【魚(yú)香廣茄】
食材:廣茄320克,四川泡辣椒1.5個(gè),蔥姜蒜末適量,面粉適量,植物油適量
魚(yú)香汁:味極鮮醬油2勺,白糖1.5勺,米醋1勺,淀粉1勺,鹽適量,清水少許
做法:
1 備好食材。廣茄去蒂洗凈
2 廣茄一切四瓣切成段,用面粉拌勻;四川泡辣椒剁碎;把味極鮮醬油、白糖、米醋、淀粉、鹽放入小碗中,加少許清水?dāng)嚢杈鶆颍瞥婶~(yú)香汁備用
3 炒鍋放植物油,油溫7成熱,放入廣茄炸至表面微微發(fā)黃后撈出控油備用
4 炒鍋留底油,放入剁碎的四川泡辣椒炒出紅油后,下蔥姜蒜末炒香
5 放入炸好的廣茄炒勻
6 倒入調(diào)好的魚(yú)香汁,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤(pán)
寶媽小貼士:
1 廣茄很嫩,稍炸一下即可,不要超過(guò)1分鐘
2 茄子裹上面粉,能最大程度防止茄子吃油
3 文中除了調(diào)魚(yú)香汁重要,還有一必不可少的四川泡辣椒,少了這個(gè)還真差那么一點(diǎn)味,不建議省略
聯(lián)系客服