正常字體 放大字體基本特點 此湯具有滋養(yǎng)細胞的作用，可以提高細胞活力，并具有潤腸、潤肺的功效。
基本材料 材料：南瓜600克，杏仁75克；調(diào)味料：鹽1小匙
做法：
1.南瓜洗凈，削去外皮，切塊；杏仁洗凈備用。
2.鍋中倒入3杯水，加入南瓜，再加入杏仁及鹽調(diào)味，大火煮開后改小火燜煮至熟爛即可。
注意：南瓜能延緩腸道的吸收功能，有助于瘦身，對糖尿病患者也有益處，秋季食用此湯更能養(yǎng)護呼吸系統(tǒng)和調(diào)理氣色。
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