在中醫(yī)理論中氣血是人體重要組成物質(zhì)，氣血兩虛的癥狀有著呼吸周期短，疲倦不想說話，出虛汗，走兩步就氣喘吁吁，女性更會(huì)有著皮膚暗黃，粗糙的情況。關(guān)于氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快和氣血兩虛的食補(bǔ)法，都離不開紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)氣血的常見食材。

氣血不足的癥狀

氣血不足的人群，癥狀十分明顯，從眼睛、皮膚、頭發(fā)即可以分辨，長(zhǎng)期氣血不足，會(huì)導(dǎo)致人的免疫力低下，腎氣衰落，人體各器官供血不足，導(dǎo)致許多其他疾病。女性最筒單補(bǔ)氣血神奇方法有很多，如果你有以下癥狀，請(qǐng)及時(shí)保養(yǎng)。

從眼睛的色澤度和清澈程度可以分辨是否氣血不足，如果眼白的顏色發(fā)黃、渾濁、而且還伴隨著紅血絲，代表氣色不足。

1、眼睛

從眼睛的色澤度和清澈程度可以分辨是否氣血不足，如果眼白的顏色發(fā)黃、渾濁、而且還伴隨著紅血絲，代表氣色不足

2、皮膚

如果一個(gè)人皮膚白里透紅，皮膚吹彈可破，沒有皺紋、沒有斑點(diǎn)、光澤有彈性，代表氣血充足。如果皮膚發(fā)黃、發(fā)暗、發(fā)白、發(fā)紅、長(zhǎng)斑皮膚粗糙，代表氣血不足，身體狀況欠佳。

3、頭發(fā)

頭發(fā)的濃密度和生長(zhǎng)速度和肝血有關(guān)，肝血不足，頭發(fā)生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，而且容易掉頭發(fā)，且頭發(fā)干燥開叉，頭發(fā)的顏色發(fā)白發(fā)黃，這都是氣血不足，肝血不足，腎氣衰弱的表現(xiàn)。

氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快

補(bǔ)氣血最快最有有效的藥

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸主要是生長(zhǎng)在甘肅，功效是補(bǔ)血，治療月經(jīng)后氣血消耗。更年期，常年加班的朋友長(zhǎng)時(shí)間加班導(dǎo)致的氣血虛弱，可以日常泡茶飲用。當(dāng)歸本身有補(bǔ)血的功效，配伍黃芪可以一起飲用，黃芪是很好的補(bǔ)氣的藥材，所以當(dāng)歸黃芪一起使用，補(bǔ)氣血的功效非常好。

2、蜂王漿

蜂王漿是很好的補(bǔ)氣血的功效，蜂王漿是很好的滋補(bǔ)身體的藥材，不僅可以補(bǔ)氣血還能降血糖，降血脂，美容養(yǎng)顏。蜂王漿是國(guó)際認(rèn)證過具有非常高的營(yíng)養(yǎng)成分，服用蜂王漿能很好的補(bǔ)氣血。

3、桂圓

桂圓，有著滋陰，補(bǔ)氣血的功效，日常煲湯時(shí)可以放入一兩顆桂圓一起食用補(bǔ)氣血。桂圓溫補(bǔ)的藥效較強(qiáng)，一次使用不能超過5顆，否則會(huì)引起上火，口舌生瘡。

補(bǔ)氣血最好的中成藥

1、人參養(yǎng)榮丸

成分：大棗、生姜、蜂蜜、人參、五味子、肉桂、土白術(shù)、茯苓、制遠(yuǎn)志、陳皮、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地黃。

適應(yīng)人群：氣血兩虛導(dǎo)致心脾虛弱，引起的失眠多夢(mèng)，抵抗力降低。

人參養(yǎng)榮丸的功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，治療心脾虛弱，提高抵抗力。

2、十全大補(bǔ)丸

成分：炙甘草、肉桂、炙黃芪、川芎、白芍、當(dāng)歸、熟地黃、茯苓、白術(shù)、黨參。

適應(yīng)人群：適用于女性月經(jīng)量過多，臉上蒼白，手腳寒涼。

十全大補(bǔ)丸的功效：溫補(bǔ)氣血，治療氣血不足引起的氣短乏力，頭暈。

3、人參歸脾丸

成分：

蜂蜜、酸棗仁、龍眼肉、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、炙黃芪、炙甘草、茯苓、炒白術(shù)、人參。

適應(yīng)人群：使用于月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色偏淡，面色發(fā)黃的女性使用。

人參歸脾丸的功效：補(bǔ)益氣血，治療氣血不足導(dǎo)致月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少的情況。

4、生脈飲

成分：紅參、五味子、麥冬。

適應(yīng)人群：適用于大病剛剛?cè)?，做了手術(shù)傷及元?dú)獾那闆r。

生脈飲的功效：生脈飲有著益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)氣血的功效。剛剛大病痊愈后飲用能幫助身體的恢復(fù)。

5、八珍丸

成分：黨參、甘草、白術(shù)、川芎、茯苓、白芍、熟地黃、當(dāng)歸。

適應(yīng)人群：月經(jīng)量過多、面色發(fā)黃、身體虛弱的女性使用。

八珍丸的功效：治療氣血兩虧引起的月經(jīng)過多，氣色不好，不想吃東西。

6、益氣養(yǎng)血口服液

成分：淫羊藿、鹿茸、地骨皮、陳皮、五味子、制何首烏、地黃、白術(shù)、當(dāng)歸、麥冬、黨參、黃芪、人參。

適應(yīng)人群：適用于長(zhǎng)期勞累，臉上沒有血色，走路腿軟。

益氣養(yǎng)血口服液的功效：補(bǔ)益氣血，能很好的治療長(zhǎng)期過勞氣血不足引起的疾病。

7、阿膠益壽口服液

成分：甘草、木香、陳皮、人參、熟地黃、阿膠、制何首烏、炙黃芪。

適應(yīng)人群：適用于剛剛生產(chǎn)完的女性使用，能幫助產(chǎn)后情緒恢復(fù)。

阿膠益壽口服液的功效：安神，補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)身體很好的幫助生產(chǎn)完后的恢復(fù)。

女人氣血不足會(huì)導(dǎo)致皮膚蠟黃，嘴唇蒼白無血色，沒有精神經(jīng)常感覺身體疲憊。所以女人只有氣血充足才能保持青春永駐和皮膚紅潤(rùn)。補(bǔ)氣血有很多偏方，但是氣血兩虛嚴(yán)重的光食補(bǔ)的效果就不會(huì)太明顯，能有效滋補(bǔ)身體。

結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于補(bǔ)氣血最好的中成藥，這7種藥物都是補(bǔ)氣血，滋養(yǎng)身體的藥物，堅(jiān)持服用還能改善肌膚問題，讓皮膚紅潤(rùn)有光澤。