母乳喂養(yǎng)最害怕的事情就是：堵奶、腫脹、發(fā)熱了。自己不舒服就算了，寶寶也會(huì)吃不好，很多新手媽媽面對(duì)這些情況，根本就無從下手，只能干著急。
鄰居阿姨說我是拘奶了，要趕緊找個(gè)催乳師疏通一下，可是我都不知道什么是拘奶....
作為月嫂、催乳師，這時(shí)候就要發(fā)揮你的重要性啦！
拘奶是指產(chǎn)婦乳絡(luò)閉塞到一定程度，宿乳壅積，郁久化熱，熱盛則肉腐，肉腐則成膿，從而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列問題，俗稱“拘奶”。
拘奶多高發(fā)期為產(chǎn)后3-45天，75%以上的產(chǎn)婦在此期間都有“拘奶”和“反復(fù)拘奶”的現(xiàn)象發(fā)生。影響產(chǎn)婦健康，不利于嬰兒發(fā)育。
拘奶其實(shí)是比較通俗的說法，專業(yè)點(diǎn)叫乳汁淤積，就是哺乳期媽媽乳房里乳汁出不來，積在里面出現(xiàn)硬塊的現(xiàn)象。
1、氣血虛弱
乳汁乃為母親的氣血所化生，若產(chǎn)婦素體氣血虛弱，復(fù)因分娩傷血耗氣，氣血虧損或因脾胃虛弱，氣血生化乏源，以致氣血虛弱無以化乳，則產(chǎn)后乳汁較少，或是乳汁不穩(wěn)定，汁水不能及時(shí)排出；
2、肝失調(diào)達(dá)，乳汁瘀滯
若產(chǎn)婦素性抑郁，或產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)，七情不穩(wěn)，肝郁氣滯，氣血不暢，而經(jīng)脈澀滯，乳絡(luò)不通，乳汁運(yùn)行受阻，致乳汁不得出而乳汁澀少而淤積；
3、奶水過多
奶水較多的寶媽，給寶寶喂完奶后還有比較多的奶水，積存在乳房?jī)?nèi)，經(jīng)常這樣就會(huì)引起腫脹疼痛，局部的皮膚溫度較高，按壓有痛感，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)邊界不清的硬塊；
4、乳房發(fā)育不全或有乳腺疾??；
5、飲食不當(dāng)，過早吃發(fā)奶物，或者吃寒涼性食物。
拘奶癥狀分兩種，一種是“乳汁淤積堵塞”，另一種是“乳腺炎”，兩種癥狀的護(hù)理治療方式不同。
'拘奶'護(hù)理方法
常發(fā)生在寶寶出生后2~3天，就是常說的“下奶期”，受體內(nèi)激素變化影響，乳房會(huì)出現(xiàn)脹滿感。
一般是未按需哺乳，沒能及時(shí)排空乳汁引起的。哺乳后乳房局部仍然腫脹形成塊狀，甚至乳房其他部位松軟后，腫塊更為突出，可能是局部乳汁淤積。
乳腺炎一般是細(xì)菌感染、乳汁淤積和抵抗力下降引起的。
作為征兆，能看到紅熱的部分，有壓痛，與流行性感冒相似的癥狀(伴隨關(guān)節(jié)痛的熱和寒冷)，有38.5°C以上的發(fā)熱等。如果有這樣的癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
☆ 冷敷，冷敷乳房可以緩解疼痛、減輕水腫，還可以用生的卷心菜、土豆片或芒硝外敷乳房，這些意想不到的食物都可以緩解乳脹的癥狀。
☆ 不要過度刺激按摩乳房，錯(cuò)誤的手法刺激會(huì)對(duì)乳腺組織造成傷害，媽媽們這時(shí)應(yīng)選擇有資質(zhì)的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢與指導(dǎo)。
☆ 及時(shí)排空乳房，一般2-3小時(shí)一次，每次兩側(cè)乳房均應(yīng)排空。
做到以上幾點(diǎn)，新手媽媽就能順利度過生理性乳脹期。
乳房有伴隨疼痛的乳汁淤積堵塞
哺乳期乳房中的硬塊有各種各樣的原因。最常見的是乳管閉塞，也就是母乳堵塞，俗稱“拘奶”，是伴隨著刺痛和壓痛的硬塊的原因。
1、早吸吮、早開奶、勤吸吮，可以預(yù)防拘奶。一般在產(chǎn)后半小時(shí)開始哺乳。
2、已經(jīng)發(fā)生乳房脹痛、拘奶的寶媽，在喂奶前，先用溫毛巾熱敷乳房3-5分鐘，然后按摩、抖動(dòng)乳房，使乳腺管通暢，讓遠(yuǎn)處的乳汁流向乳頭方向，不至于積奶。喂奶時(shí)宜把乳房托起來，有利于下半部分乳房中的乳汁排出。
3、先喂脹痛那側(cè)乳房，因?yàn)閷殞氿囸I時(shí)吸吮能力強(qiáng)，更有利于吸通乳管、排出乳汁。奶多、奶脹寶寶吃不完時(shí)，用手?jǐn)D或用吸奶器吸出乳汁，這樣既可以緩解乳房疼痛又可以促使乳汁排出。
4、除了讓寶寶勤吸奶來預(yù)防拘奶外，新媽媽們哺乳期的飲食也要注意，哺乳期媽媽飲食應(yīng)該清淡且富含蛋白質(zhì)，不可濃油赤醬；剛分娩以后不可過多過快增加下奶的飲食，如魚湯、豬蹄湯、宜循序漸進(jìn)。
乳房發(fā)紅感到疼痛的乳腺炎
單側(cè)或雙側(cè)乳房發(fā)紅感到疼痛，如果乳管不堵塞，則可能是乳腺炎。
☆ 乳管閉塞
☆ 從有傷的乳頭侵入乳房的細(xì)菌
☆ 嬰兒沒好好兒吮吸
☆ 哺乳時(shí)間間隔長(zhǎng)
☆ 衣服緊不透氣壓迫胸部。
☆ 急性卒乳
☆母乳過量
乳腺炎分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎。
急性乳腺炎多發(fā)于產(chǎn)后早期的哺乳期，大部分原因是由于乳汁堵塞引起的。另一方面，慢性乳腺炎一般以乳輪下膿腫這個(gè)特有的形式發(fā)病。
急性乳腺炎分為淤堵性乳腺炎和化膿性乳腺炎兩種類型，都是哺乳期的代表性問題。
*淤積堵塞引起的乳腺炎，在哺乳過程中，要勤懇地進(jìn)行哺乳或用吸乳器吸乳，在上次的哺乳3小時(shí)以內(nèi)。喂奶要從開始引起乳腺炎的乳房開始（讓寶寶最先吮吸，充分地排空乳房）。
*不能充分喂奶的時(shí)候做乳房按摩，排空積存的母乳。
*疼痛強(qiáng)烈的時(shí)候，冷敷會(huì)改善疼痛情況。但是要注意不要太冷。使用食品用的保冷劑時(shí)一定不要直接碰到皮膚，用毛巾包好，不要長(zhǎng)時(shí)間冷敷。
*乳頭的不衛(wèi)生也是原因之一。當(dāng)然乳頭也是嬰兒直接入口的，所以保持乳頭清潔也是預(yù)防之一。
1、選擇合適的胸罩，利于血液循環(huán)
女性朋友妊娠的整個(gè)過程中，都應(yīng)該選擇合適的胸罩，適當(dāng)?shù)赝衅鹑榉浚悦馊榉肯麓够蛟斐扇榉拷M織損傷，影響乳房的正常血液循環(huán)。
2、正確清潔乳房，利于乳房健康
產(chǎn)婦皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢或痂皮，強(qiáng)行清除，會(huì)傷及表皮，應(yīng)先用花生油或豆油浸敷，使積垢變軟，然后再清除，這樣可以讓乳房更健康！
3、增強(qiáng)乳頭抗抵抗力的耐力
孕期可以用清潔柔軟的棉織物，輕輕擦乳頭及乳暈的肌膚，增加肌膚的彈性和韌性，以便使乳房在哺乳時(shí)能夠增加抵抗刺激的耐力，減少乳腺炎的發(fā)生幾率。
雖然最初的母乳喂養(yǎng)可能會(huì)有些艱辛，但只要不輕易放棄，給自己和寶寶一些練習(xí)時(shí)間，總會(huì)得到穩(wěn)定的母乳量，使母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)期持續(xù)。
聯(lián)系客服
