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極品涼菜,這個(gè)夏天讓你嘗夠美味!

撈汁涼菜

食材準(zhǔn)備:泡發(fā)木耳200克、黃瓜一根、蒜4瓣、香菜一根、泡椒10個(gè)左右、香油5毫升、

辣椒油5克、蠔油5克、生抽3克、香醋10克、糖5克、鹽

步驟:

木耳泡發(fā)后,用熱水燙熟,過涼水然后泡在水中放入冰箱冷藏備用?;蚱渌卟饲泻脗溆?;

在碗中放入黃瓜片(或木耳、或其他合適的蔬菜),另外用50毫升純凈水,加生抽、香醋、蠔油、糖攪拌均勻澆在菜上;

3、3-10個(gè)剁椒切碎,放在菜上(自選,會(huì)增鮮、但有點(diǎn)辣),再把蒜末和香菜末放在最上面,澆辣椒油、加香油,最后嘗咸淡情況,酌情加鹽。

蒜香鳳爪

食材準(zhǔn)備:雞爪500克左右、鹽、辣油一勺、雞精少許、大蒜頭1個(gè)、料酒30克、蔥姜少許、熱色拉油1勺

步驟:

1、鳳爪洗凈,剪掉指甲,水里放一勺鹽,加入沒過鳳爪的水,泡1~2小時(shí)。

2、撈出放入鍋里,加鹽5~10克,料酒30克,雞精少許,姜2片,蔥結(jié)1個(gè),再加入沒過鳳爪的水,蓋上蓋子開火燒滾,改中火繼續(xù)煮5分鐘蒜香,用刀切掉蒜瓣的尾部,用刀平拍蒜瓣,蒜殼輕易掉落,剁成細(xì)末蒜香;

3、5分鐘后鳳爪煮好了,皮上有一點(diǎn)開花,在涼開水里浸泡2次,泡掉黏稠液,去掉中間的主骨,蒜泥用中倒入一小勺滾燙的油,把蒜泥略燙熟,鳳爪放入盆中,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和雞精,一勺辣油,蒜泥油拌勻,拌勻裝盤。

東北家拌涼菜

食材準(zhǔn)備:干豆腐半張、涼皮一張、黃瓜一根、熟花生米一把、瘦肉一兩、笨豆芽一小碗、

土豆半個(gè)、香菜少許、鹽兩小勺、糖兩大勺、老陳醋半碗、辣椒油兩大勺、香油兩大勺、味精一小勺、醬油一小勺、胡椒粉少許

步驟:

干豆腐切成細(xì)絲,土豆切成細(xì)絲,土豆絲冷水浸泡,洗去淀粉;

燒開水,豆芽炒8分熟撈出過冷水,土豆絲炒8分熟撈出過冷水,粉皮用清水浸泡開后切成條,肉絲下油鍋炒熟,加少許醬油和胡椒粉,把所有的原料放入盆里,放入鹽,糖、辣椒油,香油和陳醋拌勻即可。

麻辣藕

食材準(zhǔn)備:脆藕、小紅朝天椒、蒜、小蔥、白芝麻、香油、醬油、醋、鹽、雞精、糖、姜

步驟:

1、脆藕去皮切片,熱水焯熟后過涼水;

2、紅色朝天椒切碎,混合蒜末、少許姜末,熱油后小火慢慢熬成辣椒油,放鹽、糖、雞精、醬油、少許醋、香油、小蔥、白芝麻、辣椒油,拌勻。

涼拌菜

食材準(zhǔn)備:芹菜1根、腐竹3根、胡蘿卜1根、鹽少許、雞精少許、醋少許、生抽少許、香油少許、白糖少許少許、老干媽少許、花椒油少許

步驟:

1、將芹菜、腐竹、胡蘿卜洗凈切段,入沸水滾一下;

2、將煮好的菜撈出過涼水后放到冰箱備用,將調(diào)料準(zhǔn)備好后,把菜和調(diào)料攪拌均勻即可。

爽口菜

食材準(zhǔn)備:木耳、豆皮、香菜、生抽、蠔油、白醋、蒜、干辣椒粉、山胡椒油、鹽

步驟:

1、蒜切末,木耳豆皮都焯一下水,燒開即撈,晾干備用;

2、準(zhǔn)備一個(gè)碗,放生抽,蠔油,白醋,山胡椒油,鹽。拌勻,香菜,蒜,干辣椒粉擺在最上面;

3、鍋燒油,放幾?;ń?,小火炸香,將油淋在辣椒粉和蒜上,拌勻即可。

雞蛋黃瓜涼菜

食材準(zhǔn)備:雞蛋3個(gè)、黃瓜一根、蔥末適量、豆瓣醬1湯勺

步驟:

1、雞蛋打散,放入平底鍋中,煎至兩面金黃;

2、取出后把蛋餅對(duì)折,切絲備用,黃瓜切絲,跟蛋餅絲混合,放蔥末跟豆瓣醬拌均勻即可。

杏鮑菇小菜

食材準(zhǔn)備:杏鮑菇一根、香菜適量、大蒜2瓣

步驟:

杏鮑菇一根切小滾刀塊兒;

鍋里燒開水,水開后把杏鮑菇焯熟;

3、焯熟的杏鮑菇擠干水分,放入一勺鹽拌勻,腌制30分鐘以上,腌好的杏鮑菇再次攥干水分,加入香菜段、蒜末、紅油、麻椒油、耗油、一點(diǎn)白糖拌勻即可;

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