前列腺炎：男人的難言之苦
堂堂男子漢，瀟灑地參加社會(huì)活動(dòng)，若尿急、尿頻，或排尿困難了，有多尷尬難堪？！受此困擾，有人甚至不敢外出活動(dòng)了。在家里可能又有性功能障礙之苦，年輕人還可能影響生育......
偏偏此癥多發(fā)，成了20歲至50歲之間男人的常見(jiàn)病，50歲以上的男性更甚，有一半受其困擾，80歲以上的男士，九成是該病患者！
這男人之隱痛，猶如飄蕩在凄風(fēng)苦雨茫?？嗪Ｖ械囊蝗~孤舟，期望一把一把的藥能撐起一片晴天早日到岸，但往往結(jié)果依舊似苦海無(wú)邊......
西醫(yī)創(chuàng)始人希波克拉底說(shuō)：醫(yī)生首先應(yīng)該考慮食物。中醫(yī)祖先說(shuō)：“藥不如食”。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)泰斗、原聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)何志謙教授說(shuō)：“缺一種營(yíng)養(yǎng)素生一種病，缺多種營(yíng)養(yǎng)生疑難雜癥”。
人體由各種食物中的各種營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行所構(gòu)成和維護(hù)健康運(yùn)行，機(jī)體也有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力——只要給它足夠合適的原材料——營(yíng)養(yǎng)素。
鋅與前列腺炎有啥關(guān)系
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前列腺液中的主要成份中除了蛋白質(zhì)、各種酶類及其他有機(jī)物外，還含有許多的微量元素，其中 鋅 所占比率較大。多項(xiàng)研究證實(shí)，人的前列腺液中 鋅含量為720微克/dl，而其他組織中 鋅含量?jī)H為80微克/dl。正常人前列腺液中的鋅含量比身體其它機(jī)體組織高10倍。
前列腺液里有一種抗菌能力非常強(qiáng)的物質(zhì)——含鋅蛋白，它的抗菌作用與青霉素相似。它還影響白細(xì)胞的吞噬能力。許多研究發(fā)現(xiàn)，患有前列腺炎者，其鋅含量明顯降低，且其自身難以提高。
通過(guò)專家研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正常前列腺液鋅含量為567.微克/毫升，非細(xì)菌性前列腺炎患者為324微克/毫升,細(xì)菌性前列腺炎患者為135微克/毫升，結(jié)果證實(shí)炎癥時(shí)的前列腺液鋅含量明顯降低。
男人的“鋅”生活
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微量元素鋅，除了許多生理功能作用外，對(duì)于男人而言：它在男性體內(nèi)主要集中在生殖系統(tǒng)，它也因此被譽(yù)為男人的“生命之花”。鋅是精子代謝、男性生殖系統(tǒng)免疫功能、合成荷爾蒙的重要營(yíng)養(yǎng)素，男性缺鋅不僅導(dǎo)致少精、弱精等精子異常，而且免疫力低容易受前列腺炎等炎癥的困擾，性功能也往往出現(xiàn)障礙。
男人為啥缺鋅？
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國(guó)家第三次“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康普查”表明：中國(guó)人飲食營(yíng)養(yǎng)缺乏現(xiàn)象中，鋅的缺乏排在微量元素缺乏的第三位。
缺乏鋅元素的原因：
1、飲食結(jié)構(gòu) 中國(guó)人以植物食物為主；
2、偏食；
3、由于現(xiàn)代農(nóng)業(yè)過(guò)分應(yīng)用化學(xué)肥料及劇毒殺蟲劑，以致降低了農(nóng)作物中的鋅含量，并間接造成性畜體內(nèi)鋅缺乏。
補(bǔ)鋅建議：
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1、補(bǔ)鋅食物我的建議是經(jīng)常吃牡蠣（生蠔）
《本草綱目》記載：牡蠣肉'多食之，能細(xì)活皮膚，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，并能治虛，解丹毒'。
牡蠣也是美味之一。蘇東坡這個(gè)一等大吃貨，被貶謫海南時(shí)，苦中有樂(lè)，特別特別喜歡烹食牡蠣，曾在給友人的信中說(shuō)：“無(wú)令中朝大夫知，恐爭(zhēng)南徙，以分此味?！?/p>
2、補(bǔ)鋅保健品我推薦紐崔萊“倍立健片”，它不是藥，是食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑——含有14中維生素8種礦物質(zhì)，還有6中植物濃縮素。它每天的建議食用量（花費(fèi)10元）中，所含鋅的量相當(dāng)于160g的牡蠣肉。該產(chǎn)品在進(jìn)入內(nèi)陸前，深圳一些老板從香港買來(lái)吃，稱之為“強(qiáng)力十全大補(bǔ)丸”。
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