教育孩子需要父母全心全意，尤其需要把握好日常相處的細(xì)節(jié)。
即使只是睡前的1小時(shí)，只要用心，也會(huì)有意想不到的驚喜效果。
——虎媽
作者 | 筱恬
來源 | 男孩派（洞見旗下賬號(hào)）
同事周姐有個(gè)習(xí)慣，每天晚上九點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)失聯(lián)。
有好幾次，我們前一秒還在手機(jī)上討論工作，下一秒時(shí)間一到，她匆忙打個(gè)招呼之后，就再也沒有了回應(yīng)。
一開始，大家都很納悶，但在聽了周姐的解釋之后，倒也都理解了：“不好意思，孩子準(zhǔn)備睡覺了，我得陪他?！?/p>
盡管在單位擔(dān)任要職、工作繁忙，可每天睡前那一個(gè)多小時(shí)，周姐卻雷打不動(dòng)全部給了娃。
說起周姐的兒子，我們單位的人都知道，那可是一個(gè)妥妥的“別人家的孩子”。
盡管他才念小學(xué)二年級(jí)，卻各方面都很優(yōu)秀，而且待人接物得體禮貌、在家懂事體貼，跟媽媽的感情更是沒得說。
我們總會(huì)向周姐討教培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀兒子的秘訣，而她也總是笑呵呵地回答：“白天太忙了，跟娃在一起的時(shí)間少之又少，所以我只能利用臨睡前抓緊教育他?！?/p>
雖是一句玩笑話，但想想不無道理。
教育家米歇爾·博芭曾指出，一天中，親子陪伴最高效的時(shí)間段有三個(gè)，其中之一便是晚上睡覺前。這段時(shí)間是父母與孩子互動(dòng)的黃金期。
平日里，我們做家長的總有各種各樣的事情要忙，很難做到每時(shí)每刻都全身心陪在孩子身邊。
而作為男孩，白天他們的精力往往更多地釋放在了打鬧、奔跑等劇烈活動(dòng)中，跟父母有深入交流的機(jī)會(huì)同樣很有限。
因此，利用睡覺前的親子時(shí)光，將陪伴質(zhì)量最優(yōu)化，往往能對(duì)養(yǎng)育一個(gè)優(yōu)秀的男孩起到事半功倍的效果。
而有這樣三件事，家有男孩的父母，如果能堅(jiān)持在睡前陪孩子一塊兒做，相信一定會(huì)有意想不到的驚喜反饋。
著名兒童文學(xué)作家“花婆婆”方素珍曾透露，從她的小兒子懂事起，他們夫妻倆便每天輪流為他講睡前故事，一直講到孩子十五歲。
這些故事對(duì)小兒子的影響很大，使得他年紀(jì)輕輕，卻在待人處事方面展現(xiàn)出了很多同齡人所不具備的可貴品質(zhì)。他曾告訴母親：“這些故事都已經(jīng)變成我的人格特質(zhì)了。”
在方素珍看來，睡前故事會(huì)在潛移默化中，讓孩子受益終生。
而哈佛大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生何江，也同樣是小時(shí)候聽睡前故事的受益者。
他曾在采訪時(shí)提到，兒時(shí)自己的父親無論白天農(nóng)活兒干得多累、多苦，睡前一定會(huì)給自己和弟弟講故事。
這些故事猶如一顆種子，讓“知識(shí)就是力量”的信念從小就在何江心里生根發(fā)芽，從而為他此后人生的騰飛埋下了伏筆。
美國兒科學(xué)會(huì)兒童早期教育委員會(huì)主席丹尼特·格拉斯伊認(rèn)為：
“學(xué)齡前兒童，如果經(jīng)常聆聽父母讀睡前故事，將會(huì)直接影響他們上學(xué)后的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和成績?！?/strong>
因此，每天晚上的睡前故事，對(duì)孩子來說至關(guān)重要。
而針對(duì)不同年齡段的孩子，講故事的形式也是多種多樣的。
低幼的孩子能力有限，因此以聽故事為主。父母可以為他們挑一本繪本，靜靜講給他們聽；也可以自己編故事，杜撰各種情節(jié)。
而等孩子再大一些，則可以嘗試更加豐富的形式，比如：
故事復(fù)述：鼓勵(lì)孩子用自己的理解，重新組織語言，將聽到的故事復(fù)述出來。
情節(jié)接龍：父母和孩子分別發(fā)揮想象力、貢獻(xiàn)內(nèi)容，合力DIY一個(gè)故事。
關(guān)鍵詞創(chuàng)作：父母為孩子提供幾個(gè)關(guān)鍵詞，讓孩子圍繞這些詞語編一個(gè)故事。
我講你問：一方講完故事后，讓另一方根據(jù)內(nèi)容提出幾個(gè)相關(guān)的問題，并予以回答。
美國辛辛那提兒童醫(yī)院醫(yī)療中心約翰·赫頓博士等人的研究發(fā)現(xiàn)：
“經(jīng)常有睡前故事環(huán)節(jié)的孩子，認(rèn)字和理解能力明顯更強(qiáng)，而且右腦活動(dòng)也更加活躍。該區(qū)域?qū)τ谔岣哂洃浟?、解決問題能力和注意力等起著重要作用?！?/strong>
從生理角度來說，男孩的左腦普遍更為發(fā)達(dá)，因此講故事對(duì)于促進(jìn)他們?nèi)X發(fā)育非常有效。
可別小看了這些小小的故事，正是在那有趣又精彩的情節(jié)里，男孩的認(rèn)知得以發(fā)展，多項(xiàng)能力得到了培養(yǎng)。
除了講故事，還有一項(xiàng)睡前活動(dòng)同樣值得推薦，那就是——親子聊天。
美國加州大學(xué)的學(xué)者曾花四年時(shí)間，追蹤調(diào)查了275個(gè)來自不同家庭的0-4歲嬰幼兒。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母如果在孩子臨睡前，能花20分鐘的時(shí)間來和他們聊天，那么孩子的語言能力將會(huì)大大提高。
男孩的語言表達(dá)能力通常發(fā)育較慢，所以睡前陪他們聊聊天，無疑是一個(gè)極好的鍛煉機(jī)會(huì)。
在這方面，胡可就做得很棒。
每天晚上臨睡前，她都會(huì)跟安吉與小魚兒來一場走心的交談，任何主題都能聊。
比如有時(shí)候，是在幼兒園的趣事：
有時(shí)候，是拿媽媽開玩笑：
有時(shí)候，是暢想長大后：
在輕松愉快的氣氛中，兩個(gè)孩子的心與媽媽緊緊貼在一起，母子三人的感情不要太融洽！
其實(shí)，睡前聊天就應(yīng)該如此，父母跟孩子能夠像朋友一樣，毫無保留地分享彼此最真實(shí)的感受。而一般來說，以下幾個(gè)話題，尤其適合在孩子臨睡前提出：
◆回顧一天的點(diǎn)滴
林志穎曾在微博上記錄過與兒子Kimi的睡前聊天問題：
今天中午吃了什么？
最開心的是什么事？
和哪個(gè)同學(xué)相處的最好？
有沒有喜歡哪個(gè)女生？
……
都是生活中最平凡的瑣事，卻讓父子倆樂在其中。
其實(shí)，無論是開心的、難過的、還是害怕的事，只要是一天中發(fā)生的難忘瞬間，我們都可以跟孩子分享。
◆回應(yīng)孩子的需求
在聊天時(shí)，有心的父母會(huì)在孩子的回答中及時(shí)聽到他們的話外音，捕捉到他們的需求，從而想辦法進(jìn)一步溝通解決。
比如，當(dāng)孩子說“今天我有點(diǎn)不開心”時(shí)，我們不妨順著這句話繼續(xù)追問：
“是什么事情讓寶貝難過？能告訴我嗎？”
“有什么是爸爸媽媽可以幫忙的？我們一起想辦法解決?！?/strong>
安靜的夜聊，在心情徹底放松的情況下，孩子更容易敞開心扉。
由此，我們也將更容易走進(jìn)孩子心里，分擔(dān)他們的心事，了解他們的需求，成為他們的依靠。
◆總結(jié)孩子的表現(xiàn)
睡前聊天，也是總結(jié)孩子一天表現(xiàn)的好機(jī)會(huì)。
哪些事情做得很棒，值得肯定？
哪些事情做得不對(duì)，當(dāng)時(shí)爸爸媽媽為什么要批評(píng)？
哪些事情做得還不夠好，可以怎么做就更到位？
……
這些都可以在此時(shí)向孩子提出。這樣的時(shí)機(jī)，能讓孩子更好地反思自己的言行，并且更能心平氣和地接受家長提出的建議。
睡前聊天，猶如一根紐帶，聯(lián)結(jié)了父母與孩子的心。
由此，家長得以傾聽到孩子內(nèi)心真正的聲音，親子關(guān)系進(jìn)一步增進(jìn)，孩子的表達(dá)能力、獨(dú)立思考能力和情商也將有所提高。
曾有網(wǎng)友在某論壇發(fā)過一個(gè)帖子：當(dāng)我們?cè)谟懻摵突貞浲陼r(shí)，有哪些事你會(huì)永遠(yuǎn)記得？
其中有一個(gè)高贊回復(fù)讓人動(dòng)容：
“我的媽媽，每天晚上都給我晚安吻，且晚安吻的數(shù)量根據(jù)我年齡的增加逐年增多，直到我上大學(xué)離開了家?！?/strong>
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究證明，由于大腦發(fā)育、激素水平以及社會(huì)認(rèn)知的差異，男孩在嬰幼兒時(shí)期將有可能面臨更多的情緒情感困擾。
他們比女孩更加敏感脆弱，也更難以控制情緒，因此更需要父母的關(guān)愛。
所以，請(qǐng)不要在睡前吝嗇自己的愛。
無論是甜蜜的晚安吻，還是溫柔的輕撫；無論是發(fā)自肺腑的鼓勵(lì)，還是緊緊的擁抱，請(qǐng)務(wù)必讓我們的男孩感受到，在爸爸媽媽眼里，他是獨(dú)一無二最棒的存在，值得被永遠(yuǎn)深愛。
與此同時(shí)，也可以讓孩子試著對(duì)父母表達(dá)愛。由此，他將懂得感恩和珍惜，并且更具同理心，更能體諒大人的不易。
就讓這份滿滿的安全感和滿足感伴著孩子入睡，幫助他成為一個(gè)懂得愛與被愛的人。
睡眠，是孩子健康成長的關(guān)鍵一環(huán)。
而此前有研究發(fā)現(xiàn)，“睡眠有助于嬰幼兒記憶能力的拓展，這種拓展得以使新學(xué)習(xí)獲得的行為和信息保持得更長久?！?br>
換句話說，孩子在臨睡前的經(jīng)歷，將更加深刻地在他們的記憶中留下印記，并對(duì)他們的人生造成更為深遠(yuǎn)的影響。
用故事來豐富內(nèi)心，用聊天來了解親近，用愛來滋養(yǎng)呵護(hù)。睡前做到這三件事，我們終將收獲一個(gè)更出色的男孩！
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