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        比較流行的幾個(gè)中藥減肥配方：

        1、枸杞子 每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

        2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

        3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

        4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

        5、決明子 30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時(shí)服。

        6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

        介紹幾個(gè)中藥減肥降脂茶，通過(guò)降脂以達(dá)到減肥的目的。

       山楂首烏茶：

        材料：山楂15克、何首烏15克；

        做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮1小時(shí)，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。

        桔皮茶：

        材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克；

        做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

        姜醋紅糖茶：

        材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克；

        做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時(shí)加紅糖，這茶對(duì)食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。

        三七花茶

        材料：選優(yōu)質(zhì)三七花【田七花】5到10朵

        做法：直接用三七花泡水，做茶飲，也可加入適當(dāng)蜂蜜調(diào)味。

        中藥減肥肯定有效，但個(gè)人使用什么中藥減肥配方需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定，切勿濫用。同時(shí)中藥減肥都是通過(guò)機(jī)體綜合調(diào)節(jié)以排除多余脂肪而達(dá)到減肥的目的，所以一般效果比較慢，故中藥減肥貴在堅(jiān)持。其實(shí)有一個(gè)健康的心態(tài)比苗條的身材重要的多。愿大家都有一個(gè)好身材好心態(tài)。