本文專家?
首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任 支修益
黃山市人民醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師 徐林友
以下為正文?
徐林友 黃山市人民醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師
黃山市人民醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師徐林友本身是肺癌醫(yī)生，2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉(zhuǎn)移，當(dāng)時(shí)被醫(yī)生判定為“很難活過100天”，如今6年過去了，仍舊活得很健康。
回憶自己當(dāng)初確診為肺癌的時(shí)候，徐林友說——
確診之后的幾日，我不停問自己“我作為肺癌醫(yī)生，自己為什么會得肺癌？”
雖然我吸煙、喝酒，但很少，而我所患的非小細(xì)胞肺腺癌與吸煙飲酒并沒有直接關(guān)系。我所居住的黃山市地處皖南山區(qū)，空氣清新，完全沒有嚴(yán)重的污染……
就在百思不得解的過程中，我回憶起患病前10個(gè)月，我曾有過一個(gè)月做了26臺大手術(shù)的經(jīng)歷，其中3例出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，每天提前上班，直到晚上12點(diǎn)以后才回家，肚子餓了，飯端在手上也沒胃口，簡單吃了幾口就瞌睡重重，洗漱完后，躺在床上又睡不著，這樣的狀態(tài)持續(xù)了將近1個(gè)月。
當(dāng)我看到3例并發(fā)癥的患者恢復(fù)正常，這才放松了緊繃多時(shí)的神經(jīng)，卻馬上又開始投入工作之中。反思之后，我認(rèn)為自己得肺癌的最主要原因是持續(xù)長時(shí)間的工作壓力過大和疲勞，影響了飲食和睡眠習(xí)慣。
支修益 首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任
1、吸煙的毒氣
沒有哪個(gè)國家的人像中國人這樣極度癡迷煙草。作為全球最大的煙草市場，中國有著全世界三分之一的煙民。
雖說吸煙不一定必然導(dǎo)致肺病，但在每10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)都是資深煙民。他們不僅對自己的生命不負(fù)責(zé)任，還嚴(yán)重危害到了別人，不管是在家里還是公共場合，很多人不得不被動吸煙，這也是導(dǎo)致國人肺病發(fā)病率居高不下的重要原因。
2、烹飪的油煙氣
很多人在炒菜的過程中吸入了大量的油煙，同時(shí)也吸入了大量的致癌物?，F(xiàn)代研究表明，廚房中的油煙氣體含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有強(qiáng)烈致癌性的苯并芘等許多對人體有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。餐館里的大廚們都非常容易咳嗽，賣燒烤的小販們經(jīng)常會被查出有肺癌來。
3、裝修的甲醛氣
如今，家居裝修采用大量的合成塑料制品、化纖制品、黏合劑、油漆、涂料等作為家居裝飾的材料。這些材料在裝修完成的初期，尤其是裝修后的前6個(gè)月，會散發(fā)出大量甲醛、甲苯、苯乙烯、甲醇、酚、磷苯二甲酸二丁酯、氯乙烯、氡等多種有害物質(zhì)，嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣，對人體健康造成危害，尤其是對我們的肺也造成很大的傷害。尤其是小孩子，心肺器官發(fā)育還不完善，身體免疫力又比較差，更加容易受到甲醛的危害。
4、生氣時(shí)發(fā)脾氣
我們經(jīng)常會說“氣到肺炸”，雖然表述上有點(diǎn)兒夸張，但是生氣的人會有呼吸急促，會導(dǎo)致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，的確危害肺部的健康。
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常生氣是百病之源。中醫(yī)則具體指出生氣的九大害處，即“傷腦、傷神、傷膚、傷內(nèi)分泌、傷心、傷肺、傷肝、傷腎、傷胃”，幾乎對身體每一個(gè)臟器都有嚴(yán)重的影響。
1、改變心態(tài)，很多人是被嚇?biāo)赖?/p>
我給癌癥病人治療和做手術(shù)有20多年了，生死看得多。癌癥也并不是那么可怕，其中有三分之一的病人是被癌癥嚇?biāo)赖模麄兛謶帧⒑ε隆?/p>
2、接受科學(xué)治療，不要有病亂投醫(yī)
我雖然笑談生死，可在治療上不敢含糊。這么多年來，我一直堅(jiān)持吃藥、放射治療，雖然副作用很大，頭發(fā)掉光，全身沒有力氣，眼角膜充血，可從沒抵觸過。最后經(jīng)過嘗試靶向治療，成功的戰(zhàn)勝了肺癌。
3、改變生活習(xí)慣，什么時(shí)候開始都不晚
生病之前，我抽煙、喝酒，下夜班會外出吃夜宵?；疾『?，我迅速戒掉了煙酒，平時(shí)多吃素菜和玉米等，葷菜很少吃，也不外出應(yīng)酬了，大多數(shù)時(shí)間安靜地坐著，看醫(yī)學(xué)書籍，陪女兒和妻子。
2008年，馬原被一場突如其來的病痛蒙上陰翳。當(dāng)發(fā)現(xiàn)肺部那塊6.5×6.7厘米的腫塊后，時(shí)任上海同濟(jì)大學(xué)文學(xué)院教授的馬原，出人意料，放棄手術(shù)和藥物治療，帶上新婚的妻子，遠(yuǎn)走海南、云南，踐行最后的三年之約。他另辟蹊徑，依靠運(yùn)動和潔凈的環(huán)境奇跡般完成了身體的復(fù)蘇。
在2012年的一次遠(yuǎn)足中，我一下就被西雙版納的南糯山迷住了，那里細(xì)雨溫柔，暮靄沉靜，夜色清幽，空氣里都是水的味道。我怎能不一見鐘情？
我決定舉家遷移。小花想都沒想就同意了。結(jié)婚時(shí)她曾跟我說過，這輩子我們都不分居，說到做到，從上海到?？冢瑥暮？诘奖本?，再到海南，再到云南，她的目光從來沒有離開我，如果我一天不在，我和他們總要視頻超過2小時(shí)。
在相伴的六年里，她讓我成了有家的男人，成了孩子的父親，成了油畫家，重新做回了小說家，成了一個(gè)健壯樂觀、充滿人情味和詩意的叫“馬原”的山民。與此同時(shí)，再次去體檢時(shí)，我的身體已經(jīng)完全康復(fù)。
2015年，61歲的我在云南西雙版納的南糯山上的一座破落的學(xué)校里安家，簡單的帷布遮了窗戶，窗外有小井，有籬笆和菜地。
每日我在工地勞作，看著莊稼滋滋成長，這便是我的終極理想，不留遺憾，不再為任何假象迷惑，畫畫寫書造房子，每天活在愛里……而，我堅(jiān)信我可以活到八十歲，甚至一百歲。我想，我人生戲劇性的大幕還有很多有趣的篇章要書寫，對此，我同樣深信不疑。
這便是我的故事，一個(gè)因禍得福的故事。?
本文綜合自：馬原自傳《逃離》等，可同時(shí)關(guān)注我們的微信號“大醫(yī)論道”：這里沒有謠言、沒有小道消息，只有權(quán)威專家講述的經(jīng)過驗(yàn)證的健康指南。
