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談到如何緩解，要先知道高血脂是什么？高血脂是指體內(nèi)血脂水平過高,從而引起一些危害人體健康的疾病,比如高血脂會(huì)讓血液變得粘稠，導(dǎo)致氣血運(yùn)行緩慢，就容易出現(xiàn)頭暈、乏力、肢體麻木等情況。

中醫(yī)上認(rèn)為高血脂是屬于“痰濕”范疇，是因過度飲酒、肥胖、飲食與生活方式等情況導(dǎo)致脾臟虛弱，不能運(yùn)化水濕，從而聚集體內(nèi)形成痰濕，因此中醫(yī)上緩解血脂是以解決痰濕的來源和去路為主。

今天就給大家分享一個(gè)消脂八物湯，該方是由白術(shù)、茯苓、炒薏仁、陳皮、山楂、決明子、桂枝、丹參組成。

我們先來看看方中可以健脾、加強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力的白術(shù)，為什么加白術(shù)呢？是因?yàn)楦哐远逊e在血液里是因?yàn)槠⑽笡]有把血液中的精華運(yùn)送全身，所以形成血管中的垃圾，因此用白術(shù)來調(diào)理脾胃，脾胃好了，自然就不會(huì)產(chǎn)生高血脂。

隨后方中加入茯苓、炒薏仁和陳皮用來祛除血管中的痰濕。茯苓和薏仁是一味常用利水的中藥，它可以祛除體內(nèi)的濕氣，并且祛濕還加入炒薏仁，二者合用可以讓體內(nèi)濕氣統(tǒng)統(tǒng)不見。對(duì)于脾虛濕盛引起的水腫、小便不利、痰飲咳嗽等情況都可以有很好的改善作用。祛除了濕氣，就可以用陳皮把體內(nèi)的痰化掉。

再加入桂枝、決明子和山楂干，桂枝不僅可以擴(kuò)張我們的血管，而且還可以把身體里面的痰濕屬于陰寒的產(chǎn)物給化掉；決明子則可以使腸道更潤(rùn)滑，讓血管內(nèi)的垃圾或者毒素通過腸道更容易清出去；山楂干可以直接消肉食，因?yàn)榇蠖鄶?shù)高血脂的人是因?yàn)槠匠ｏ嬍尺^于油膩引起的，所以經(jīng)常用山楂干泡茶是可以調(diào)理高血脂的。

最后在方中加入丹參，丹參是一味活血化瘀的中藥，它可以疏通血管，讓痰濕導(dǎo)致的淤血消除，從而讓新的氣血流通進(jìn)去。

大家明白了嗎？如果你有高血脂這種情況，那就可以參考一下，找中醫(yī)辨證分析，不可擅自服用，服用期間注意要配合一下運(yùn)動(dòng)，飲食上也不可過于油膩。