現(xiàn)在年紀(jì)輕輕長白頭發(fā)的人越來越多，白頭發(fā)雖然不是病，無論是對個人心理狀態(tài)還是形象，都會有不良的影響，有的人不得不用染發(fā)來掩蓋白發(fā)的困擾。
每個人都希望能擁有一頭烏黑秀發(fā)，保留青春風(fēng)采。 那么怎么才能擁有一頭烏黑秀發(fā)？
側(cè)柏葉泡水治脫發(fā)、白發(fā)
白發(fā)、脫發(fā)主要一般是由于血熱、腎虛、氣血不足等原因?qū)е碌?，而?cè)柏葉對于調(diào)節(jié)血液循環(huán)、去血熱有很好的效果，所以用野生側(cè)柏葉泡水洗頭能在一定程度上治療白發(fā)和脫發(fā)。
洗頭方法：
第一步準(zhǔn)備好新鮮的野生側(cè)柏葉。
第二步淘洗干凈。
第三步在鍋里放上清水。
第四步放入適量側(cè)柏葉。
取3兩或者4兩放入5斤左右的清水里即可，也可以根據(jù)自己的使用量進(jìn)行一定的調(diào)整。
第五步熬好后把水弄出來直接洗頭，這時候就不需要洗發(fā)精。
中藥膏方調(diào)理脫發(fā)、白發(fā)，標(biāo)本兼施
側(cè)柏葉對于治療脫發(fā)、白發(fā)的效果因人而異，且需要長期堅持方能見效。頭發(fā)好不好，更多是身體機能的外在反映。所以除了外用方法，更需要進(jìn)行內(nèi)調(diào)。目前最安全有效的是使用中藥膏滋進(jìn)行平緩調(diào)理，通過長期服用，滋補肝腎，調(diào)理身體修復(fù)頭皮毛囊，激活毛囊活性，使毛乳頭從血液中獲得充足的營養(yǎng)，從而達(dá)到脫發(fā)再生，白發(fā)長黑，養(yǎng)發(fā)護發(fā)的功效，真正標(biāo)本兼施。
目前唯一通過國家食藥監(jiān)局認(rèn)證且備案在錄的養(yǎng)發(fā)膏滋是【百年老字號】的【柒黑育發(fā)膏】。
這款膏滋含有14種名貴中草藥：桑葚、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥、黃精、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人參。改進(jìn)自東漢名醫(yī)張仲景著述的《金匱要略》里的一劑秘方，是目前防脫生發(fā)、烏發(fā)固發(fā)最值得稱道的一個中醫(yī)方子。
經(jīng)過歷代患者的驗證，該膏滋在防脫生發(fā)、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面的效果特別好，一般服用15天左右就可以看到效果，長期服用效果更佳。不僅自己可以用來養(yǎng)發(fā)，還可以送給自己的家人、父母、親戚朋友?，F(xiàn)在在家就能搜到，非常方便。
白頭發(fā)多吃什么水果好
1、獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”，而維生素C抗氧化的作用，能令皮膚白皙，有效祛斑，且令毛發(fā)柔順，對改善脫發(fā)，白發(fā)都有一定的效果，再加中獼猴桃中的胡蘿卜素、精氨酸等物質(zhì)，能幫助秀發(fā)維持水分。
2、桑椹
桑椹主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血，生津潤燥，能改善皮膚的血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，其中也包括頭皮，進(jìn)而令皮膚白嫩，頭發(fā)烏黑，另外，桑椹中含有烏發(fā)素，也能令頭發(fā)變的黑而亮澤。
3、櫻桃
櫻桃能益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，補益氣血，不僅可以改善肝腎功能不足而引起的脫發(fā)，白發(fā)，腰膝酸軟，四肢乏力等癥狀，還能有效緩解貧血，加強頭皮處的血液供應(yīng)，改善面色無華，雀斑，血虛脫發(fā)或白發(fā)等癥狀。
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