歲月的流逝，不僅會(huì)帶來(lái)心態(tài)上的改變，身體也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，這個(gè)變化不只是外在，更有內(nèi)在。在女性青春發(fā)育期時(shí)大姨媽的第一次到來(lái)，到成長(zhǎng)到40多歲后，身體最明顯的變化就是月經(jīng)的小時(shí)，這代表你的青春歲月已經(jīng)流逝，衰老正在向你慢慢走來(lái)，而在這期間，除了懷孕生子的時(shí)候大姨媽沒(méi)有報(bào)道外，其他的時(shí)候大姨媽從來(lái)沒(méi)有缺度過(guò)。
隨著年紀(jì)逐漸增大，身體也在慢慢走向衰老的階段，身體的各處情況已經(jīng)大不如以前，卵巢也同樣如此，而我們的卵巢和月經(jīng)息息相關(guān)，卵巢和子宮的衰老也會(huì)導(dǎo)致大姨媽的消失，把絕經(jīng)當(dāng)成一個(gè)衰老的標(biāo)志，而大多數(shù)女性都認(rèn)為絕經(jīng)后，就不適合進(jìn)行夫妻生活了，以為這樣會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，其實(shí)事實(shí)正好與之相反。
絕經(jīng)后，進(jìn)行夫妻生活會(huì)對(duì)身體帶來(lái)哪些好處？
提高睡眠
大多數(shù)上了年紀(jì)的人，睡眠質(zhì)量都不是很好，想要睡個(gè)好覺(jué)變成了一個(gè)極其困難的事情，且因?yàn)槟昙o(jì)大后，運(yùn)動(dòng)量夜也會(huì)減少，能量的消耗程度太低，身體感覺(jué)不到想要休息的欲望。且女性在絕經(jīng)后都會(huì)很容易暴躁，胡思亂想，經(jīng)常會(huì)為一些不重要的事情發(fā)愁，無(wú)話安心進(jìn)入睡眠狀態(tài)，精神一直處于運(yùn)作狀態(tài)，得不到休息，所以可能會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，而適當(dāng)科學(xué)的夫妻生活能緩解壓力，讓身心得到放松，對(duì)提高睡眠有著很大幫助。
緩解衰老
身體老化是無(wú)法避免的事情，但是我們可以延緩它到來(lái)的時(shí)間。而對(duì)與女性而言，美貌清楚是讓她們奮斗的源泉，可以為此發(fā)費(fèi)大量的時(shí)間和精力，但就算如此，效果也不適很明顯。其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想要緩解衰老沒(méi)有必要浪費(fèi)那么多時(shí)間和金錢，適當(dāng)?shù)姆蚱奚罹湍苓_(dá)到這個(gè)目的，進(jìn)行夫妻生活能起到促進(jìn)血液循環(huán)，刺激雌激素增長(zhǎng)的作用，還能增加細(xì)胞的活性，加快身體的代謝和毒素的排出，起到緩解衰老，保留青春的效果。
防止細(xì)胞變質(zhì)
年紀(jì)大了后，無(wú)論是抵抗力還是免疫力都大幅度下降，尤其是在絕經(jīng)后，女性的子宮和卵巢功能都會(huì)減低，很容易出現(xiàn)異常情況，嚴(yán)重的話更有可能引起細(xì)胞變質(zhì)的情況出現(xiàn)，但適當(dāng)?shù)姆蚱奚顓s能起到刺激雌激素的分泌，增強(qiáng)細(xì)胞活性，有效的防止這種情況的誕生。
女性絕經(jīng)的時(shí)間大概在45左右，這個(gè)時(shí)候絕經(jīng)所以正常情況。處于這個(gè)時(shí)期的女性正好是處于保養(yǎng)的關(guān)鍵，不要認(rèn)為絕經(jīng)后就不適合在進(jìn)行夫妻生活了，這只是你給自己設(shè)立的一道防御線而已，所以若是進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆蚱奚畹脑?，?duì)你的健康其實(shí)也會(huì)起到很大的益處的。
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