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血管被堵住了,怎么清理血管呢?

改變不良生活方式:“管住嘴、邁開腿”是最基本的要求,特別是要注意少吃油膩、少吃鹽,主食要限量,煙是絕對不能抽的,酒一定不能多喝,每天酒精攝入量不能超過25克,同時要加強(qiáng)鍛煉,每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動,至少每周要保證運(yùn)動時間不低于150分鐘,還要絕對禁止熬夜。

積極治療慢性病: 糖尿病、高血壓等是造成血管內(nèi)皮損害的主要原因,控制好血糖、血壓可有效減少血管損傷而阻止脂類物質(zhì)沉積,避免血管發(fā)生粥樣硬化和斑塊。

將血脂降到更低水平: 血脂中的低密度脂蛋白被認(rèn)為是引起動脈粥樣硬化及斑塊最危險(xiǎn)的因素之一,因此當(dāng)血管堵塞性疾病發(fā)生時,必須嚴(yán)格控制低密度脂蛋白水平,且不能以正常人的標(biāo)準(zhǔn)來要求,至少應(yīng)當(dāng)降到1.8mmol/L以下,而服用他汀類降脂藥是目前無可取代的有效措施,且應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持長期服用。

防止血栓的形成: 動脈粥樣硬化的血管,特別動脈斑塊隨時可能發(fā)生破裂而引來血小板聚集,因此需要服用抗血小板聚集的藥物,比如阿司匹林來做好預(yù)防,且也應(yīng)當(dāng)長期堅(jiān)持服用。

血管堵的人的注意事項(xiàng):

經(jīng)常有人說吃什么食物就可清理血管,比如洋蔥、黑木耳等也確實(shí)屬于健康飲食的范疇,但對于已經(jīng)發(fā)生的動脈粥樣硬化及斑塊并沒有直接的治療作用,并不能取代藥物,因此該用藥時不應(yīng)排斥用藥,要知道血管堵塞不是小問題,是關(guān)系生與死的大事,不能有絲毫的疏忽和延誤。

通過以上文章的介紹,我們已經(jīng)知道了血管被堵之后,我們在生活之中如何清理血管了,為了預(yù)防血栓的形成,我們一定要長期服用藥物,另外適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,而且從飲食方面一定要注意少吃一些大魚大肉的食物,可以多吃一些洋蔥黑木耳等等,這樣對于疏通血管有一定的幫助。

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