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私房焗鱈魚

私房焗鱈魚

原料

冰鮮鱈魚180克、洋蔥1只、鮮檸檬2片、白蘭地3大匙、黑胡椒粉少許、黃油20克、綠咖喱醬20克、椰漿80ml、馬蘇里拉奶酪150克、面粉適量。

做法

1、鱈魚室溫化凍去刺,加檸檬汁、白蘭地拌勻,研磨胡椒粉腌制半小時(shí)左右;

2、洋蔥去皮,對(duì)半切,再分切四瓣,用黃油炒香;

3、咖喱醬用椰漿攪拌均勻;

4、拭干水分的鱈魚拍少許面粉,在熱油鍋里兩面煎黃;

5、炒好的洋蔥墊底,放上煎好的鱈魚,倒入咖喱椰汁,放一半奶酪絲;

6、烤箱200度烤約20分鐘,再放上另一半奶酪絲,烤2分鐘即可。

溫馨提示

1、白蘭地與檸檬和胡椒粉,能很好的去腥,同時(shí)風(fēng)味獨(dú)特;

2、洋蔥需要炒至透明;

3、腌制好的鱈魚,要用廚房紙或者干凈的棉布輕輕吸干水分,油煎能很好地鎖住水分;

4、可以咖喱粉或者紅、黃咖喱,視個(gè)人的口味而定;

5、沒(méi)有椰漿也可以用椰漿粉兌;

6、奶酪烤制的時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響拉絲效果,所以一半奶酪可以最后再放。

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