第一從真假性近視上來分
如果真性近視
第一要佩戴合適的眼鏡，就是到正規(guī)的眼科醫(yī)院做醫(yī)學(xué)驗光
第二經(jīng)常測視力，隨時掌握自己的視力情況
第三注意保護自己的視力，不長時間看書寫字，看電腦等，如果經(jīng)常用電腦佩戴防輻射眼鏡，或者增加電腦輻射屏
第四飲食上多注意，多吃些富含維生素B C E的食物，如紅蘿卜，青菜等
第五環(huán)境上，盡量到環(huán)境好些的地方極目遠(yuǎn)眺，如綠色植物較多的公園和郊外等.
第六做眼保健操，一定要堅持
如果是假性近視
到視力保健店面做視力保健
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