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餓得越久，測的血糖值越準(zhǔn)？怎樣才是測空腹血糖的正確方式

空谷幽蘭80 >《糖友管理》

2022.07.17 廣東

關(guān)注

糖尿病患者需要經(jīng)常測量空腹血糖，以便及時了解血糖狀況，但有不少患者對“空腹”存有諸多誤解。

有的糖友認(rèn)為空腹就是要餓肚子，餓得時間越長，測量的結(jié)果就越準(zhǔn)；還有的糖友害怕血糖值會高，在抽血的前一天晚上不吃或少吃飯，或有意拖延，等到10點以后才去抽血。這些做法都是不對的。

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空腹血糖不等于“饑餓血糖”

其實，空腹血糖不等于“饑餓血糖”，測空腹血糖前沒有必要故意長時間餓肚子。人的機體有強大的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)身體處在饑餓狀態(tài)時，體內(nèi)各項機能指標(biāo)都會發(fā)生變化，這時采集到的血樣標(biāo)本就會失真，從數(shù)字上看結(jié)果可能“正?！?，但實際上可能掩蓋患者真實的病情。

大量的臨床實踐證明，糖尿病患者空腹時間太長，血糖化驗結(jié)果會出現(xiàn)兩種情況：一是低于實際血糖值，容易被誤認(rèn)為血糖控制得很好；二是有些糖尿病患者的自身血糖調(diào)節(jié)極其敏感，饑餓時間一長，會立即調(diào)動體內(nèi)糖元以供急需，導(dǎo)致血糖水平反而比平時高出許多。

這兩種假象都會誤導(dǎo)醫(yī)生做出不正確的判斷，從而造成誤診，有時可能導(dǎo)致病情的惡化。更值得注意的是，餓得時間太長，有的糖尿病患者會出現(xiàn)低血糖，甚至昏厥而危及生命。

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測量空腹血糖的正確方式

化驗空腹血糖的時間最好在餐后8～12個小時之間。抽血的前一天晚上應(yīng)保持平時的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不要喝酒，飯后不喝咖啡、濃茶，10點之后不要進食，并保證充足睡眠。

第二天早晨起來后不要吃任何東西，少喝或不喝水，同時要避免情緒過于激動，不做過于劇烈的活動，抽血時間最好在清晨6～8點，這樣的血樣標(biāo)本才能反映患者的真實情況。

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