国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
喝豆?jié){應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

喝豆?jié){應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?                                                                                                                                                                                                                                漿是大豆經(jīng)過挑選、浸泡、磨漿、濾漿,加工制成的初級(jí)豆制品,營(yíng)養(yǎng)豐富,但喝豆?jié){應(yīng)選擇正確方法,否則會(huì)影響健康。飲用豆?jié){應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一定要將豆?jié){徹底煮開,否則會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。當(dāng)豆?jié){煮至85~90℃時(shí),皂素因受熱膨脹而產(chǎn)生大量氣泡,易出現(xiàn)“假沸現(xiàn)象”,如果此時(shí)誤以為豆?jié){已煮沸去毒,吃了以后就容易發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等血細(xì)胞凝集素中毒癥狀。當(dāng)家庭自制豆?jié){或煮黃豆時(shí),應(yīng)在100℃(煮開)的條件下,加熱約10分鐘之后,才能放心地食用;

    1.豆?jié){中不能沖入雞蛋。因?yàn)?a target="_blank" _extended="true">雞蛋清會(huì)與豆?jié){里的抗胰蛋白酶因子結(jié)合,從而不利于人體消化吸收;

    2.不要空腹飲豆?jié){??崭癸嬘枚?jié){,豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉,不能充分起到補(bǔ)益作用。同樣的道理也不要空腹喝牛奶;

    3.不要用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){。用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){,經(jīng)過3~4個(gè)小時(shí)即可使豆?jié){酸敗變質(zhì)而不能飲用;

     4.飲豆?jié){不要過量。一次飲用豆?jié){過多,易引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適反應(yīng)。

     5.由于豆?jié){的蛋白含量豐富,易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖,最好飲用新鮮并煮透的豆?jié){。

 

A1.忌喝未煮熟的豆?jié){。沒有煮熟的豆?jié){含有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙,并引起中毒癥狀。

A2.忌在豆?jié){里打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì),大降低了對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

B1.忌喝未煮熟的豆?jié){。沒有煮熟的豆?jié){含有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙,并引起中毒癥狀。                                                                                                            B2.在豆?jié){里打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì),大大降低了對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

B3.忌沖紅塘。紅塘里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后,可產(chǎn)生變性沉淀物,破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

B4.忌裝保溫瓶。豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖,經(jīng)過3-4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。

B5.忌喝超量。一次喝豆?jié){過多易引起蛋白質(zhì)消化不..

 
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
喝太多豆?jié){男孩得乳癌 5喝豆?jié){法致病
喝豆?jié){的禁忌,忌用豆?jié){沖雞蛋
飲豆?jié){四忌
豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富,但犯這禁忌是在喝毒,得小心!
喝豆?jié){五忌
真相來了︱豆?jié){和雞蛋能不能一起吃?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服