德國(guó)生物技術(shù)公司創(chuàng)始人正在接受英國(guó)廣播公司采訪(fǎng)。視頻截圖
癌癥疫苗是指利用腫瘤抗原，通過(guò)主動(dòng)免疫方式誘導(dǎo)機(jī)體產(chǎn)生特異性抗腫瘤效應(yīng)，激發(fā)機(jī)體自身的免疫保護(hù)機(jī)制，達(dá)到治療腫瘤或預(yù)防腫瘤發(fā)生的作用。
“癌癥疫苗被認(rèn)為是具有潛力的癌癥免疫療法之一，mRNA則是癌癥疫苗開(kāi)發(fā)的五條主要技術(shù)路線(xiàn)之一。癌癥疫苗有預(yù)防性的和治療性的，目前大家所熟知的癌癥疫苗屬于預(yù)防性疫苗，如預(yù)防宮頸癌的HPV疫苗，而近年來(lái)受矚目的治療性癌癥疫苗，其目標(biāo)則是將人體免疫系統(tǒng)的力量集中在消除腫瘤細(xì)胞上，達(dá)到治愈癌癥的目的?！遍L(zhǎng)期關(guān)注腫瘤臨床治療新進(jìn)展的哈爾濱血液病腫瘤研究所所長(zhǎng)馬軍告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端記者。
在馬軍看來(lái)，可以期待到2030年世界范圍內(nèi)會(huì)有治療性的癌癥疫苗正式獲批上市，不過(guò)，癌癥疫苗能否徹底治愈癌癥仍是一個(gè)巨大的未知數(shù)，“因?yàn)榘┌Y疫苗到現(xiàn)在已經(jīng)研究了將近50年的歷史，但到現(xiàn)在為止還不能治愈癌癥。在理論上，癌癥疫苗確實(shí)可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的殺傷作用，但一般要和其他治療手段聯(lián)用?！?span>①
別忽略我們自己的“免疫武器”
癌細(xì)胞是我們的正常細(xì)胞發(fā)生了變異，經(jīng)過(guò)變化長(zhǎng)成了腫瘤。防治癌癥，別忽略我自身攜帶的“免疫武器”！
1. 免疫系統(tǒng)可以在細(xì)胞癌化初期發(fā)現(xiàn)并消滅它們
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防部主任鄭瑩2019年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，成年人每人每天都有3000-6000個(gè)癌細(xì)胞產(chǎn)生。但正常人每一天新生成的癌細(xì)胞幾乎都被人體自身自然殺手細(xì)胞(NK細(xì)胞)殺滅了。
所以，不是人人都會(huì)患上癌癥。只有當(dāng)免疫系統(tǒng)下降時(shí)，也就是自然殺手細(xì)胞弱了，癌細(xì)胞就占上風(fēng)。久而久之，5-10年以后就會(huì)得癌癥。②
2. 免疫系統(tǒng)在癌癥治療中也發(fā)揮著重要作用
鄭瑩2019年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，癌癥病患的免疫力也會(huì)影響病情惡化的速度與治療的效果。因此癌癥患者若能提高自身免疫力，對(duì)于抗癌成功將很有幫助。
世界上最好的醫(yī)生是自己的免疫系統(tǒng)、免疫細(xì)胞，而不是醫(yī)生和藥物。有人查出癌癥沒(méi)幾天就去世了，很多不是因?yàn)槟[瘤導(dǎo)致，而是人在極度驚恐焦慮下會(huì)降低免疫系統(tǒng)在同惡性腫瘤作斗爭(zhēng)中所起的作用，加重病情，甚至全身多器官崩潰衰竭。②
此外，在腫瘤治療上，有一種叫做免疫治療，通過(guò)改善人體自身免疫功能殺傷腫瘤。“免疫治療和人們常說(shuō)的提高免疫力有共同之處，不同的是，免疫治療有具體的衡量指標(biāo)?！鄙綎|第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任王俊2021年在接受齊魯壹點(diǎn)采訪(fǎng)時(shí)介紹，人體有很多種免疫細(xì)胞，它們通常協(xié)同作戰(zhàn)，保護(hù)人體免受傷害，其中有一種細(xì)胞叫“T細(xì)胞”，是殺傷腫瘤細(xì)胞的主力軍。③
保護(hù)好你的免疫力，記住這5點(diǎn)！
1. 保證心情平靜美好
醫(yī)學(xué)研究證明，很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關(guān)，它影響機(jī)體生化代謝，使免疫功能降低。注意心理上的平衡調(diào)節(jié)，亦有助于改善免疫功能。
2. 保證良好睡眠、別熬夜
睡眠不足會(huì)使免疫系統(tǒng)功能降低。體內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)目會(huì)減少，生病概率隨之增加。④不過(guò)不一定要睡8小時(shí)，只要早上醒來(lái)覺(jué)得精神舒暢就可以。
3. 經(jīng)常敲一敲胸骨
廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科副主任醫(yī)師朱曉平2014年在健康時(shí)報(bào)刊文談道，胸腺是人體的免疫器官，但隨著年齡增長(zhǎng)它會(huì)萎縮。而敲擊胸骨，可刺激胸部的相關(guān)穴位，延緩胸腺的萎縮退化，刺激胸腺素的分泌，提高免疫力。⑤
方法：用手掌根部敲擊胸骨處的膻中穴。膻中穴位于兩乳頭連線(xiàn)與胸骨的交點(diǎn)處。
4. 每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘
美國(guó)阿帕拉契州立大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也會(huì)相對(duì)增加。浙江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)師黃雄昂在接受健康時(shí)報(bào)采訪(fǎng)時(shí)提醒，運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，太過(guò)激烈或時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，反而會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。④
5. 飲食保證果蔬和優(yōu)質(zhì)蛋白
注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師王萍2020年在健康時(shí)報(bào)刊文談道，高鹽飲食會(huì)傷害免疫系統(tǒng)，削弱抗菌反應(yīng)⑥。一般來(lái)說(shuō)，建議成年人每天的鹽攝入量不超過(guò)5克。
此外，每天保證一斤蔬菜半斤水果，豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于人體健康，尤其是顏色鮮艷豐富果蔬。
▼ 紫色/藍(lán)色水果：如桑葚、藍(lán)莓、亞馬遜莓、葡萄、紫薯等，富含花青素。
▼ 黃色/橘色蔬果：胡蘿卜、檸檬、南瓜、芒果、橙子等，富含胡蘿卜素、硒、葉黃素等。
▼ 紅色蔬果：番茄、草莓、蔓越莓、櫻桃等，富含花青素和番茄紅素。
▼ 綠色蔬果：西蘭花、菠菜、生菜等綠色蔬果富含葉綠素、維生素C等。⑦
同時(shí)，注意富含高蛋白質(zhì)、高營(yíng)養(yǎng)的食物的補(bǔ)充，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。⑧
（注：得分越高則說(shuō)明蛋白質(zhì)質(zhì)量越好，機(jī)體越容易吸收和利用。）
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