每天，你所想、所感和相信的東西都會影響到你體內(nèi)的基因表達，而大腦先焦慮，然后才思考，你是你自己的基因工程師。你的心理、身體狀態(tài)反映了你的精神狀態(tài)。有句古語說“能量流向注意力集中的地方”。在我的心靈成長課程和咨詢案例中，常發(fā)現(xiàn)“內(nèi)疚”感的人很多，那么關(guān)于能量級別中“內(nèi)疚”對人的影響究竟有多大呢？
然后關(guān)系就會開始失衡，當你發(fā)現(xiàn)你如何也補償不了時，你又會像個法官，不斷的審判自己，把自己弄得像個罪人。
請問誰愿意想在家里當罪人，于是你自然想逃避，所以有可能我們就會逃離那個帶我們愧疚感的人。（這常常是在親密關(guān)系里給予和接受的情感不平衡）
去深入了解“內(nèi)疚感”是捆綁生命能量最多的內(nèi)在情緒，常有內(nèi)疚感的人內(nèi)在信念系統(tǒng)比較堅實，真相是：TA與自我不配得感相共生，因為覺得自己不夠好和不配得，所以在意外界的反應和評判，內(nèi)化成自我評判和不能饒恕、不能接納。吞噬著懷有內(nèi)疚感的人的生命能量，使得TA們多數(shù)無力面對、沉浸于苛責自己，進而沒有能量與精力去創(chuàng)造，去解決，去發(fā)展。
過分內(nèi)疚常常會使人陷入抑郁之中，它就像毒蟹一樣，會鉗制人們的心理，控制人們的情緒，使人會漸漸喪失自我存在的價值，
大衛(wèi)霍金斯曾對人體意識的能量層級做過一個排名，排在很低層級（也就是負能量越大）的不是“憤怒”和“恐懼”，而羞愧和內(nèi)疚。
內(nèi)疚的能量級別是30。（導致身心疾?。?br>
大衛(wèi)霍金斯指出無意識的內(nèi)疚感能量級接近死亡（能量級別為0），無數(shù)人因長期的內(nèi)疚感導致身心疾病，以及帶來意外事故和自殺、自殘行為，它也經(jīng)常表現(xiàn)為頻繁的憤怒和疲乏。
內(nèi)疚感對人生命能量（或者運氣）的影響從人的身體和精神上說，經(jīng)常產(chǎn)生內(nèi)疚感的人，會讓自己的心血虧失，人就特別容易陷入精神恍惚、萎靡不振、魂不守舍的狀態(tài)；心的氣血不足，還易引發(fā)心腦血管以及其它臟腑方面的疾病。人的能量如果比較低的話，外界的正能量就很難灌輸?shù)絋A身上，這也就是為什么經(jīng)常內(nèi)疚的人，患了病不容易好，除了身體比較僵硬思想也是比較僵化的，既使吃藥也效果不佳的原因。
從能量上說，經(jīng)常內(nèi)疚的人使自身的能量降低，而常常處于很低的負能量水平，按照易經(jīng)“同氣相求，同聲相應”的原理，這時TA就可能會感召來各種負能量的東西，從而引發(fā)種種的不順和意外，
實際上，看似與“內(nèi)疚”很接近的“懺悔”，不但不是負能量，反而會為我們積累更多的正能量。
先來看看懺悔的定義是什么，其實“懺”是真心地知道自己錯了，并向?qū)Ψ降狼?；“悔”是發(fā)誓改過，下回不再犯同類的錯誤了。所以，在我的課程中我常常鼓勵TA們先去看《寬恕十二招》。
而懂得懺悔的人，則認為自己的被騙是必然的，他會認真地檢討自己的內(nèi)心，找出被騙的根源，是因為自己貪便宜的思想造成的，一旦他認識到這點，并愿意努力去改正的話，他會很快從挫折感和痛苦中走出來，今后也就不再容易上當受騙了。
“內(nèi)疚”執(zhí)著于已經(jīng)發(fā)生的事情而無力自拔，而“懺悔”看重的是未來以后避免錯誤而不再犯。如此它就產(chǎn)生一個正向積極的能量，如果在生活中面對每一個錯誤，都能采取懺悔的心態(tài)去對待，那么這種正能量的積累，就會讓他達到越來越高的能量層級，并引導他邁向不斷地成功與輝煌。
更深層次，內(nèi)疚表示在自己的內(nèi)心深處潛意識里有著極度的不配得感，覺得自己極為不好，借由這樣的能量吸引到負面的事件在現(xiàn)實發(fā)生，加之周圍環(huán)境的負面評價印證和自己內(nèi)化到內(nèi)心深處的自我否定和評判，使得內(nèi)疚感越為真實、捆綁和難以釋懷，而同樣的事在別人處發(fā)生，卻各有不同的彰顯結(jié)果，故而當內(nèi)疚感來到我們，我們接納我們依舊有這樣的反應模式，體會這樣的內(nèi)疚感是來告訴我們什么，它的使命是什么，當我們了解自己的不配得狀況，借助學習心靈成長和平時的冥想暗示提升自我價值感，同時在專業(yè)導師的幫助下去修正內(nèi)在對錯根據(jù)-信念系統(tǒng)，探研信念系統(tǒng)的由來，是否有已經(jīng)不存在的假設還是社會主流價值觀標簽，信念系統(tǒng)松動，憲法可以被修正，審判自然可以有不同。
由于內(nèi)疚感的痛苦，我們很容易傾向于把這些情感放在不引人注目的位置（這是人的心理防御，因為一旦感受到了內(nèi)疚感，就會感到無力承受，感到崩潰，所以就對這些情緒進行了加工，讓自己不去感受到它們）。但逃避和不去感受是沒有用的，最終還是要回到自己生命的功課。
作為生命能量最深的考驗，內(nèi)疚感同時開啟了最透徹的自我修行的機緣通路！萬事皆有可能，如果你能察覺到這個模式而勇于探索和成長自己，那么將是一個改變你的能量、信念和生活的內(nèi)在經(jīng)驗一個好機會。
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