn)題，飲食要注意哪些問(wèn)題，有什么好的中醫(yī)特色保健手法學(xué)習(xí)嗎？
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