你最近快樂(lè)嗎？
如果不快樂(lè)的話，有沒(méi)有好好反思一下自己不快樂(lè)的原因是什么呢？
是不是運(yùn)動(dòng)一下，就想暴瘦？
看一本書，就想馬上變有內(nèi)涵？
發(fā)一條動(dòng)態(tài)就期待會(huì)收到很多關(guān)注？
努力幾天，就覺(jué)得看不到未來(lái)，失敗一次，就覺(jué)得不會(huì)再變好······
如果你都中了，那你真的需要好好反思一下了！
其實(shí)，當(dāng)你放棄焦慮，拒絕內(nèi)耗，開(kāi)始積極去思考，去學(xué)習(xí)，去運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)的日子里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生會(huì)越來(lái)越來(lái)順，而且一切都在朝著美好的方向前進(jìn)著！
別不信，因?yàn)檫@些都是來(lái)自書中的智者，以自己的閱歷總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。
切記，在內(nèi)卷的時(shí)代，不要丟了自己的節(jié)奏，在內(nèi)耗的年紀(jì)，不要磨光了自身的美好。
一定要相信，當(dāng)你認(rèn)真努力之后，人生也會(huì)越來(lái)越順的。
比如，你開(kāi)始有覺(jué)察力了，說(shuō)話做事懂得先過(guò)腦子，該說(shuō)該不該說(shuō)，該不該做拿捏的恰到好處。
再比如，你會(huì)與自己和解，接受自己的普通和平凡，允許自己不完美，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，在自己的軌道里去拼搏努力。
甚至，你會(huì)開(kāi)始刻意練習(xí)屏蔽能力，和自己無(wú)關(guān)的人和事，不關(guān)心，不過(guò)問(wèn)，把時(shí)間和精力放在關(guān)注自我提升上。
并且，你的情緒控制穩(wěn)定，懂得遠(yuǎn)離負(fù)能量的人和事，不輕易失控，能夠在壓力和困難面前保持鎮(zhèn)定和冷靜。
你還會(huì)精簡(jiǎn)社交，拒絕無(wú)聊的聚會(huì)，理性地精簡(jiǎn)和優(yōu)化自己的社交圈，以吸取能量為目的社交，有自己同頻共振的三五小圈子。
你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己刷手機(jī)時(shí)間減少，不再熬夜，早睡早起，重拾興趣和熱愛(ài)，更加專注于自己想要的目標(biāo)。
你相信堅(jiān)持的力量，不再急于當(dāng)下就想看到結(jié)果，精簡(jiǎn)自己的規(guī)劃，全力以赴投入執(zhí)行，努力再努力。
······
如果這一切都是你所期待的，那么接下來(lái)，我還要推薦你去看這些可以幫助你內(nèi)外兼修的書單，助力你看懂人性下的現(xiàn)實(shí)，看懂生活的背后，給你不斷自我提升的勇氣和力量。
1、《大家小書·譯館：人生的智慧》 - 亞瑟·叔本華 豆瓣評(píng)分：8.7
讀叔本華的哲學(xué)思考就是品一杯深邃的美酒，喚醒你對(duì)人生的思考，引導(dǎo)你尋找內(nèi)心的智慧！
2、《大家小書·譯館：人性的高貴與卑劣》 - 大衛(wèi)·休謨 豆瓣評(píng)分：8.7
休謨的作品看似很深，實(shí)則可以深入淺出的帶領(lǐng)我們探索人性的復(fù)雜性，讓我們反思善惡之間的界限！
3、《人生的態(tài)度》 - 林語(yǔ)堂 豆瓣評(píng)分：8.2
林語(yǔ)堂的文字如清風(fēng)拂面，讀完這本書，去建立積極的人生態(tài)度，感悟生命的美好！
4、《一個(gè)女人一生中的二十四小時(shí)》 - 斯蒂芬·茨威格 豆瓣評(píng)分：8.5
作者以細(xì)膩的筆觸，描繪女性的生活，讓我們更深入地了解生命的多彩與堅(jiān)韌。
5、《對(duì)不起，我操控了你的大腦》 - 克里斯托弗·懷利 豆瓣評(píng)分：8.2
這本書探討了心理學(xué)和行為科學(xué)，幫助我們理解思維和決策的奧秘。
6、《放下與執(zhí)著》 - 史鐵生 豆瓣評(píng)分：8.8
史鐵生用自己的思考，教導(dǎo)我們?nèi)绾畏畔掳?，享受生活的輕松與美好，這本書很值得一讀。
7、《歷史的局外人》 - 張宏杰 豆瓣評(píng)分：8.3
去重溫歷史的風(fēng)云變幻，反思人生的意義和方向，也是相當(dāng)有必要的哦。
除此之外，我還特別推薦大家一定要多讀人物傳記，去思考人物的成長(zhǎng)，有時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所經(jīng)歷的都微不足道，整個(gè)人生豁然開(kāi)朗。
下面這幾本就很值得一讀哦。
1、《曾國(guó)藩的正面與側(cè)面》 - 張宏杰 豆瓣評(píng)分：8.5
通過(guò)曾國(guó)藩的故事，我們了解到偉人的內(nèi)心掙扎與擔(dān)當(dāng)，推薦大家都讀一讀。
2、《王安石傳》 - 梁?jiǎn)⒊?nbsp; 豆瓣評(píng)分：9.0
這本傳記揭示了王安石的政治智慧和改革思想，為我們呈現(xiàn)一位杰出政治家的一生了，推薦！
3、《李鴻章傳》 - 梁?jiǎn)⒊?nbsp; 豆瓣評(píng)分：8.9
李鴻章的傳記也是很值得我們讀的，可以讓我們認(rèn)識(shí)一位中國(guó)近代史上杰出的政治家和外交家，他的身上有很多值得我們學(xué)習(xí)的。
4、《張居正大傳》 - 朱東潤(rùn) 豆瓣評(píng)分：8.6
張居正的傳記，也是很能反應(yīng)一個(gè)人的思考和成長(zhǎng)，所以也推薦大家讀哦~
好啦，以上就是我推薦的11本書單啦！
這些書單幫助教會(huì)我們勇敢面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，品味人生的苦與樂(lè)，提高自我認(rèn)知，并啟發(fā)我們不斷追求智慧和成長(zhǎng)
讀完這些書，人生沒(méi)有什么過(guò)不去的。
所以，請(qǐng)相信，當(dāng)你的生活開(kāi)始越來(lái)越順時(shí)，你真的會(huì)覺(jué)得生活的一切都有那么有意義。
你會(huì)每天都過(guò)得很充實(shí)，內(nèi)心變得愉悅，生活更順了。
你甚至不再被容貌焦慮困擾，變得愛(ài)笑，漸漸地，面容氣色變好了，眼睛有神了。
你會(huì)對(duì)未來(lái)滿懷期待。
而這一切就是你想要的，生活本來(lái)應(yīng)該有的樣子！
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